Përmbajtje
- 1. Merrni në fytyrë çdo ditë
- 2. Merrni kohë vetëm për ju të dy (si p.sh. natën e takimit)
- 3. Flisni për më shumë sesa thjesht funksionale
- 4. Bëhuni një dëgjues i vërtetë dhe modest
- 5. Shikoni njëri -tjetrin për mbështetje
Megjithëse nuk është një realitet me të cilin duam të përballemi, ka raste kur të gjithë mund të luftojmë me komunikimin në një martesë. Kur martoheni për herë të parë keni vetëm njëri -tjetrin për t'u shqetësuar dhe jeta thjesht duket shumë më e thjeshtë.
Ndërsa jeni të martuar për një kohë më të gjatë, rrethanat dhe përgjegjësitë e jetës mund të marrin përsipër. Ajo që dikur ishte një komunikim i shkëlqyer martesor, lehtë mund të kapërcehet duke mashtruar shumë gjëra dhe duke lënë shumë pak kohë për njëri -tjetrin.
Nëse kjo tingëllon e njohur, dijeni se nuk jeni vetëm në përpjekjen për të kuptuar si të përmirësohet komunikimi në martesë.
Ne mund të kemi synimet më të mira dhe e humbim rrugën kur tërhiqemi në punë, fëmijët tanë dhe thjesht duke mbajtur shtëpinë në punë. Duhet një përpjekje e ndërgjegjshme në të dyja pjesët tuaja për të përmirësuar komunikimin në martesën tuaj.
Do të thotë që ju jeni gjithashtu të vetëdijshëm kur fillon të rrëshqasë - dhe se ju të dy punoni që kjo të mos ndodhë. Nuk është gjithmonë e lehtë të mbash martesën dhe komunikimin të paprekur, por ia vlen dhe një çift që komunikon mirë me njëri -tjetrin shpesh qëndron gjithashtu së bashku.
Pra, nëse jeni duke kërkuar mënyra për të përmirësuar komunikimin martesor ose këshilla për komunikim më të mirë në martesë, atëherë keni ardhur në vendin e duhur.
Përmes këtij artikulli, ne do të paraqesim disa këshilla për komunikimin e martesës që do të rezultonte thelbësore në përmirësimin e komunikimit me bashkëshortët dhe përmirësimin e aftësive komunikuese në martesë.
1. Merrni në fytyrë çdo ditë
Shpesh do të zbuloni se jeni të rraskapitur në fund të ditës pasi të keni balancuar të gjitha përgjegjësitë tuaja. Deri në kohën kur të arrini në shtëpi, jeni aq të lodhur saqë gjithçka që mund të mendoni është të kaloni kohë duke pushuar në hapësirën tuaj dhe me mendimet tuaja.
Kjo nuk ju lë shumë kohë që ju dhe bashkëshorti juaj të lidheni përsëri ose të kaloni kohë cilësore së bashku.
Edhe pse në fillim mund të duket si një punë e përditshme, duhet të lini vetëm disa minuta për të folur ballë për ballë me njëri -tjetrin. Së shpejti do të dashuroni dhe vlerësoni vërtet këtë kohë, sepse kjo ju jep një mënyrë të shkëlqyeshme për t'u lidhur përsëri.
Çelësi i mirëkuptimit si të përmirësohet ckomunikimi në martesë është të kaloni disa minuta me njëri -tjetrin, larg çdo gjëje tjetër.
Edhe nëse është e drejtë para se të shkoni në shtrat gjatë natës, sigurohuni që të flisni me njëri -tjetrin për çdo gjë dhe për gjithçka dhe shihni se si kjo me të vërtetë ndihmon për të hapur portat e vërshimit dhe për t’i bërë ju të dy të flasin përsëri.
2. Merrni kohë vetëm për ju të dy (si p.sh. natën e takimit)
Duke pasur atë kohë çdo ditë ju ndihmon të mbani mend atë që doni tek njëri -tjetri. Kjo çon në mënyrë të pashmangshme në nevojën për të pasur më shumë kohë kushtuar vetëm ju të dyve.
Edhe nëse mund të takoni një natë takimi vetëm një herë në muaj, shkoni për këtë - kjo mund të jetë shpëtimi i martesës suaj dhe për ta mbajtur komunikimin gjallë dhe mirë.
Të kesh kohë larg fëmijëve, larg përgjegjësive, dhe të fokusuar vetëm tek ju si një çift ju bën vërtet më të fortë. Kjo ju jep një mundësi të mrekullueshme për një bisedë të mirë dhe rilidhje, e cila është ajo që komunikimi efektiv ka të bëjë me të vërtetë në një afat të gjatë.
3. Flisni për më shumë sesa thjesht funksionale
Easyshtë e lehtë të kapesh në një rutinë duke folur për pastrimin e shtëpisë ose marrjen e fëmijëve çdo ditë. Kjo do të thotë që komunikimi juaj ka të bëjë më shumë me të zakonshmen dhe më pak me bisedën e mirë që ju mban të lidhur së bashku.
Bëjeni një gjë të rëndësishme të flisni për gjërat që ju pëlqejnë, hobi, interesa të veçanta, ngjarje aktuale, apo çdo gjë tjetër përveç funksionale sepse do të mbajë shkëndijën gjallë dhe do të sigurojë që ju në të vërtetë të kënaqeni duke folur me njëri -tjetrin.
Përmirësimi i komunikimit në martesë në një martesë kërkon që ju dhe bashkëshorti juaj të provoni tema dhe rrugë të ndryshme për t'i mbajtur gjërat interesante dhe larg nga të shurdhërit dhe të zakonshmes.
4. Bëhuni një dëgjues i vërtetë dhe modest
Një nga ato thelbësore mënyra për të përmirësuar komunikimin me bashkëshortin tuaj është të lini mënjanë egon tuaj dhe të bëni hapin e parë drejt të qenit i hapur për të dëgjuar. Të jesh një dëgjues modest dhe i mirë do të ftonte gjithashtu të njëjtin zakon tek bashkëshorti juaj.
Për të qenë një dëgjues i mirë, mund të përpiqeni të ndiqni hapat e mëposhtëm:
- Hiqni çdo shpërqendrim, siç janë telefonat ose laptopët tuaj.
- Shikoni për sugjerime dhe gjeste jo verbale.
- Tregoni interes, simpatizoni ose empatizoni aty ku është e nevojshme.
- Mos e ndërprisni shumë shpesh, por bëni pyetje provuese.
- Më e rëndësishmja, mendoni para se të flisni.
Shikoni këtë video interesante të ekspertit të zërit Julian Treasure duke folur për 5 mënyrat e shkëlqyera për të dëgjuar më mirë:
Gjithmonë mbani mend - pavarësisht sa sfidë mund të duket, por të qenit i interesuar vërtet për bashkëshortin tuaj është tërësisht zgjedhja juaj.
5. Shikoni njëri -tjetrin për mbështetje
Ju dëshironi të mbështesni njëri -tjetrin dhe doni të jeni personi i vetëm që bashkëshorti juaj mund t'i drejtohet. Mënyra e vetme për të arritur atje është përmes komunikimit efektiv në një martesë, dhe kështu ju mund të keni nevojë të rishikoni se çfarë do të thotë të mbështesni njëri -tjetrin.
Para se të vraponi tek një mik me një problem ose për një mendim, provoni t'i drejtoheni njëri -tjetrit.
Dije se një martesë e mirë varet shumë nga dashuria dhe mbështetja, dhe kur i hapeni njëri -tjetrit në këtë mënyrë, atëherë ndihmoni të nxisni një nga elementët më të rëndësishëm të të qenit një çift i dashuruar - ata që mbështesin njëri -tjetrin do të qëndrojnë gjithmonë pranë !
Çdo martesë evoluon me kalimin e kohës dhe po kështu edhe mënyra se si një çift komunikon me njëri -tjetrin në martesën e tyre. Mungesa e një komunikimi efektiv mund të shkaktojë, stres, konflikte dhe madje ta shtyjë martesën drejt divorcit.
Përdorni këshillat nga ky artikull në martesën tuaj, herët se vonë, për përmirësimi i komunikimit në martesë.