3 Mite që nuk ndihmojnë në ndërtimin e marrëdhënieve të qëndrueshme dhe të kënaqshme

Autor: John Stephens
Data E Krijimit: 1 Janar 2021
Datën E Azhurnimit: 29 Qershor 2024
Anonim
3 Mite që nuk ndihmojnë në ndërtimin e marrëdhënieve të qëndrueshme dhe të kënaqshme - Psikologji
3 Mite që nuk ndihmojnë në ndërtimin e marrëdhënieve të qëndrueshme dhe të kënaqshme - Psikologji

Unë u shkatërrova kur dëgjova lajmin. Nuk kishte se si të ishte e vërtetë. Nëse ata nuk do të arrinin dot, çfarë shansi kishim ne të tjerët?

Ju mund të keni pasur një përgjigje të ngjashme kur dëgjuat për ndarjen e Angelina Jolie dhe Brad Pitt. Më pëlqen ta imagjinoj veten si dikush që nuk i kushton vëmendje lajmeve të famshme sepse jam shumë i zënë duke e përmirësuar mendjen time me pasurimin e kërkimeve intelektuale dhe veprave të mira në botë. Sidoqoftë, duhet të rrëfej, u çudita çuditërisht dhe u trishtova nga historia e tyre e dashurisë së humbur.

Ata i kishin të gjitha, apo jo? Paratë, statusi, bukuria, mbështetja shoqërore, vlerat me të cilat ata synonin të jetonin ... kështu si mundet që edhe një marrëdhënie e tillë me burime të mira t'i nënshtrohet shpërbërjes? Dua të them, sigurisht që ata kishin presione të Hollivudit për t'u marrë me to, por a kanë mbaruar vërtet?


Sigurisht, të gjithë e dimë se edhe marrëdhëniet intime që nuk jetojnë nën vështrimin e uritur të Hollivudit përballen me presione të vazhdueshme. Streset e punës, shqetësimet e parave, fëmijët, detyrat e tjera të dhënies së kujdesit, presionet e vetë -zhvillimit dhe një kulturë që inkurajon pavarësinë ekstreme mbi ndërvarësinë, janë vetëm disa nga sfidat me të cilat përballen shumica e partneriteteve.

Më poshtë, do të doja të ndaja ato që besoj se janë disa nga mitet rreth partneritetit intim që besoj se nuk janë të dobishme në ndërtimin e marrëdhënieve të qëndrueshme dhe të kënaqshme:

Miti #1:Një partneritet intim është dhe duhet të jetë argëtues.

Duhet të ndiheni sikur po jetoni në një sitcom me një këngë të integruar për të qeshur 24/7.

Ndërsa po e shkruaj këtë, jam ulur në çorapet e pista të partnerit tim në shtratin tonë. Një milion aktivitete të përditshme të përditshme krijojnë një partneritet intim: dërgimi i mesazheve se çfarë të bëni për darkë, blerje ushqimesh, bërja e një argumenti të shkurtër të rastësishëm se kush i la mbeturinat në qilim në mënyrë që të lërë një njollë, lavanderi, përgatitja për punë, marrja e kuzhinës veçmas kështu që ju mund të zbuloni pse keni infektim të molës ...


Mjeshtëria e ndërtimit të marrëdhënieve është ndoshta të mësosh të vlerësosh nëse jo bukurinë, atëherë vlerën e kësaj bote si ind lidhës që mban trupin e marrëdhënies së bashku. Nuk është e bukur, por është pjesë e dashurisë së vërtetë. A mund të sugjeroj që të ndaloni presionin ndaj vetes me pritshmëri joreale?

Miti #2: Ju duhet të "punoni" në martesën tuaj.

Unë nuk di për ju, por fjala "punë" më bën të dëshiroj të futem në shtrat dhe të hedh kapakët mbi kokën time. Disa nga sinonimet që mund të lidhim me punën janë: "mundim", "punë", "sforcim" dhe "lodhje" e preferuar. Unë nuk di për ju, por këto shoqata nuk më motivojnë saktësisht. Nëse i keni thënë ndonjëherë dikujt, "Unë mendoj se ne duhet të punojmë në marrëdhënien tonë", unë dyshoj se ju keni kuptimin se sa efektive ishte kjo. Për disa njerëz, të dëgjosh ato fjalë ose të thuash ato është e ngjashme me atë që të thuhet se duhet të kesh një kanal rrënjësor.


Miti #3: Nuk keni nevojë të bëni zgjedhje strategjike për marrëdhënien tuaj.

Ekziston një ide në kulturën tonë që ju mund të arrini një lloj pune/jete/ekuilibri. Dhe kjo mendoj se është një ide e dobishme nëse keni fuqi të plotë vendimmarrëse në jetën tuaj. Por nëse jeni në 99% të njerëzve, orari juaj vendoset nga një shef dhe ndërthuret me oraret e të tjerëve në jetën tuaj-fëmijët, partnerët tuaj, të afërmit ... Përsëri merrni presionin e vetes për të krijuar një utopik marrëdhënie që nuk ekziston.

Në vend të kësaj, mendoni të bëni disa zgjedhje strategjike realiste, të arritshme për marrëdhënien tuaj. Për shembull, si mund ta përdorni gjuhën e trupit për të përcjellë dashuri dhe butësi? Ndoshta mbas një dite stresuese në punë, në vend që të ankoheni, duke i dhënë partnerit tuaj një fërkim të butë të shpinës. Komiku Tracy Morgan në një episod të Pamjes flet për "shikimin" e dashur që ai i jep gruas dhe vajzës së tij. Ndoshta marrja e një largimi romantik të fundjavës është jashtë mundësive, por ju mund të zgjidhni të shikoni me dashuri partnerin tuaj, këtë qenie njerëzore. Ndoshta ju nuk mund të keni një “natë takimi”, por shikoni TV që ndoshta nxjerr në pah disa nga vlerat që po përpiqeni të ushqeni në marrëdhënien tuaj. Bëni zgjedhje pro marrëdhënieve që funksionojnë për rrethanat tuaja unike.

Ju uroj shumë dashuri të dashur!