Përmbajtje
- Pse të dy palët të mos bëjnë ndonjë përpjekje?
- Marrëdhënia Rut
- 1. Trajtojeni marrëdhënien si një person jo si një gjë!
- 2. Si jeni?
- 3. Konfuci thotë
- 4. Këndoni në shi
- 5. Ventilimet pa kufi
- 6. Pasqyrë, Pasqyrë në mur
- 7. thotë Simon
- 8. Roma nuk u ndërtua brenda një dite
- 9. Rrëzojeni atë jashtë parkut
- 10. Surprizë, befasi
Gjatë viteve të fundit, unë kam hasur gjithnjë e më shumë individë, si burra ashtu edhe gra që kanë shprehur "mërzitje" me marrëdhëniet e tyre ose më keq akoma, me martesat e tyre. Në traditën e kërkimit, unë kërkova të zbuloja cilat ishin disa nga arsyet e mërzisë dhe këtu është një përmbledhje e disa prej arsyeve që unë kam qenë në gjendje të gjej:
- Oraret e ngarkuara
- Shumë rutinë dhe parashikueshmëri
- Përsëritje e mundimshme
- Mungesa e befasisë ose kënaqësisë në marrëdhënie
- Përpjekjet për t'i siguruar familjes siguri dhe siguri
- Perceptimi i mungesës së hobi jashtë martesës dhe familjes (për femrat)
- Perceptimet e mungesës së iniciativës për planifikim të përbashkët dhe dinamik qoftë në çift apo si familje (për meshkujt)
Marrëdhëniet janë të vështira dhe martesat edhe më të vështira. Kjo natyrisht sepse investimet janë grumbulluar më lart. Pra, përveç zgjidhjes së vazhdueshme të problemeve, këmbëngulja dhe qëndrimi i "Unë jam në të për ta fituar atë", janë çelësi gjatë kohëve të vështira/të mërzitshme. Për sa kohë që ju e dini që marrëdhënia është e mirë për ju, dhe unë dua të theksoj rëndësinë e atij diferencimi, mbani miqësinë dhe pasionin gjallë.
Në një artikull të vitit 2014 në Huffington Post, një mashkull 24-vjeçar ankohet në mënyrë anonime për faktin se është mërzitur aq shumë në marrëdhënien e tij me gruan e tij, saqë po mendon divorcin. Ankesa e tij kryesore: "ajo nuk është e apasionuar pas asgjëje, por ne". Ai vazhdon duke thënë se megjithëse nuk e ka problem që ajo të mos punojë jashtë shtëpisë, dhe ai është mbajtësi i bukës, por ai ka parasysh që "ajo as nuk është e apasionuar pas një hobi". Brenda të njëjtës fije, interesante, një komentuese në fije, një femër përgjigjet se "mund të mos jetë ajo dhe mund të jesh ti". Ajo e thotë këtë pasi thotë se burri i saj zgjedh të shkojë në festë me miqtë e tij në një mënyrë të papërgjegjshme, dhe kështu ajo mendon se ajo duhet të jetë ajo përgjegjëse. Ne themi, ndoshta është një kombinim. Duhen dy në Tango siç thonë ata.
Pse të dy palët të mos bëjnë ndonjë përpjekje?
Dhe jo nuk ka të bëjë vetëm me "spërkatjen" e tij me lodra seksi dhe aktivitete të tjera "jashtëshkollore", sepse ato përfundimisht mund të çojnë edhe në mërzitje. Në vend të kësaj, ne fillojmë duke shmangur atë që duhet, dhe bëjmë atë që ndiejmë, dhe pastaj fillojmë ta trajtojmë marrëdhënien si të jetë një person dhe jo një gjë.
Shumë çifte supozojnë se një marrëdhënie e mirë është. Funshtë argëtuese, e dashur, emocionuese, etj. Të gjitha më vete, kështu që ata supozojnë se nëse marrëdhënia e tyre përkeqësohet, është një marrëdhënie e keqe. Jo e vërtetë.
Ishte gjatë Sezonit 6 dhe Episodit 15 të Sex and the City që zbulova për herë të parë foljen "musting". Episodi në thelb përshkroi se si gra, ne jemi veçanërisht të prekshëm për të bërë atë që duhet të jemi. Për shembull, emisioni i përmendur, duhet të martohet para të tridhjetave tona, duke pasur të ardhura të qëndrueshme dhe një punë të profilit të lartë deri në moshën 30 vjeç, dhe fëmijë para moshës 35 vjeç, etj. Samantha sapo kishte qenë në një klinikë testimi dhe një jo kështu që përvoja e këndshme e goditi në fytyrë.Më vonë, në vëzhgim, Carrie reflektoi në kolonën e saj dhe shkroi: "Pse jemi të shqetësuar për veten?"
Marrëdhënia Rut
Këtu unë guxoj të hyj në temën e Relationship Rut me disa nga ato pikëpamje, por edhe duke marrë një pikëpamje globale sepse le ta pranojmë, një normë divorci 50% nuk është asgjë për t'u mburrur. Së pari vjen dashuria, pastaj vjen martesa, është shndërruar në së pari vjen divorci dhe më pas vjen falimentimi. Çfarë jep?
Fillimisht dua të filloj me një parathënie; se jo çdo lidhje e lumtur duhet të përfundojë në martesë.
Jo çdo martesë e lumtur duhet të ketë pasardhës, (një nga pjesët e mia të preferuara të filmit Luan ishte pjesa ku aktorja Nicole Kidman duke luajtur rolin e nënës birësuese të Sheru i thotë se birësimi i tij ishte një zgjedhje dhe jo sepse ajo dhe burri i saj nuk mund të lindë fëmijë). Dhe jo çdo martesë afatgjatë është një martesë e suksesshme vetëm sepse ka zgjatur.
Çështja është se ne si specie kemi shumë aspekte për ne dhe një nga ato aspekte është nevoja jonë për t'u lidhur dhe për t'u bërë partner. Ne jemi mësuar që jo vetëm të çiftohemi dhe më pas të lëmë njëri -tjetrin si çift, por të zgjedhim një bashkëshort dhe të jetojmë jetën tonë si partnerë dhe nëse jemi me fëmijë, të rrisim pasardhësit tanë së bashku me ta. Por problemi është se procesi nuk erdhi me manualin e pronarit.
Kultura dhe popuj të ndryshëm të botës, kanë jetuar, dashuruar dhe ndoshta të martuar në mënyrën e tyre dhe kanë përralla për të treguar. Ato përralla u kanë dhënë jetë vlerave të sotme dhe si banorë të shekullit të 21 -të të tokës, ne jetojmë luksin për të zgjedhur dhe zgjedhur se cilat vlera funksionojnë për ne dhe në të cilat "duhet" në vend që të biem.
Edhe në ditët kur opsionet u shtypën si një re e fortë mbi gratë, sipas një artikulli nga PBS Khadija, gruaja e parë e Profetit Muhhammad dhe personi i parë që u konvertua në Islam, ishte një biznesmene e sigurt dhe mendjemprehtë. Ajo së pari punësoi Profetin për të udhëhequr karvanet e saj tregtare, dhe pastaj edhe pse shumë vite më i vjetër se ai, i propozoi martesë atij. Nëse ajo mund të zgjedhë mënyrën se si e jetoi jetën dhe marrëdhënien e saj atëherë, ne të gjithë mundemi gjithashtu.
Këtu janë 10 rekomandimet e mia kryesore për të shmangur prishjen e marrëdhënieve:
1. Trajtojeni marrëdhënien si një person jo si një gjë!
Mendoni, planifikoni, veproni është ajo që ne i quajmë. Mendoni se si ju bën të ndiheni të tjerët tuaj të rëndësishëm dhe si doni ta bëni atë të ndihet. Planifikoni data, dalje, pika komunikimi, largime vetëm për të dhe për ju të dy. Dhe së fundi, luani rolin tuaj duke zbatuar ato plane. Dhe nëse shihni mangësi për sa i përket asaj që ata mund të bëjnë më mirë, mos u përmbaheni. Në fund të fundit, një pjesë e madhe e zgjidhjes së konfliktit në çdo marrëdhënie është të parashikosh dhe planifikosh rezultate pozitive në vend që të shmangësh bisedat e pakëndshme.
2. Si jeni?
"Qoftë me telefon apo personalisht, pyesni partnerin tuaj, çfarë ka të re në jetën e tyre të paktën një herë në ditë dhe dëgjoni me qëllim."Klikoni për Tweet
Kjo ju ndihmon të mbani një impuls në marrëdhënien, dhe ju jeni një pjesëmarrës proaktiv dhe jo pasiv. Për shkak se gratë janë më komunikuese, shumica e burrave besojnë në mënyrë të rreme se ata janë përgjegjës për lidhjen dhe presin dhe presin që femra të shprehë dëshirat dhe nevojat e tyre. Dhe kjo nuk është vetëm e mërzitshme, por edhe jo shumë e kënaqshme për gruan.
3. Konfuci thotë
Si një grup kulturor, amerikano -aziatikët nganjëherë quhen "pakica model". Kjo bazohet në suksesin e tyre relativ (në biznes dhe arsim), lidhjet e forta familjare (dhe shkallën e ulët të divorcit) dhe varësinë e ulët nga ndihma publike. Si grup, amerikano -aziatikët kanë përqindjen më të lartë të martesës (65% kundrejt 61% për të bardhët) dhe përqindjen më të ulët të divorcit (4% kundrejt 10.5% për të bardhët).
Asnjë kulturë nuk është e përsosur sepse, siç e dimë, asnjë njeri nuk është i përsosur. Por, duke qenë se njohjet i japin jetë sjelljeve, vlen të përmendet njohja e disa prej vlerave kulturore që mund të ndihmojnë në ruajtjen e jetëgjatësisë në marrëdhëniet aziatike.
Sipas www.healthymarriageinfo.org, një diferencim i tillë i vlerave është fakti që aziatikët nuk besojnë se dashuria në një lidhje duhet të jetë vokale; me fjalë të tjera, ata besojnë se në vend të shprehjeve ekstroverte të dashurisë, një marrëdhënie e mirë bazohet në veprime të heshtura, por këmbëngulëse të vetëmohimit dhe angazhim afatgjatë dhe të pazgjidhshëm.
4. Këndoni në shi
A e dini se një këngë ose seri këngësh, të cilat sapo i dëgjoni menjëherë, sjell një ndjenjë të ngrohtë në zemrën tuaj ose një kujtim të ëmbël të një rasti të lumtur? Po sikur të mund ta kopjoni atë ndjenjë dhe ta shumëzoni me 10? Merrni pak kohë për të bërë një listë dëgjimi me këngët tuaja të preferuara që ju të dy i doni. Bëni një listë të këngëve të ngadalta dhe një të këngëve të shpejta dhe quajini ato "Këngët tona".
5. Ventilimet pa kufi
Një nga ankesat më të mëdha që ekziston në marrëdhënie shkon kështu:
- "Ai kurrë nuk më dëgjon"
- "Ajo gjithmonë ankohet"
Këto deklarata janë një nga arsyet pse mërzitja zvarritet. Dhe përveç mërzisë, një mori ndjenjash të tjera të mundshme jo aq pozitive siç është pakënaqësia ose bezdia. Frojdi, babai i psikanalizës besonte në një proces të quajtur Shoqata e Lirë. Kjo është në thelb vendi ku ju shfryni dhe shfryni dhe shfryni dhe lejoni që mendimet dhe ndjenjat tuaja të rrjedhin lirshëm dhe të shprehen pa u ndjerë të gjykuar ose të ndërprerë. Telefoni i pothuajse të gjithëve vjen i pajisur me një regjistrues zëri këto ditë. Në vend që të telefononi mikun tuaj, anëtarin e familjes ose partnerin tuaj pasi të mos e keni parë atë, pavarësisht se sa kohë mund të jetë, përdorni regjistruesin sipas dëshirës tuaj për të shfryrë, nxjerrë dhe nxjerrë edhe më shumë. Dhe sapo zbrazëti juaj të zbrazet, do të vini re një ndjenjë lehtësimi, e cila do t'ju lejojë të jeni më pak neurotik dhe më të relaksuar.
6. Pasqyrë, Pasqyrë në mur
Në varësi të ndjenjës sonë aktuale të vetes, dhe përvojave të mëparshme me detyra të caktuara, ne vazhdimisht kalojmë nga zona e ndjenjave në zonën e njohjeve. Me fjalë të tjera, ndonjëherë duam që partnerët tanë të jenë të dhembshur dhe thjesht të dëgjojnë, dhe nganjëherë duam që partnerët tanë të na ndihmojnë të zgjidhim problemin. Në vend që thjesht të shfryni pa qëllim, së pari vendosni në mendjen tuaj se në cilën zonë jeni para se të sillni partnerin tuaj në bord, në këtë mënyrë ju shmangni grackën e të ndjerit të padëgjuar ose të menduarit se partneri juaj nuk është në gjendje t'ju ndihmojë.
7. thotë Simon
Ndani ku është koka juaj. Mjafton një fjali. P.sh. "Kam pasur një ditë shumë emocionuese dhe ndihem shumë energjik!" , "Kam pasur një ditë shumë të kërkuar dhe ndihem e rraskapitur!", "Kam pasur një situatë me një koleke dhe ndihem e tërbuar!", "" Vajza jonë është duke qarë për orën e fundit dhe ndihem e varfëruar ". Etj etj.
Kjo teknikë emocionale inteligjente arrin dy gjëra në të njëjtën kohë:
- Kjo ju lejon të pranoni ndjenjat tuaja, dhe
- Ai informon partnerin tuaj se çfarë mund të presin dhe çfarë mund të prisni prej tyre.
Ky hap duhet të bëhet patjetër pasi të keni bërë tashmë numrin 3. Pastaj, filloni me fjalinë, kërkoni një afat kohor prej 5. 10, ose 15 minutash për veten tuaj, dhe pastaj përfundoni me një fjali që përmbledh mënyrën se si ndiheni/mendoni siç përshkruhet në numrin 4 dhe i jepni atij informacion partnerit tuaj Me
P.sh. Ndihem e mbërthyer me një situatë në punë dhe kam nevojë për ndihmën tuaj për të zgjidhur problemin. Ose
Unë jam shumë i zemëruar me diçka që ndodhi sot, dhe po e ndaj me ju në mënyrë që të mos mendoni se është për ju.
8. Roma nuk u ndërtua brenda një dite
Romanca nuk është vetëm përqafime dhe puthje, lule dhe çokollatë. Isshtë interes i përbashkët. Ju nuk keni nevojë të flini në letargji gjatë gjithë javës ose gjithë muajit, sepse jeni duke pritur për atë pushim, atë ngjarje ose atë ftesë. Jetoni jetën tuaj për sot dhe ndërtoni momente të përditshme së bashku. Krijoni një listë të aktiviteteve të përditshme, fantazive, vendeve ose zbulimeve që ju të dyve ju pëlqen të bëni së bashku dhe në varësi të orarit tuaj, caktoni një ditë të javës për t’i bërë me radhë dhe t’i bëni ato së bashku.
9. Rrëzojeni atë jashtë parkut
Për ato ditë jave ku keni pasur një ditë pune shumë të zënë, stresuese dhe ndoshta të bezdisshme, bëni rezervë një ushtrim pa tru ku të dy lëshoni pak avull duke kaluar një kohë argëtuese dhe pa kuptim. Po, në vend të zakonshmes "le të hamë darkë dhe të hamë vezë para televizorit, si për disa nga këto aktivitete: duke luajtur një lojë video të preferuar nga biblioteka juaj" Këngët tona "nga numri 2 më sipër, duke bërë një shëtitje 15 minutash duke mbajtur duart, duke vëzhguar peizazhin përreth jush dhe duke mos thënë një fjalë të vetme, duke luajtur një melodi të preferuar relaksuese/optimiste (në varësi të nivelit tuaj të energjisë) të shoqëruar me një gotë të mirë verë, filxhan çaj të ngrohtë relaksues, ose qumësht të ngrohtë me mjaltë dhe xhenxhefil dhe vallëzim së bashku , etj etj
10. Surprizë, befasi
Shumë çifte, veçanërisht ata me fëmijë të vegjël, bien në mendjen e tyre se duhet të bëjnë çdo detyrë në shtëpinë e tyre para se të fillojnë të bëjnë dashuri me partnerin e tyre. Gabim i madh! Flokët, muzika dhe aksioni është ajo që themi! Seksi para çdo gjëje tjetër. Të kurseni më të mirën për të fundit nuk është gjithmonë mënyra për të shkuar njerëzit!
Mbani mend skenën në Pretty Woman, ku Richard Gere kthehet në hotel pas punës, dhe Julia Roberts ose Vivian siç quhet në film e përshëndet me trupin e saj nudo, duke mos veshur asgjë tjetër, por një kravatë që i ka blerë atij më herët në ditën dhe Kenny G po luan në sfond? Mbyllni sytë për një minutë dhe imagjinoni njërin prej jush pranë sobës, dhe tjetrin duke ecur nëpër derë. Shkëmbeni një përshëndetje të shpejtë dhe një shikim të shpejtë dhe pastaj shkoni në rutinën e detyrave të shtëpisë, duke marrë ushqim në tryezë, pastaj pastroni enët dhe pastroni dhe para se ta kuptoni, është ora 20:00 dhe koha për të fjetur.
Deri në këtë kohë, pasioni juaj është zëvendësuar nga njollat në këmishën tuaj nga gatimi, këmbët e lodhura dhe stimulimi nga përmbushja e nevojave të gjithsecilit përveç jush dhe seksi duket si një detyrë tjetër. Rrokullisni çelësin dhe vendoseni atë aktivitet argëtues në radhë të parë dhe ajo që keni është më shumë dashuri në kuzhinë, më shumë paqe dhe relaks gjatë darkës rreth fëmijëve dhe më shumë buzëqeshje.
Dhe oh po, mos e çoni tubin në dhomën e gjumit. E përsëris mos e sillni Tubin në dhomën e gjumit Kjo përfshin, laptopë, Ipad, telefona, madje edhe libra, po thashë edhe libra. Dhoma juaj e gjumit duhet të jetë shenjtërorja dhe shpella juaj e tërheqjes. E vetmja gjë stimuluese dhe argëtuese në të duhet të jeni ju të dy.
"Mos e trajtoni martesën tuaj si një produkt të përfunduar, por më tepër si diçka për tu kultivuar."Klikoni për Tweet
Kjo është një fushë e Konfucianizmit në krahasim me mendimin perëndimor gjithashtu, i cili beson se martesa është fillimi i një lidhjeje dashurie sesa një përfundim i lumtur i një romance.