Përmbajtje
- 1. Shqetësim i përgjithshëm
- 2. Ndryshim i madh në pamje
- 3. Ndryshimet në shprehitë e gjumit
- 4. Ndryshimi i mundshëm i karrierës
- 5. Rritja e sjelljes së rrezikshme
- 6. Bërja e miqve të rinj
- 7. Ndjenja e nevojës për të dalë jashtë qytetit
E keni parë atë, djalin 50-vjeçar që duhet të ketë flokë të argjendta, por të lyera me ngjyrë të zezë, dhe ai po vozit me një konvertim të kuq shumë jopraktik. Ndoshta ai madje ka një grua shumë të re për të në sediljen e pasagjerit pranë tij.
"Oh po," mendoni ju. "Ky djalë po përjeton një krizë të moshës së mesme."
Fraza është bërë disi një shaka në shoqërinë tonë. Çfarë saktësisht do të thotë madje? Në thelb një krizë e moshës së mesme është kur një person i moshës së mesme ka pak krizë identiteti dhe ndonjëherë vepron në një mënyrë interesante, siç është shembulli i burrit 50-vjeçar.
Ideja e krizës së moshës së mesme u krijua për herë të parë në 1965 nga Elliot Jaques dhe që atëherë është përdorur nga shumë psikologë të tjerë për vite me rradhë. Termi përdoret për të përshkruar atë që ndodh me njerëzit kur kuptojnë se rinia e tyre po i shpëton dhe ata kanë një shans të fundit për të lënë gjurmët e tyre para se të fillojë pleqëria.
Për disa arsye, shumë njerëz e konsiderojnë pleqërinë si të frikshme; atyre u mungon të qenit i ri dhe të bëjnë atë që ndiejnë për një trill. Ndoshta njerëzit e moshës së mesme arrijnë në një krizë të moshës së mesme, sepse ata kanë qenë përgjegjës për kaq gjatë, dhe ata zbulojnë se atyre u mungon jeta e pakujdesshme. Në këtë fazë të jetës, fëmijët e tyre mund të rriten, dhe kështu ata madje mund të ndihen sikur kanë lirinë për të lënë pak të lirë. Për të jetuar pak. Për të marrë disa rreziqe. Ata gjithashtu mund të kenë më në fund disa para shtesë për të shpenzuar.
Jo të gjithë kalojnë një krizë të moshës së mesme, megjithëse shumë kanë versionin e tyre në një moment ose në një tjetër të jetës së tyre. Prettyshtë mjaft normale, sipas psikologëve, si kalimi në vitet e vjetra. Mund të jetë gjithashtu një kohë kur ata kuptojnë atë që kanë bërë ose nuk kanë bërë në jetën e tyre, dhe nxitojnë të ndjekin ëndrrat e tyre. Sepse është tani ose kurrë.
1. Shqetësim i përgjithshëm
Normalshtë normale të ndiheni të shqetësuar herë pas here, por nëse jeni ndjerë vërtet të shqetësuar për jetën tuaj për disa javë dhe ndiheni sikur po bëni një ndryshim të madh, mund të jeni duke kaluar një krizë të moshës së mesme.
2. Ndryshim i madh në pamje
Ndërsa plakemi, trupat tanë nuk janë më si më parë. Dhe veçanërisht në moshën e mesme ne priremi të bëjmë panik kur rrudhat dhe sëmundjet e tjera të marrin përsipër. Ndonjëherë ndihemi sikur nuk jemi më në kontroll të gjërave. Pra, nëse po bëni një shans të madh në pamjen tuaj, atëherë mund të jeni duke kaluar një krizë të moshës së mesme. Prerje dhe/ose ngjyrosje e madhe e flokëve, operacion në hundë, punë në gjoks, rritni mjekrën, ndryshoni plotësisht mënyrën e veshjes, qerpikë të rremë, etj.
3. Ndryshimet në shprehitë e gjumit
Kur ne po rivlerësojmë jetën tonë, nganjëherë ne mbivlerësojmë gjithçka dhe si rezultat nuk mund të flemë. Ose ne gjithashtu mund të jemi në depresion dhe të flemë shumë. Nëse keni pasur një ndryshim të madh në zakonet tuaja të gjumit kohët e fundit, mund të jeni duke kaluar një krizë të moshës së mesme.
4. Ndryshimi i mundshëm i karrierës
Edhe nëse keni kaluar vite duke ndërtuar një karrierë që e doni, nëse po mendoni për një ndryshim karriere, atëherë mund të jeni duke kaluar një krizë të moshës së mesme. Ndoshta ju doni diçka krejtësisht të ndryshme vetëm për të parë nëse mund ta bëni, ose mendoni se mund të rrezikoni dhe të lini punën tuaj dhe të filloni biznesin tuaj.
5. Rritja e sjelljes së rrezikshme
Ju mund të jeni duke i dhënë kujdes erës tani. Nëse jeni duke pirë më shpesh, ndoshta edhe duke menduar për një lidhje pavarësisht një martese të lumtur, ose duke marrë pjesë në aktivitete që mund të jenë pak më të rrezikshme, mund të jeni duke kaluar një krizë të moshës së mesme.
6. Bërja e miqve të rinj
Nuk është se nuk ju pëlqejnë miqtë tuaj të tanishëm - thjesht dëshironi që të ndryshoni. Jeni të hapur për përvoja të reja dhe njerëz të rinj. Ndoshta jeni më shumë dhe po bashkëveproni me njerëz të rinj. Ndoshta edhe njerëz shumë më të rinj se ju, të cilët ju sjellin më shumë energji dhe perspektivën e ndryshme që po kërkoni. Nëse gjeni më shumë njerëz në jetën tuaj tani, mund të jeni duke kaluar një krizë të moshës së mesme.
7. Ndjenja e nevojës për të dalë jashtë qytetit
Nëse rrethina juaj po ju shqetëson dhe vazhdoni të kërceni online për të kontrolluar çmimet e linjave ajrore, mund të jeni duke kaluar një krizë të moshës së mesme. Një udhëtim diku ku nuk keni qenë kurrë më parë mund të jetë vetëm gjëja që ju nevojitet për të parë gjëra të reja, për të menduar për jetën tuaj, për tu çliruar pak, për të përfunduar zipin dhe për të gjetur se çfarë dëshironi në fazën tjetër të jetës.