Përmbajtje
- Ndaloni, dëgjoni dhe kujdeseni - edhe nëse nuk ju intereson vërtet
- Luani, imagjinoni dhe mos e merrni veten aq seriozisht
- Gjeni gëzim në gëzimin e tyre
- Te jesh present
Ndjenja e "shkëputjes" është ndoshta ankesa më e zakonshme që dëgjoj nga çiftet me fëmijë.
Ata përshkruajnë me dëshirë lidhjen e lehtë, "natyrale" që kishin me njëri -tjetrin në të kaluarën dhe ndihen të frustruar që përpjekjet e tyre më të mira në netët e takimit ende po i lënë ata të ndihen të largët nga njëri -tjetri. Tingëllon e njohur?
Ndërsa ne (dhe me "ne", kam parasysh çdo romancë të Hugh Grant atje), duam të bëjmë lidhjen të duket si një shkëndijë magjike pa mundim, në jetën reale, lidhja është diçka që ju krijoni. Dhe kujdestare. Dhe ushqeni.
Nuk shfaqet vetëm në mënyrë magjike sepse jeni ulur përballë njëri-tjetrit mbi një pjatë me sushi me çmim të lartë.
Te krijoni një marrëdhënie të fortë me partnerin tuaj, duhet ta bësh të ndodhë.
Lajmi i mirë është se ju të dy tashmë dini shumë mënyra për të përmirësuar lidhjen në marrëdhënien tuaj. Në fakt, ju ndoshta përdorni aftësitë tuaja për ndërtimin e super lidhjeve shumë herë në ditë me fëmijët tuaj.
Një mënyrë e thjeshtë për të rindezur lidhjen tuaj me partnerin tuaj është të përdorni aftësitë prindërore ose këshilla prindërore ju përdorni çdo ditë - por me partnerin tuaj.
Ju mund të habiteni se si këto katër të thjeshta 'duke u lidhur me fëmijën tuaj ' aftësitë mund të ndihmojnë në ringjalljen e martesave dhe rritjen e marrëdhënieve më të forta:
Ndaloni, dëgjoni dhe kujdeseni - edhe nëse nuk ju intereson vërtet
Fëmija juaj kthehet nga shkolla në ankth duke dashur të përshkruajë detajet e vogla se si Debbie mori shkumësin e tyre rozë dhe as nuk kishte nevojë për atë rozë sepse ajo tashmë kishte një shkumës rozë të lehtë (nervi!).
Cfare po ben? Ju ndaloni atë që jeni duke bërë, dëgjoni historinë, bëni pyetje, pyesni veten pse Debbie ishte një budalla e tillë, ju ndjesh dhimbjen torturuese të fëmijës suaj mbi shkumësin në fjalë.
Me pak fjalë, ju u tregoni atyre se kujdeseni, jo për shkumësin e çmuar rozë, por për TY dhe përvojat e tyre. Kjo u thotë atyre se kanë rëndësi. Problemi është, ne jo gjithmonë e pranojmë që partnerët tanë kanë nevojë për të njëjtën gjë për t'u ndjerë të lidhur.
Ju mund të mos jeni të interesuar të dëgjoni detajet e takimeve të klientëve ose një seminar shitjesh.
Por nëse i lini mënjanë ndjenjat tuaja për një moment dhe kushtojini vëmendjen tuaj të plotë kur partneri juaj po flet për diçka që ka rëndësi për ta, ju do ta ndihmoni atë ose atë të ndihet i dashur.
Jo të gjithë janë të interesuar për të njëjtat gjëra, dhe kjo është krejtësisht në rregull. Por dhënia e partnerit tuaj kohë dhe vëmendje për të folur për gjërat që kanë rëndësi për ta është një hap drejt një bisede më të lidhur.
Luani, imagjinoni dhe mos e merrni veten aq seriozisht
Mund të jeni të rraskapitur në fund të ditës, por prapë do të keni kohë për të ndërtuar një aeroplan Lego ose për të bërë një festë çaji me fëmijën tuaj.
Prindërit luajnë me fëmijët e tyre, por shumë shpesh ata rezervojnë kohën e lojës vetëm për fëmijët. Loja është porta e empatisë, dhembshurisë dhe krijimtarisë - mjete thelbësore për një lidhje të vërtetë. Ndoshta është koha për një lojë me partnerin tuaj.
Lini kohë për të qenë së bashku pa asnjë axhendë përveçse të kënaqeni me çfarëdo që lundron me varkën tuaj, pavarësisht nëse është ndarja e një kafaze akullore ose blerja e disa lodrave për të rritur për dhomën e gjumit.
Nuk ka pse të jetë një sprovë- edhe një mesazh teksti flirtues gjatë ditës (ose më mirë një email NSFW) mund të ndryshojë tonin dhe të ndihmojë në mbushjen e marrëdhënies tuaj me energji dhe gjallëri të përtërirë.
Gjeni gëzim në gëzimin e tyre
Ju mund të habiteni nga aftësia e fëmijëve tuaj për t'u emocionuar njësoj sa herë që dëgjojnë të njëjtën këngë të mallkuar Elmo. Ajo që ju mahnit, edhe më shumë, është aftësia juaj për t'u emocionuar po aq me ta, për herë të 127 -të atë ditë.
Sepse ndërsa ju mund të dëshironi ta mbytni atë përbindësh të mbuluar me qime, të gëzuar, ju gjeni gëzim në gëzimin e fëmijës tuaj.
Si do të ishte të bënit të njëjtën gjë për partnerin tuaj? Për të ndarë në pasionet dhe gëzimet e tyre? Si mundesh krijoni një marrëdhënie të fortë me partnerin tuaj?
Mund të jetë diçka më e përpunuar si të planifikoni një datë surprizë në teatër nëse partneri juaj i do muzikat.
Por mund të jetë gjithashtu një gjë e thjeshtë si të marrësh një moment për të parë shkëndijën në sytë e tyre kur ata përshkruajnë aventurat e tyre të fundit në D&D dhe të lejosh veten të ndiejë të njëjtën gjëmim gëzimi që e di se po ndjen.
Te jesh present
Ky është ai i madhi. Aftësia e plotfuqishme për të qenë i pranishëm. Fëmijët e bëjnë atë pa probleme dhe, kur jeni me ta, arrini në një farë mënyre t'i thoni listës së detyrave mendore që të ulen për një minutë ndërsa përfshiheni në një festë të fortë gudulisjeje.
Megjithatë, kur partnerët ulen së bashku në fund të ditës, lista e detyrave vjen me një hakmarrje.
Mundohuni ta lini atë listë të detyrave të zërë vend përsëri (do të mbijetojë një orë neglizhence), vendosni telefonat, fikni ekranet dhe lërini veten të kënaqen me atë që mund të ndodhë me partnerin tuaj nëse bëni hapësirë për të drejtën- tani bashke.
E gjithë kjo mund të duket më e lehtë të thuhet sesa të bëhet, por mbani mend se këto janë këshilla prindërore dhe mjetet që keni dhe praktikoni.
Me një qëllimshmëri, një ndërgjegje dhe leje për ta lënë veten të jetë në ndjenjat tuaja, lidhja që dëshironi me partnerin tuaj mund të jetë e arritshme.
Por nëse keni nevojë për ndihmë për të hyrë në të, mendoni për terapinë në çifte. Shtë një opsion që mund t'ju ndihmojë të zbuloni gjithçka që mund të dëmtojë lidhjen tuaj me njëri -tjetrin.
Ndërkohë, unë jam duke shkuar për të parë episodin me Elmo duke hipur në biçikletën e tij ndërsa këndon një këngë për hipjen në biçikletën e tij. Përsëri.