Përmbajtje
- 1. Lëreni të kaluarën me vetë-dhembshuri
- 2. Vendosni se çfarë doni nga një lidhje e re
- 3. Kërkoni dashuri duke përdorur mjetet e sotme
- 4. Mënyra më e shpejtë për të rënë në dashuri
- 5. Si ta mbani dashurinë sapo ta keni gjetur
Kur ishit më të rinj, rruga tradicionale e takimit ishte e drejtpërdrejtë: bini në dashuri, martohuni, bëni fëmijë. Si funksionon gjetja e dashurisë kur ju keni shkuar në atë rrugë, ose ndonjë version të saj, tashmë? Fusha e takimeve ka ndryshuar, kush jeni dhe çfarë po kërkoni ka ndryshuar; ti ke ndryshuar.
Ju merrni me vete në takimet e para dhe marrëdhëniet e reja të gjitha gjërat që kanë krijuar jetën tuaj: karrierën, fëmijët, nipërit dhe mbesat, kujtimet e të dashurve, dhimbjen e zemrës nga marrëdhëniet e kaluara, një shtëpi, një mënyrë jetese, hobi dhe më shumë. Me gjithë këtë jetë që keni jetuar ende me ju dhe gjithë jetën që keni lënë për të jetuar përpara jush, si ndodh që një person të takohet, të dashurohet dhe të lidhet kurorëzimi gjatë ose pas moshës së mesme?
1. Lëreni të kaluarën me vetë-dhembshuri
Pavarësisht nëse partneri juaj i mëparshëm ka vdekur ose jeni ndarë, kur humbni një të dashur, ju humbni disa gjëra njëherësh: personin, marrëdhënien, stilin e jetës që keni ndarë, ndihmën që ju kanë ofruar dhe planet që keni bërë së bashku. Zëvendësimi i asaj që keni humbur nuk është e lehtë, por është e nevojshme; ju keni akoma një jetë për të jetuar.
Kalimi nga humbja nuk ndodh menjëherë, as nuk duhet të ndodhë. Ajo kërkon që të lejoni veten të pikëlloheni plotësisht dhe të lini pritshmërinë se do të gjeni një kopje të saktë të dashurisë suaj të kaluar. Partneri juaj ishte unik, dhe lidhja juaj ishte gjithashtu. Asnjë person i ri nuk do të jetë në gjendje të mbushë këpucët e partnerit tuaj të vjetër në të njëjtën mënyrë. Lëreni veten të trishtuar për këtë, ndjeni të gjitha ato ndjenja, njihni atë që po lini pas dhe pastaj pasi ta keni, kaloni në hapin 2.
2. Vendosni se çfarë doni nga një lidhje e re
Ju nuk mund të gjeni dashuri të re nëse nuk e dini se çfarë po kërkoni. Shkruani një listë të të gjitha gjërave që shpresoni të gjeni tek një partner. Mendoni se si dëshironi të duket dekada ose dekadat e ardhshme të jetës tuaj. Cili partner do të ishte një shok i përshtatshëm në atë udhëtim?
Nëse ju pëlqen të udhëtoni, ndoshta dëshironi të gjeni dikë që është gati për aventura. Nëse gjithmonë keni ëndërruar të tërhiqeni në një kabinë pranë një liqeni, do të dëshironi të gjeni dikë që është jashtë. Gjithashtu, mendoni për cilësitë që kërkoni tek personi - ndjenja e humorit, mirësisë dhe dhembshurisë, etja për dije.
3. Kërkoni dashuri duke përdorur mjetet e sotme
Takimet ndoshta kanë ndryshuar shumë që nga hera e fundit që e keni bërë. Mund të duket e frikshme në fillim. Por të qenit aktiv në zëvendësimin e asaj që keni humbur do t'ju ndihmojë të krijoni elasticitet. Ju mund të merrni ndihmën e aplikacioneve për takime për të gjetur dashuri të re.
Kur shkruani profilin tuaj dhe ngarkoni fotot tuaja në aplikacione, jini të sinqertë dhe autentikë. E gjithë çështja është të takosh dikë personalisht dhe të përpiqesh të krijosh një lidhje. Cili është qëllimi i fshirjes së viteve nga mosha juaj ose centimetra nga lartësia juaj nëse jeni duke kërkuar për dikë që do t'ju dojë ju? Bëhu vetvetja. Ju jeni të mrekullueshëm dhe të mahnitshëm dhe të denjë për dashuri, dhe ju meritoni të jeni me dikë me të cilin mund të jeni vetja juaj e vërtetë.
4. Mënyra më e shpejtë për të rënë në dashuri
Aktivitetet janë pothuajse gjithmonë një mënyrë më e mirë dhe më e shpejtë për t’iu afruar dikujt sesa bisedat. Kur ne po bëjmë diçka që shkakton ndjenja të lumturisë ose frikës - si të shkosh në një klub komedie ose të hipësh në një slitë - truri ynë lëshon oksitocinë, të quajtur "hormoni i dashurisë" për shkak të efektit të tij në lidhjen e çifteve. Në vend që të dilni për darkë me dikë që ju intereson, bëni diçka argëtuese ose të frikshme (në një mënyrë të mirë) me të. Do të afroheni, më shpejt, në atë mënyrë.
5. Si ta mbani dashurinë sapo ta keni gjetur
Kur njerëzit thonë se marrëdhëniet më të mira "marrin punë", ata nuk nënkuptojnë ato marrëdhënie ndjej si puna e madhe. Ajo që nënkuptojnë është: marrëdhëniet e mira nuk ndodhin rastësisht. Nuk është një aksident kur dy njerëz krijojnë një hapësirë të sigurt, jo gjyqësore në të cilën ata mund të ndajnë veten me njëri -tjetrin; eshte nje zgjedhje. Aftësitë e shëndetshme të komunikimit - ndershmëria dhe hapja dhe gatishmëria për të dëgjuar dhe kuptuar - kërkon praktikë.
Për të mbajtur gjallë shkëndijën e romancës, bëni një zgjedhje çdo mëngjes që zgjoheni për të bërë diçka që do të rrisë ndjenjat e dashurisë mes jush dhe partnerit tuaj, dhe kështu të rrisë oksitocinën. Kur hormonet që nxisin nxitjet seksuale zvogëlohen me kalimin e moshës, janë hormonet e dashurisë që do të mbajnë pasionin. Përdorni si fjalët ashtu edhe veprat për të treguar dashuri, dhe planifikoni dhe bëni aktivitete argëtuese së bashku për t'i mbajtur gjërat të gjalla.
Gjetja e dashurisë së re kërkon një vetëdije për nevojat tuaja dhe gatishmërinë për të arritur tek të tjerët për të marrë pjesë në përmbushjen e tyre. Dhe përfshin vetë-dhembshuri, durim dhe një mendje të hapur ndërsa gjeni rrugën tuaj të re përpara.