Përmbajtje
Vitet e adoleshencës janë të vështira për këdo. Ata janë plot ndryshime, si mendërisht ashtu edhe fizikisht, dhe kjo është shumë për t'u marrë. Shtimi i stresit dhe ndryshimi i një divorci ose ndarjeje e bën këtë kohë sfiduese edhe më të vështirë për t'u përballuar. Adoleshentët shpesh do të ndihen sikur nuk kanë bazë, edhe kur mund të sillen sikur të jenë mirë. Nëse ata do të zhvillohen në të rritur të shëndetshëm, ata do të kenë nevojë për mbështetjen dhe dashurinë tuaj. Këtu janë disa këshilla se si të ndihmoni adoleshentët në këtë kohë të vështirë.
Kur adoleshenti juaj tashmë ndihet sikur është në terren të paqëndrueshëm, është mirë të mos shtoni shumë ndryshime të tjera në jetën e tyre nëse mund ta ndihmoni. Në një divorc, nuk ka asnjë mënyrë për të shmangur ndryshimin, por bërja me mend e ndryshimeve mund t'i ndihmojë adoleshentit tuaj kohë të përshtatet. Ndërsa mund të jetë e vështirë të shmangni disa ndryshime të mëdha si një shtëpi e re ose një shkollë e re, lërini adoleshentin tuaj të marrë kohën e tij për t'u mësuar me të gjitha. Biseda me fëmijën tuaj për ndryshimet që do të vijnë gjithashtu do t'i lejojë ata të përgatiten mendërisht, gjë që do të ndihmojë në mësimin me mënyrën e re të funksionimit të gjërave.
Sigurohuni që adoleshenti juaj të ketë ende kontakte me miqtë e tij të vjetër. Marrja e miqve të rinj është një stres i shtuar dhe miqtë e tyre të vjetër mund të ofrojnë mbështetje emocionale ndërsa përpiqen të kalojnë këtë proces të vështirë. Mundohuni të prisni deri në fund të vitit shkollor para se të shkoni në një shkollë të re. Kalimi në mes të vitit është shumë më i vështirë dhe do të shkaktojë stres shtesë, si dhe ndoshta dështim të notave. Shihni nëse mund të organizoni që adoleshenti juaj të vizitojë shkollën paraprakisht në mënyrë që ata të mos ndjehen të humbur në ditën e tyre të parë.
Nëse jeni duke lëvizur, lejo që ata të dekorojnë dhomën e tyre. Mundohuni ta bëni atë një përvojë argëtuese dhe lërini të shprehen përmes mënyrës së dekorimit të saj.
Divorci juaj do të jetë shumë i vështirë për adoleshentin tuaj dhe ka të ngjarë të ndiejë zemërim, tradhti dhe pakënaqësi ndaj njërit ose të dy prindërve të tyre. Edhe nëse ata nuk janë vërtet të zemëruar me ju, ata me siguri do të heqin ndjenjat e tyre negative mbi ju sidoqoftë. Pavarësisht nëse ata janë të pasjellshëm, rebelë ose të tërhequr, ju duhet të jeni të ndjeshëm ndaj emocioneve të tyre. Mundohuni të mos zemëroheni shumë, por merrni masa disiplinore nëse ajo që ata bënë ishte mbi kufirin e pranueshmërisë. Nëse ata e çojnë aktrimin e tyre në një nivel jo të shëndetshëm, atëherë mund të keni nevojë të ndërhyni me ndihmën e profesionistëve.
Merrni parasysh t’i çoni te një terapist ose këshilltar nëse fillojnë të veprojnë në një mënyrë që ju bën të shqetësoheni për mirëqenien e tyre. Mos e detyroni, sepse ndoshta nuk do ta pëlqejnë idenë në fillim. Mos u jepni mësim atyre pse duhet të shohin një profesionist, por më tepër shpjegoni pse shqetësoheni për mirëqenien e tyre. Sigurohuni që ata të kuptojnë se ju nuk mendoni se ata duhet të "rregullohen". Të qenit me forcë do të fitojë vetëm një reagim më të madh nga adoleshenti juaj, ndërsa të qenit i ndjeshëm dhe i kujdesshëm mund të hapë komunikimin dhe të lehtësojë dhimbjen e tyre. Ata po kërkojnë terren të fortë; qoftë kjo për ta.
Ndërsa mund të jetë e vështirë të shihni adoleshentin tuaj duke vepruar ose në një mënyrë negative ndaj jush, heqja dorë nga rregullat nuk është një mënyrë e mirë për të fituar përsëri dashurinë e tyre. Në vend të kësaj, kjo do t'i mësojë ata se marrin shpërblime për veprimet rebele. Ata kanë nevojë për disiplinë dhe themel në mënyrë që të bëhen të rritur të shëndetshëm, dhe heqja e rregullave i heq të dyja.
Jepuni atyre liritë për të cilat mendoni se janë mjaft të pjekura dhe shpërblejeni sjelljen e mirë me më shumë liri. Nëse ata kanë nota të mira dhe janë respektues, lërini të qëndrojnë jashtë pak më vonë ose të kalojnë kohë shtesë në kompjuter. Jini të arsyeshëm me adoleshentin tuaj dhe mbani mend se ata po rriten në moshë të re. Ndërsa rriten, ata do të dëshirojnë gjithnjë e më shumë liri.
Pasi të keni kaluar një divorc ose ndarje, do të keni ndjenjat tuaja të hutuara për të zgjidhur. Ndërsa flisni me ta për ndjenjat tuaja mund të ndihmojë në forcimin e lidhjes tuaj dhe t'u tregoni atyre se i respektoni dhe i besoni, duhet të jeni të kujdesshëm në lidhje me atë që ndani. Mos harroni se ju jeni prindi i tyre dhe duhet të jeni të fortë për fëmijët tuaj. Gjithashtu, mos thoni gjëra negative për prindërit e tyre para tyre. Ruani temat më të dhimbshme dhe negative për t'u folur me miqtë e rritur dhe anëtarët e besuar të familjes, apo edhe një profesionist siç është terapisti. Disa gjëra nuk do të bëjnë asgjë më shumë sesa të dëmtojnë adoleshentin tuaj, dhe ju duhet t'i kushtoni vëmendje të kujdesshme asaj që u thoni.
Ndihma për një adoleshent gjatë këtij procesi mund të jetë shumë e vështirë, veçanërisht nëse ata nuk duan të punojnë me ju. Sidoqoftë, mbështetja dhe dashuria e vazhdueshme nga ju dhe të tjerët që ata njohin mund t'i ndihmojnë ata përmes kësaj përvoje sfiduese dhe në vazhdim deri në moshën madhore.