20 këshilla për të mbijetuar vitin e parë të martesës

Autor: Peter Berry
Data E Krijimit: 12 Korrik 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Korrik 2024
Anonim
20 këshilla për të mbijetuar vitin e parë të martesës - Psikologji
20 këshilla për të mbijetuar vitin e parë të martesës - Psikologji

Përmbajtje

Martesa mund të jetë një nga udhëtimet më shpërblyese, më të bukura dhe më të vlefshme që një çift mund të nisë. Njëkohësisht, martesat mund të jenë sfiduese, konfuze dhe zemëruese, pasi çiftet dëshpërimisht përpiqen të lundrojnë nëpër pengesa në rrugë, ndërtime dhe trafik të bllokuar.

Një çift që kalon 25 vjet martesë fiton argjend, 50 vjet merita ari dhe 75 vjet jepet me diamant. Viti i parë i martesës është i njohur për faktin se është një nga vitet më sfiduese, ku çiftet lehtë mund të humbasin rrugën e tyre.

Dikush do të mendonte se kalimi i vijës së finishit të vitit të parë do të garantonte diçka spektakolare si medalje, monumente ose gurë të çmuar me shkëlqim. Sidoqoftë, kur një çift mbush përvjetorin e tij njëvjeçar, atyre u jepet dhurata tradicionale e letrës.


Viti i parë i martesës është më i vështiri?

Ju mund të pyesni veten pse viti i parë i martesës është më i vështiri?

Epo, nuk jam i sigurt për të gjithë vitin, por muajt e parë të jetës tuaj martesore ndoshta do të jenë ditët më të mira të jetës tuaj.

Muaji i mjaltit do t'ju japë një mundësi për t'u njohur më mirë me njëri -tjetrin, dhe ju ndoshta do të jeni të kënaqur nga mënyra se si burri juaj ju përkëdhel (Kujdes! Nuk do të zgjasë shumë në rast se jeni vërtet me fat).

Gjithashtu, do të habiteni nga mirëseardhja dhe vëmendja e ngrohtë që do të merrni nga të gjithë anëtarët e familjes në fillim (Kujdes: mos i vendosni pritjet tuaja duke parë atë).

Ka ulje -ngritje në vitin e parë të martesës së një të sapomartuari, por mos lejoni që ata t'ju bëjnë të ndiheni të mërzitur. Jepini vetes pak kohë dhe të gjitha gjërat do të bien në vend.

A është normale të luftosh në vitin e parë të martesës?

Pra, si është martesa në të vërtetë?

Martesa nuk është aq e lehtë sa duket në fillim të ditës së dasmës. Pra, ka disa mosmarrëveshje që do të ndodhin herë pas here gjatë vitit të parë të martesës. Pra, disa grindje gjatë vitit të parë të martesës janë krejt normale.


Këtu janë disa çështje të përgjithshme që çiftet grinden gjatë vitit të parë të martesës. Le të të gjejmë tyt:

  • Çështja kur të dy partnerët janë individualisht gati për të pasur një fëmijë është e zakonshme. Mund të ndodhë që njëri partner të dëshirojë një fëmijë më herët se tjetri.
  • Nevoja për pak kohë vetëm është gjithashtu e zakonshme. Partnerët mund të ndihen të mbytur në shoqërinë e njëri -tjetrit për periudha më të gjata kohore dhe në fund, të ndjejnë mungesën e hapësirës.
  • Mund të ketë çështje në lidhje me ndarjen e përgjegjësive. Një partner mund të mendojë se po kontribuon shumë më tepër se tjetri.
  • Partnerët mund të presin ndryshime të caktuara tek njëri -tjetri, të cilat ndonjëherë mund të jenë të pakthyeshme. Kjo mund të shkaktojë disa mosmarrëveshje dhe grindje.
  • Mund të ketë mosmarrëveshje në lidhje me financat. Secili person ka stilin e tij të parave dhe kjo mund të çojë në grindje.

Problemet që mund të hasni në vitin e parë të martesës

Pra, ju sapo u martuat dhe tani jeni në një gjendje çudie të vazhdueshme sepse gjithçka përreth duket e re dhe e ndryshme. Ju nuk e dini se si do të kalojnë muajt dhe më pas një vit i tërë.


Ne do t'ju ofrojmë një paraqitje të shkurtër të çështjeve të vogla të vitit të parë të martesës së porsamartuarve dhe do t'ju tregojmë se si mund të shkojë viti juaj i parë! Përqafoni ndryshimin. Ti nuk je më beqar!

  • Veshja e grimit dhe buzëqeshja në darkë

Po! Kjo është një gjë me të cilën duhet të mësoheni. Meqenëse jeni sapo martuar, do të merrni pjesë në darkat e njohura të dasmave, dhe për këtë, do t'ju duhet të vishni fustane të qëndisur shumë, grim dhe buzëqeshje (edhe nëse nuk ju pëlqen).

Pra, zonjat zbukuroheni; kjo nuk do të zgjasë përgjithmonë!

  • Takimi me ato tezet dhe të afërmit kuriozë

Viti i parë i një porsamartuari mbetet i paplotë pa takuar ato tezet kurioze dhe të afërmit që duan të dinë çdo detaj të vetëm në lidhje me jetën martesore.

Oh po! dhe si mund të harrojmë se sa me padurim ata presin "LAJMET E MIRA". Pra, vajzat përgatituni për takime të tilla dhe mos u stresoni.

  • Dalja nga bota e fantazisë dhe përballja me realitetin

Kjo mund të tingëllojë shumë e ashpër, por viti i parë i martesës suaj ndoshta do të hedhë poshtë të gjitha mitet që lidhen me martesën duke qenë diçka vërtet magjepsëse. Do të zhgënjeheni sepse ajo që kishit menduar se nuk ndodhi.

Sigurisht, nuk është një përrallë. Më vjen vërtet keq nëse mendoni se është! Por mos kini frikë se do të keni edhe momentet tuaja të vogla përrallore.

  • Ballafaqimi me dy palë prindër

Shpesh do të mendoni për ditët kur kishte vetëm prindërit tuaj për t'u marrë dhe më besoni ato ishin ditët më të mira! Çifti tjetër i prindërve shpesh mund t'ju japë kohë të vështira. Ju do të duhet t'i mbani ata të lumtur dhe të shihni se ata nuk ofendohen ose mërziten.

Pra, në vitin tuaj të parë të martesës, me siguri do të mendoni se çfarë do t'i pëlqejë dhe çfarë jo. Epo, kjo është një detyrë e vërtetë. Paç fat!

  • Kuptimi i njerëzve dhe praktikave

Vjen nga një vend tjetër, viti i parë i një porsamartuarje shpesh shkon në të kuptuarit e njerëzve dhe praktikave të tyre. Të kuptosh vjehrrat dhe preferencat e tyre, të kuptosh se çfarë i pëlqen ose nuk i pëlqen burrit tënd kërkon kohë dhe durim.

Shpesh do ta gjeni veten duke pyetur veten nëse duhet të dilni në këtë kohë të mbrëmjes apo jo, mund të ftoni miq apo jo, dhe shumë gjëra të tjera të tilla për të cilat ndoshta as nuk jeni kujdesur. Por kjo është jeta!

20 këshilla për porsamartuar për të mbijetuar vitin e parë të martesës

Sidoqoftë, tani ju paraqes një kalim EZ, një udhërrëfyes dhe dhjetë shkurtore për t'ju ndihmuar që të arrini në përvjetorin tuaj të letrës në një copë

Këtu janë 20 këshilla për porsamartuar ose këshilla për vitin e parë të martesës që ata duhet të kenë parasysh për të kuptuar se si të kalojnë vitin e parë të martesës:

1. Ruani identitetin tuaj

Identiteti i dikujt shpesh sfidohet në momentin kur deklarohet "Unë bëj".

"Unë" shndërrohet në "ne" dhe "unë" zëvendësohet me "ne" dhe dikush tjetër bëhet faktor i ndërlikuar në ekuacionin tonë dikur të thjeshtë. Çiftet duhet të balancojnë kohën individuale, kohën së bashku dhe kohën e shoqërizimit, ndërsa kultivojnë hobet, interesat, pasionet dhe qëllimet e tyre.

Mund të jetë e lehtë për bashkëshortët që të neglizhojnë veten për hir të martesës dhe kështu, duhet të kujdesen veçanërisht për pavarësinë, besimin dhe vetëvlerësimin e tyre. Identiteti sfidohet më tej kur i themi lamtumirë emrave tanë të lindjes kur emrat tanë ndryshohen ligjërisht.

Mbaj mend që isha ulur në zyrën e DMV duke pritur ardhjen e patentës sime të përditësuar të shoferit. Ndërsa lexoja një revistë që më premtonte thashethemet më të fundit të famshëm, dëgjova në mënyrë të paqartë një emër që thirrej, por ai nuk arriti të regjistrohej në trurin tim të dobët.

Pas dy ose tre përpjekjesh të tjera, përfaqësuesi i DMV doli nga pas banakut dhe më dha licencën time të re, duke më shikuar mua, qortuar qartë se nuk i përgjigjesha emrit tim.

Por, nuk ishte emri im. Apo ishte? Më kujtohet se po shikoja plastikën e re me shkëlqim, duke u përpjekur dëshpërimisht të pajtoja emrin e panjohur që rrinte ngjitur me fytyrën time.

Kush është ky person i ri? E humba veten? Si mund të gjendem?

Ishte e mjaftueshme për të më dërguar në një krizë identiteti në mesin e të njëzetave, të nxitur nga vdekja e papritur e emrit tim të fëmijërisë. Fjalë për të mençurit, sigurohuni që të ruani identitetin tuaj për të ruajtur një ndjenjë të fortë të vetvetes.

2. Planifikimi financiar

Martesa nënkupton bashkimin e financave, në formën e borxhit, të ardhurave dhe përgjegjësive financiare.

Kredia yjore ose e kobshme e partnerit tuaj ka fuqinë të ndikojë në blerjet tuaja, borxhi i tyre bëhet i juaji dhe të ardhurat janë shkrirë. Çiftet duhet të marrin vendime financiare në lidhje me shpërndarjen e parave, shpenzimet, llogaritë bankare të përbashkëta kundrejt individuale dhe të tyre të ardhmes financiare në fillimin e martesës.

3. Pushimet dhe traditat

Bashkëshortët sjellin dy grupe praktikash dhe ritualesh nga familja e tyre e origjinës në martesë. Plesshtë e nevojshme që çiftet të formulojnë tradita të reja së bashku duke përfshirë çdo zakon të rëndësishëm nga e kaluara.

Pushimet dhe ditëlindjet duhet të diskutohen dhe planifikohen paraprakisht në mënyrë që ato të mos bëhen pikë grindjeje për çiftin.

Si porsamartuar, mbaj mend që burri im dhe unë festonim me kënaqësi sesi festat nuk do të ishin kurrë çështje për ne, pasi ne jemi një çift ndërfetar. Ne kaluam nëpër Krishtlindje, Hanukkah, Pashkë dhe Pashkë dhe më pas u ndalëm, pasi u goditëm kokë më kokë nga nëna e shenjtë e të gjitha festave - Dita e Nënës.

Ndërsa dy nëna këmbëngulëse kërkuan të dinin se ku dhe si do të kalonte Dita e Nënës, unë dhe burri im pranuam me keqardhje qëndrimin tonë naiv dhe kokëfortë ndërsa kërkuam një mënyrë relativisht pa dhimbje për t'i shpëtuar dy minave shpërthyese.

Për të ruajtur mendjemprehtësinë dhe vullnetin tuaj të mirë ndaj njëri -tjetrit dhe ndaj familjeve të zgjeruara, sigurohuni që ju dhe bashkëshorti juaj të planifikoni dhe diskutoni të gjitha rastet e veçanta shumë më parë.

4. Vjehrrat

Familjet e zgjeruara janë një marrëveshje pakete kur dikush martohet me dashurinë e jetës së tyre. Vjehrrat dhe dinamika familjare ndonjëherë mund të paraqiten si sfida kryesore për një martesë të re, të re.

Çiftet duhet vendosin kufij, pohojnë veten dhe kërkojnë respekt nga të gjitha palët. Partnerët nuk kanë pse të pëlqejnë, pajtohen ose kënaqen duke kaluar kohë me vjehrrit e tyre, por është kritike që ata t'i respektojnë ata.

5. Komunikimi

Komunikimi efektiv dhe me ndikim është çelësi për çdo marrëdhënie të shëndetshme. Partnerët duhet të jenë të kënaqur me shprehjen e ndjenjave, shqetësimeve dhe frikave të tyre. Një prishje në komunikim do të çojë në mënyrë të pashmangshme në lëvizje emocionale dhe fizike midis çiftit.

Bashkëshortët duhet të verbalizojnë pritjet, të mësojnë të bëjnë kompromis dhe t'i kushtojnë vëmendje njëri -tjetrit. Imshtë e domosdoshme që secili partner të dëgjojë, të dëgjohet dhe të marrë vlefshmëri.

Çiftet do të përfitonin nga përfshirja e periudhave "elektronike falas" në çdo ditë në mënyrë që lidhja dhe fokusi të thellohen.

6. Luftimi i drejtë dhe zgjidhja e konflikteve

Mosmarrëveshjet dhe grindjet janë thelbësore për çdo marrëdhënie dhe një shkallë konflikti është e shëndetshme. Sidoqoftë, është e domosdoshme që çiftet të luftojnë në mënyrë të drejtë dhe të tregojnë respekt ndërsa punojnë drejt një zgjidhjeje.

Partnersshtë e rëndësishme që partnerët të shmangin thirrjen, fajësimin ose kritikimin dhe duhet të përmbahen nga mbajtja e rezultateve, leksioneve ose mbylljes.

Partnerët duhet të kenë parasysh emocionet e tyre, të bëjnë një pushim kur është e nevojshme dhe të mendojnë me kujdes para se të përgjigjen.

Partnerët duhet zgjidhin konfliktet në atë mënyrë që asnjë nga partnerët të mos ndihet kurrë i degraduar, i poshtëruar ose i neglizhuar gjatë momenteve të konfliktit.

7. Pritjet

Bashkëshortët duhet të sigurohen gjithmonë se janë në të njëjtën faqe në lidhje me pritjet e tyre.

Çiftet duhet të sigurohen që janë dakord në lidhje me çështje të rëndësishme siç janë fëmijët, intimiteti, seksi dhe karriera.

8. Mirënjohje

Vitalshtë jetike për një çift të praktikojë mirënjohje ndërsa tregon vlerësim për partnerin e tyre. Çiftet duhet të jenë të vëmendshëm ndaj pozitivit, në vend që të përqëndrohen vetëm në negativ.

"Faleminderit" duhet të përfshihet në fjalorin e përditshëm të një çifti, në mënyrë që secili partner të ndihet i vlerësuar, i vërtetuar dhe jo i shfrytëzuar.

Importantshtë e rëndësishme të jeni të sjellshëm me njëri -tjetrin, të mos i vini re papërsosmëritë dhe të lejoni bashkëshortin tuaj të mësojë nga gabimet e tyre. Burri im dhe unë jemi gjithmonë të kujdesshëm për të falënderuar njëri -tjetrin për gjërat e vogla, të tilla si larja e enëve, palosja e rrobave ose nxjerrja e plehrave.

A është e nevojshme që ne të shprehim mirënjohje ndaj njëri -tjetrit çdo herë?

Ndoshta jo, por konstatoj se burri im dhe unë ndihemi të vlerësuar kur njihemi për kryerjen e detyrave të zakonshme që shpesh kalojnë pa u vënë re në familjet e tjera.

Veprimet e vogla të mirësisë duket se shkojnë shumë. Kështu, unë rekomandoj fuqimisht përfshirjen e mirësisë dhe mirënjohjes në baza të përditshme në martesën tuaj.

9. Rolet dhe rutinat e përditshme

Rutinat, rolet dhe zakonet krijohen herët në një martesë dhe shpesh përjetësohen edhe në të ardhmen. Një çift do të përfitonte nga zhvillimi i modeleve të shëndetshme në fillim duke i përcaktuar ato rolet e shtëpisë dhe përgjegjësitë.

Partnerët duhet të vendosin se kush po fshin fshesën me korrent, pastron tualetin dhe zbrazet pjatalarësen duke kuptuar se ndarja e përgjegjësive nuk do të jetë gjithmonë e barabartë.

Isshtë e rëndësishme që çiftet të jenë të vetëdijshëm për ekuilibrin ose çekuilibrin në përgjegjësitë e tyre, ndërsa gjithmonë ndihen të mbështetur, vlerësuar dhe vlerësuar nga partneri i tyre.

10. Zgjidhni bagazhin emocional

Shtë e pashmangshme që njëfarë bagazhi emocional të bartet në çdo marrëdhënie. Disa bagazhe emocionale janë më të rënda, më komplekse dhe kërkojnë një kohë të konsiderueshme për t'u zgjidhur.

Partnerët duhet të jenë të gatshëm të përballen me çështjet e tyre, të kërkojnë ndihmë kur është e nevojshme dhe të jenë të hapur për mbështetje nga partnerët e tyre. Sindikatat më të forta janë ato ku të dy partnerët janë emocionalisht të plotë.

11. Praktikoni lëshimin

Shtë e rëndësishme të mos merrni gjithçka në zemër. Mund të ketë disa gjëra që nuk funksionojnë sipas jush ose në favorin tuaj. Pra, hiqni dorë nga ato gjëra dhe mos u lëndoni. Keni kontroll mbi emocionet tuaja. Përfundimisht, gjërat do të bien në vend.

12. Provoni seks spontan

Mbani gjërat në buzë. Ndonjëherë, është në rregull të mos vendosni për kohën kur dëshironi të bëni seks ose një vend të përshtatshëm për të. Merreni egërsisht dhe provoni seks spontan me partnerin tuaj dhe ndërtoni disa momente emocionuese dashurie.

13. Ruani kujtimet

Klikoni sa më shumë fotografi të jetë e mundur sepse koha kur u martuat dhe koha e shkurtër që pasoi do të mbahen mend përgjithmonë. Pra, ruani këto fotografi pasi në të ardhmen, mund t'i rijetoni këto kujtime kur t'i shikoni prapa.

14. Përmirësoni dhe evoluoni vazhdimisht

Martesa është vendi juaj ku ju duhet të formoni vazhdimisht veten ashtu dhe kur situata e kërkon sepse tani, ju duhet të veproni si një ekip. Pra, ju të dy duhet të përmirësoni veten si individë, të fitoni aftësi të reja dhe të evoluoni për të mbështetur njëri -tjetrin.

15. Jini të sjellshëm dhe mirëkuptues

Jeta pas martesës do të thotë të mendosh për dy persona njëkohësisht.

Viti i parë i martesës është koha kur duhet të jeni shumë të durueshëm, të sjellshëm dhe mirëkuptues. Pra, jini të butë me partnerin tuaj dhe përpiquni të kuptoni perspektivën e tyre të gjërave para se të nxitoni në përfundime.

16. Vendosni synime martesore

Për t’iu përshtatur martesës në mënyrë të shëndetshme, ju të dy duhet të keni gjithmonë diçka për të punuar

Mund të tingëllojë e çuditshme, por në martesë, përcaktimi i qëllimeve është me rëndësi të madhe. Qëllimet martesore u japin çifteve diçka për të pritur. Ndihmon që çifti të kuptojnë njëri -tjetrin më mirë dhe të punojnë në sinkron për një cilësi të përmirësuar të jetës bashkëshortore.

Në këtë video më poshtë, çifti flet për përcaktimin e qëllimeve në martesë dhe sesi siguria, dashuria dhe komunikimi mund të bëjnë mrekulli në ndërtimin e lidhjes:

17. Kushtojini vëmendje gjërave të vogla

Kushtojini vëmendje detajeve të vogla në martesë nga zbulimi i çudirave të bashkëshortit tuaj tek kënga e tyre e preferuar. Gjithashtu, gjërat e vogla kanë rëndësi si të thuash falje ose të dua. Kjo do ta bëjë bashkëshortin tuaj të ndihet i investuar dhe i përfshirë.

18. Provoni gjëra të reja

Alwaysshtë gjithmonë emocionuese të shtosh një aventurë të vogël në jetën tënde të dashurisë. Provoni të bëni gjëra të reja në martesë si të eksploroni vende të reja ose të provoni udhëtime të reja. Merrni kohë për të jetuar këto momente dhe për të ndërtuar një themel për një martesë më të fortë dhe më të shëndetshme.

19. Sillni çështjet e rëndësishme në plan të parë

Një nga këshillat për vitin e parë të martesës është komunikimi efektiv si çift.

Ka disa çështje që ju të dy duhet t’i bëni si ekip pasi kërkohet kontributi i të dy partnerëve. Këto çështje mund të jenë rreth asaj se kur do të keni një fëmijë, lëvizjes në një vend të ri, etj.

Pra, flisni për këto çështje më parë sesa të prisni që ato të shfaqen.

20. Mësoni të përballoni mallin për shtëpinë

Duke marrë parasysh që është viti i parë i martesës tuaj, mund të humbisni hapësirën tuaj ose të prindërve tuaj nëse jetoni me ta. Por ju duhet të përshtateni me mjedisin e ri. Pra, gjeni një mënyrë për t'u marrë me këto ndjenja duke qenë në kontakt të vazhdueshëm me miqtë dhe familjen tuaj.

Gjithashtu Provoni:Kuizi i sapomartuar- Njihuni me partnerin tuaj

Gjërat për të bërë në vitin e parë të martesës

Martesa është një përvojë që ndryshon jetën. Ju duhet të keni kaluar javë apo edhe muaj duke planifikuar dasmën tuaj dhe tani që tashmë është realizuar, duhet të jeni duke pritur me padurim për një kohë rozë përpara.

Këtu janë disa gjëra që duhet të bëni në vitin e parë të martesës:

  • Kontrolloni financat tuaja dhe vazhdoni të kurseni për të ardhmen tuaj.
  • Kujdes për arsyet për të festuar. Mund të jetë një moment historik javor i diçkaje ose një përvjetor mujor i puthjes tuaj të parë, takimit të parë, etj.
  • Shkoni me miqtë dhe familjen tuaj. Njihini mirë ata dhe bëni përpjekje për të ndërtuar një lidhje të re
  • Shkoni në një udhëtim me bashkëshortin tuaj. Një udhëtim do të shkojë shumë në ndërtimin e marrëdhënies më të fortë dhe mirëkuptimin e njëri -tjetrit.
  • Zgjedhni një klasë hobi së bashku. Kjo do t'ju ndihmojë të dy të kaloni pak kohë konstruktive së bashku pa asnjë shenjë mërzie.

Mendoni para se të veproni

Nuk do të jesh vetja jote spontane, budallaqe sapo të martohesh. Viti i parë i një porsamartuari shpesh kalohet duke menduar se çfarë duhet bërë dhe çfarë duhet shmangur.

Sigurisht, të jesh i pamartuar është më e lehtë, por martesa ka hijeshitë e veta dhe njerëzit nuk do të lejojnë që të jesh i lumtur i pamartuar apo edhe i lumtur i martuar!

Tani që më në fund jeni martuar, shijoni vitin e parë të martesës me gjërat e vogla që ju ofron jeta dhe mos u stresoni. Urime!