Përmbajtje
- Ata janë perfeksionistë
- Tronditja e rënies së të tjerëve
- Ata janë të pakëndshëm në situatat shoqërore
- Heshtja është një armë
- Ata i rezistojnë reagimeve pozitive
- Inshtë në gjuhën e trupit të tyre
- Ekzagjerim
- Ata krahasojnë veten me të gjithë
Të kesh vetëbesim të ulët mund të ndikojë në vullnetin për të mësuar. Dhe kjo mund të ndihet si të mbash një qiri të ndezur në një stuhi tashmë. Pra, të mësuarit se si të dalloni sjelljet e vetëvlerësimit të ulët tek fëmijët mund të ndihmojë në mbajtjen gjallë të vullnetit të tyre për të mësuar.
Këtu janë 8 gjëra që të rinjtë bëjnë kur vuajnë nga vetëbesimi i ulët
Ata janë perfeksionistë
Perfeksionizmi është në fakt një nga aspektet kryesore shkatërruese të vetëvlerësimit të ulët.
Fëmijët me vetëbesim të ulët do të shfaqin aftësitë dhe aftësitë e tyre vetëm kur të jenë të sigurt se do të shkëlqejnë. Ndjenja e dështimit është e vazhdueshme në jetën e tyre sepse pavarësisht sa mbresëlënëse janë arritjet e tyre, ata kurrë nuk ndihen mjaft mirë.
Kjo është arsyeja pse ata heqin dorë: ata më mirë do të shiheshin si të braktisur sesa të dështuar. E gjitha zbret në nevojën ekstreme për të qenë të dashur dhe të pranuar.
Tronditja e rënies së të tjerëve
Keni dëgjuar ndonjëherë për thënien: 'Mjerimi e do shoqërinë?'
Kjo është e vërtetë për fëmijët, dhe në të vërtetë të rriturit që vuajnë nga vetëbesimi i ulët. Nëse vini re se i riu juaj ju tregon vazhdimisht për të metat e njerëzve të tjerë, kjo mund të jetë mënyra e tyre për t'i ulur të tjerët në nivelin e tyre. Ata do të keqtrajtojnë njerëzit e tjerë dhe do të bëjnë komente të ashpra për njerëzit përreth tyre.
Sipas autorit Jeffrey Sherman, një person që nuk e pëlqen shumë veten, ka shumë të ngjarë të mos i vlerësojë cilësitë unike të njerëzve të tjerë. Ata kanë tendencë t'i ulin njerëzit e tjerë më shpesh sesa t'i ngrenë ata.
Ata gjithashtu ka të ngjarë të kenë diçka të thartë në çdo bisedë.
Ata janë të pakëndshëm në situatat shoqërore
Aftësitë e dobëta shoqërore janë një shenjë treguese e vetëvlerësimit të ulët.
Nëse fëmija juaj nuk e vlerëson veten, ata e kanë të vështirë të besojnë se dikush tjetër e vlerëson. Prandaj, ata tërhiqen nga njerëzit e tjerë për të mbrojtur veten nga kërcënimet e perceptuara. Fatkeqësisht, ky izolim ka efektin e kundërt: sa më shumë që izolohet, aq më shumë ndihen të vetmuar dhe të padëshiruar.
Fëmija juaj fshihet në një qoshe në një festë dhe kalon gjithë kohën në telefonin e tij apo fshihet në dhomën e saj kur keni mysafirë? Kjo sjellje antisociale është një nga shenjat më të sigurta të lulëzimit të vetëbesimit të ulët.
Heshtja është një armë
Në situatat kur një individ me vetëvlerësim të ulët duhet të përzihet me njerëzit e tjerë, ata do të heshtin, do të dëgjojnë dhe do të pajtohen me gjithçka që thonë njerëzit e tjerë.
Ata do të kenë idetë e tyre, por këto mbeten në mendjen e tyre. Ata mund të mendojnë pikëpamjet dhe opinionet e tyre pa pushim, por ata nuk do të kenë guximin të flasin sepse kanë frikë të mos bëjnë një gabim.
Më vonë, kur ata e përsërisin bisedën, ata do të rrahin veten për të mos shprehur mendimet e tyre, të cilat do të habiten kur zbulojnë se ishin më superiore.
Ata i rezistojnë reagimeve pozitive
Të kesh një vlerësim të ulët e bën atë më pak të ndjeshëm ndaj reagimeve shumë pozitive që mund t'i ndihmojnë ata të përmirësojnë ndjenjën e tyre të vetëvlerësimit. Fëmija juaj do të ndihet i padenjë për vlerësim dhe madje do të stresohet nga pritja që ata besojnë se lavdërimi juaj do të sjellë.
Për më tepër, pohimet pozitive vështirë se funksionojnë për njerëzit që po luftojnë me vetëbesim të ulët.
Ata sugjerojnë se është e natyrshme që dikush të refuzojë një opinion ose deklaratë që ata mendojnë se bie shumë jashtë besimit të tyre për veten. Sa më shumë që dikush ndihet i padenjë dhe i pafuqishëm, aq më shumë pohimet pozitive i kujtojnë se sa në të vërtetë ndiejnë të kundërtën.
Inshtë në gjuhën e trupit të tyre
Një nga shenjat më të dukshme të vetëvlerësimit të ulët është gjuha e trupit.
Ndonjëherë, thjesht mund të shikosh një të ri dhe të dish se diçka nuk shkon. Nëse fëmija juaj ecën me kokën drejtuar poshtë dhe mjekrën e mbërthyer në pjesën e sipërme të gjoksit, kjo është një shprehje fizike e turpit dhe sikletit.
Supet e rrëzuara, asnjë kontakt me sy, gjeste nervore të duarve: këto janë shenja të një fëmije që nuk është i sigurt për veten e tyre.
Ju gjithashtu do të vëzhgoni se fëmija vazhdimisht shtrëngohet, duke u përpjekur të zërë sa më pak hapësirë në publik. Ata duan të ‘zhduken’ pasi nuk duan që njerëzit të vërejnë të metat e tyre.
Ekzagjerim
Nga ana tjetër, një fëmijë që ka vetëbesim të ulët mund të dëshirojë vëmendje.
Një mënyrë që ata kërkojnë vëmendje është të përdorin gjeste që janë dramatike dhe jashtë kontekstit, sepse janë dëshpëruese që njerëzit t'i vënë re ato. Ata gjithashtu mund të flasin me zë të lartë për të kompensuar ndjenjat e parëndësishme.
Fatkeqësisht, kjo vështirë se funksionon për një kohë të gjatë, dhe ata mbeten duke u ndjerë edhe më keq se më parë.
Ata krahasojnë veten me të gjithë
Fëmijët me vetëbesim të ulët kanë një zakon të krahasojnë veten me të tjerët: vëllezërit e motrat, shokët e klasës dhe madje edhe të huajt e rastësishëm. Ndërsa nuk ka asgjë të keqe në krahasimin e vetvetes me të tjerët, krahasimi i tepërt vetëm dëmton një ego tashmë të brishtë.
Ata kanë besimin se njerëzit e tjerë i kanë të gjitha së bashku dhe e trajtojnë jetën rregullisht si një garë.
Ata pastaj e bazojnë vlerën e tyre në atë që njerëzit e tjerë janë të mirë. Ata kalojnë shumë kohë duke shikuar njerëzit e tjerë: pamjen e tyre, personalitetet e tyre dhe arritjet e tyre që ata janë të verbër ndaj cilësive të tyre unike.
Sa më shumë që krahasohen me njerëzit e tjerë, aq më shumë ata bëhen të pafuqishëm.
Aftësia për të identifikuar këto 8 sjellje do t'ju japë pak kohë për t'u marrë me personat me vetëvlerësim të ulët në jetën tuaj.