Përmbajtje
- 1. Nuk ndiheni të ngazëllyer
- 2. Jeni të rraskapitur emocionalisht
- 3. Ndryshimet janë të larta
- 4. Hendeku i komunikimit zgjerohet
- 5. Lufton vazhdimisht
- 6. Mungesa e intimitetit
- 7. Asnjë besim
- 8. Përhapja e xhelozisë
- 9. Miqtë sugjerojnë ndarjen
- 10. Ju jetoni në Utopi
Mbaroi lidhja ime? A duhet të ndahemi? A ka ndonjë shenjë që një lidhje ka përfunduar?
Ndarja ... aah ... le të pranojmë vetëm se vetë fjala është mjaft shqetësuese. Kur marrëdhënia juaj bëhet e acaruar, është jashtëzakonisht e vështirë të pranoni realitetin që ju nevojitet për t'u ndarë. Kjo është sa trishtuese dhe shkatërruese tingëllon kjo!
Por si do ta dini kur është koha e duhur për t’i dhënë fund një lidhjeje me dashurinë e jetës tuaj, personin për të cilin menduat se nuk mund të jetonit pa të? Kjo është pjesa më e vështirë dhe konfuze e një marrëdhënieje.
Ju vazhdoni të kapeni pas partnerit tuaj - pa marrë parasysh çfarë.
Nuk ka rëndësi nëse ndiheni të lënë jashtë marrëdhënies, zero interes nga ana tjetër, momente të këqija, injorancë, urrejtje, ju vazhdoni të mendoni se kjo është marrëdhënia në të cilën supozohet të jeni. Jo! Ndaloni aty! Ri-mendoni mirë.
Shikoni gjithashtu:
Për ta bërë më të lehtë për ju të kuptoni kur të ndaheni me partnerin ose kur të përfundoni një lidhje, le të nxjerrim në pah disa shenja të ndarjes:
1. Nuk ndiheni të ngazëllyer
E mbani mend kur filloi gjithçka dhe e ndjeni se jeni në qiellin e 7 -të? Rritja e adrenalinës u bë më mirë nga ju atëherë!
Po tani? Asnjë eksitim dhe kënaqësi. Edhe kur partneri juaj është pranë, ju nuk ndjeni ndonjë emocion në marrëdhënie. Becauseshtë sepse thjesht nuk jeni të lumtur.
Diçka brenda jush po ju bën të tërhiqeni nga kjo marrëdhënie.
Mirë, të gjithë kemi pjesën tonë të zemërimit dhe zhgënjimit në një marrëdhënie në një moment të jetës. Por nëse kjo po ndodh vazhdimisht dhe duket e pafund, nuk është e drejtë.
Nëse nuk mund t'i kapërceni çështjet e vogla, kjo është kur një lidhje përfundon dhe është koha për të vazhduar.
2. Jeni të rraskapitur emocionalisht
Një marrëdhënie supozohet se do t'ju ngrejë në një mënyrë pozitive. Nëse ndiheni gjithmonë të lodhur, nuk jeni në gjendje ta mbani veten, është një shenjë e madhe që duhet të ndaheni.
Partneri juaj mund të jetë arsyeja për këtë kohë në jetën tuaj. Ai mund të jetë emocionalisht i papërshtatshëm për veten.
Ju jeni të vetëdijshëm për faktin se marrëdhëniet janë një proces i dyanshëm. Nëse njëri jep dhe tjetri nuk përgjigjet, kjo nuk e bën atë të funksionojë.
Kapërcejeni sa më shpejt që të mundeni për ta çliruar veten nga kjo torturë emocionale.
3. Ndryshimet janë të larta
Papritur ju nuk jeni në gjendje të shihni se ku po shkon kjo marrëdhënie. Arsyet mund të jenë të shumta. Arsyeja kryesore do të ishte që ju të dy jeni të papajtueshëm. Nëse interesat dhe vlerat tuaja të jetës ndryshojnë, marrëdhënia juaj nuk do të zgjasë.
Mendësitë e ndryshme të të dy partnerëve do të shkaktojnë probleme mes tyre. Kompromisi do të duket një ide e largët.
Një marrëdhënie ka të bëjë gjithmonë me ndarjen e qëllimeve të përbashkëta. Kur nuk e keni atë, ndarja është zgjedhja e duhur.
4. Hendeku i komunikimit zgjerohet
Në fillim të marrëdhënies tuaj, ju ishit shumë të emocionuar dhe të përfshirë.
Gjithmonë kam pritur për atë telefonatë ose mesazh. Dhe u shfaq çdo herë, pa asnjë zhgënjim, kur çdo mendim dhe çështje diskutohej në detaje; kur partneri juaj ishte mjaft i përgjegjshëm.
Por tani, partneri juaj zakonisht nuk ka kohë të mjaftueshme për ju. Ndihesh i vetmuar.
Pse ta jetoni jetën tuaj në ankth kur nuk ka asnjë komunikim mes jush. Ndarja është zgjedhja në këtë situatë.
5. Lufton vazhdimisht
Argumentet, mosmarrëveshjet dhe konfliktet e rastit janë një aspekt shumë i zakonshëm i çdo marrëdhënie romantike.
Konfliktet herë pas here na ndihmojnë të kuptojmë se si partneri ynë është i ndryshëm nga ne, gjë që na lejon të menaxhojmë pritjet tona nga njëri -tjetri.
Por kur e gjeni veten tuaj aduke grindur për pothuajse gjithçka, mirë, kjo është padyshim një flamur i madh i kuq.
Sipas një studimi që një marrëdhënie të lulëzojë, ajo duhet të ketë të paktën 5 ndërveprime pozitive për çdo ndërveprim negativ.
Pra, nëse zbuloni se çdo bisedë juaj disi kthehet në një debat, ndoshta është koha të mendoni për përfundimin e një marrëdhënieje afatgjatë.
6. Mungesa e intimitetit
Intimiteti është një nga gjërat e para që zhduket kur filloni të ndaheni në një lidhje.
Edhe pse intimiteti seksual gjithashtu zvogëlohet me kalimin e kohës në marrëdhënie afatgjata, por marrëdhënie të tilla ende shfaqin intimitet emocional dhe intelektual.
Megjithatë, një mungesë e plotë e intimitetit në një marrëdhënie duhet të vihet në dyshim. Provoni të merrni me partnerin tuaj dhe kuptoni nëse të dy ndiheni në të njëjtën mënyrë dhe nuk ndiheni më të lidhur me njëri -tjetrin.
Nëse ky është me të vërtetë skenari, duhet ta konsideroni këtë si "kur të hiqni dorë nga një marrëdhënie".
7. Asnjë besim
Besimi në një marrëdhënie është ajo që lidh një çift së bashku; është gjithashtu ajo që u lejon atyre të ndihen të qetë në marrëdhëniet e tyre.
Besimi mund të jetë një nga gjërat më të vështira për t'u ndërtuar dhe më e lehta për t'u thyer. Mund të duhen vite që një çift t'i besojë vërtet njëri -tjetrit, ndërsa ata mund të humbasin atë ndjenjë sigurie në pak sekonda.
Pra, pyetja që duhet t'i bëni vetes është, a i besoni akoma njëri -tjetrit? Nëse jo, mirë, është koha për të kërkuar mënyra për të përmirësuar këtë besim.
Sidoqoftë, nëse mendoni se marrëdhënia juaj ka arritur një pikë ku nuk ju mbetet asnjë vend për të rindërtuar ndonjë mungesë besimi, atëherë kjo është një shenjë shumë e qartë që marrëdhënia juaj ka përfunduar.
8. Përhapja e xhelozisë
Xhelozia është një emocion shumë i zakonshëm që njerëzit ndiejnë në një marrëdhënie intime, dhe është vërtetuar se nëse nxitet në sasinë e duhur, xhelozia mund të bëjë mrekulli për një lidhje.
Sidoqoftë, gjithashtu dijeni se shumë nga asgjë nuk janë kurrë të mira; në mënyrë të ngjashme, nëse shkalla e xhelozisë tuaj ose partnerit tuaj kalon një kufi, bëhet vetëm toksike për marrëdhënien tuaj.
Mësoni ta menaxhoni atë, dhe nëse nuk mundeni, atëherë përkundrazi duke luftuar përmes rigamarolës për të siguruar partnerin tuaj pa pushim, duhet të mendoni për ndarjen.
9. Miqtë sugjerojnë ndarjen
Miqtë tuaj intimë zakonisht e dinë se çfarë po kaloni. Ju i besoni miqve dhe familjes tuaj të ngushtë, me siguri.
Por ju nuk i kushtoni vëmendje asaj që njerëzit përreth jush po përpiqen t'ju thonë. Ju zgjodhët këtë partner për ju. Nuk mund të shkojë keq, apo jo? E gabuar.
Ndonjëherë, kur jeni në një marrëdhënie toksike, thjesht nuk mund t'i shihni problemet qartë. Ju nuk jeni të gatshëm t'i shihni ato në të vërtetë. Ju vazhdoni të injoroni këshillat e të tjerëve dhe përfundoni duke e shkatërruar veten!
Rrethi juaj i ngushtë i miqve nuk do të mendojë keq për ju. Nëse merrni pak kohë jashtë dhe meditoni mbi sugjerimet e tyre, do ta kuptoni lehtësisht pse ata ju kërkojnë të përfundoni këtë marrëdhënie.
Nuk po ju bën mirë dhe lidhja nuk ka të ardhme.
10. Ju jetoni në Utopi
Kohët e mira duket se kanë zënë mendjen tuaj përgjithmonë. Ju ishit kaq të lumtur dhe të kënaqur me këtë marrëdhënie, një herë. Atëherë u ndjetë në krye të botës. Gjithçka dukej aq perfekte.
Por ju duhet të kuptoni se sot gjërat nuk janë të njëjta.
Ju duhet të kuptoni se po jetoni në të kaluarën dhe jo të tashmen!
Do të jetë e vështirë, por jo e pamundur. Lani kujtimet e kaluara, vazhdoni përpara dhe fitojini vetes një jetë të re, një partner të ri të pajtueshëm dhe më të mirë! Do ta falënderoni veten për këtë.
Fundi i një lidhje nuk është kurrë i lehtë pavarësisht nga shenjat që lidhja juaj po përfundon. Pillshtë një pilulë e hidhur për ta gëlltitur, kështu që nëse mendoni se marrëdhënia juaj është në një rrugë pa krye, atëherë përfundimi i saj është vetëm mëshirëplotë.