Përmbajtje
- Jeta pas sulmeve seksuale
- Shërimi nga traumat dhe abuzimet seksuale
- Mos e detyroni çështjen
- Jini të qetë duke diskutuar çështjen
- Mbaje sekret
- Punësimi i një terapisti
Përdhunimi dhe traumat seksuale janë më të përhapura nga sa mendojmë të gjithë.
Sipas Qendrës Kombëtare të Burimeve të Dhunës Seksuale në SHBA, një në pesë gra u dhunuan në një moment të jetës së tyre. Përkeqësohet, një studim i FBI -së tregon se vetëm katër nga dhjetë raste të përdhunimit raportohen. Kjo është një shifër interesante duke marrë parasysh ekstrapolimin e saj, duhet të dini se sa raste përdhunimi ndodhin në të vërtetë.
Nëse nuk raportohet, atëherë një shifër e tillë nuk ekziston.
Duhet të jetë një rast klasik që ju nuk e dini atë që nuk e dini, por numrat magjikë të FBI -së mënjanë, ajo që ne dimë është se kjo ndodh me shumë njerëz, dhe një shumicë dërrmuese e viktimave janë gra.
Jeta pas sulmeve seksuale
Viktimat e traumave dhe sulmeve seksuale kanë efekte psikologjike afatgjata.
Especiallyshtë veçanërisht e vërtetë nëse autori është dikush të cilit i besohet viktima. Ata zhvillojnë çështje besimi, gjenofobie, erotofobie dhe në disa raste përbuzje për trupin e tyre. Të gjitha sa më sipër janë një pengesë për një marrëdhënie të shëndetshme dhe intime.
Trauma e abuzimit seksual mund të zgjasë një jetë të tërë, mund të parandalojë viktimat që të kenë marrëdhënie kuptimplota ose të shkatërrojë ato që kanë. Frika e tyre nga seksi, intimiteti dhe çështjet e besimit do t'i bëjë ata të ftohtë dhe të largët nga partnerët e tyre, duke prishur marrëdhënien.
Nuk do të kalojë shumë kohë që partnerët e tyre të vërejnë simptomat e traumës seksuale siç janë mungesa e interesit për seksin dhe vështirësitë e besimit. Vetëm një pakicë e vogël do t'i përfundojë këto si shfaqje të traumave dhe abuzimeve seksuale të së shkuarës. Shumica e njerëzve do ta interpretojnë atë si një mungesë të dukshme interesi në marrëdhënien e tyre. Nëse viktima e traumave seksuale nuk është e gatshme të diskutojë të kaluarën e tyre për arsye të ndryshme, marrëdhënia është e pashpresë.
Nëse pala tjetër është në gjendje ta kuptojë me kalimin e kohës ose viktima u tha atyre arsyen pse ata kanë probleme besimi dhe intimiteti, atëherë çifti mund të punojnë së bashku dhe të kapërcejnë efektet negative të traumave seksuale.
Shërimi nga traumat dhe abuzimet seksuale
Nëse çifti është në nivel sa i përket traumave të kaluara seksuale, atëherë do të ishte më e lehtë për partnerin që të simpatizojë veprimet e viktimës.
Sidoqoftë, shërimi i traumave ose abuzimeve seksuale nuk është një detyrë e lehtë. Nëse çifti dëshiron të përpiqet ta bëjë vetë para se të kontaktojë një profesionist këtu janë disa gjëra që mund të bëjnë për të lehtësuar situatën.
Mos e detyroni çështjen
Jo nuk është jo. Nëse viktima refuzon të bëhet intime, ndaloni. Ata vuajnë nga trauma seksuale sepse dikush e detyroi çështjen në radhë të parë. Nëse dëshironi që ata ta kapërcejnë atë një ditë, sigurohuni që të mos i bëni të përjetojnë të njëjtën përvojë me ju.
Fjalët e ëmbla, martesa dhe justifikime të tjera vetëm sa do t'i përkeqësojnë gjërat. Shumica e pacientëve me trauma seksuale u viktimizuan nga njerëz të cilëve u besojnë. Vazhdimi i veprimit tuaj pas një refuzimi vetëm do të dëshmojë se jeni i njëjtë me autorin origjinal.
Kjo do t'i parandalonte ata që të kenë një marrëdhënie kuptimplotë me ju, përgjithmonë. Prandaj mos e bëni atë gabim, as edhe një herë.
Jini të qetë duke diskutuar çështjen
Një nga ndjenjat më dominuese që ndjen viktima të traumave dhe abuzimeve seksuale është turp. Ata ndihen të pista, të ndotur dhe të përdorur. Duke treguar përbuzje ndaj situatës së tyre edhe në mënyrë indirekte do t'i bënte ata të tërhiqeshin më tej në guaskën e tyre.
Të flasësh për të ndihmon procesin e shërimit. Viktima mund ta diskutojë atë vullnetarisht në një moment, por nëse nuk e bëjnë, atëherë prisni derisa të jenë gati. Shtë e mundur të kapërcehet e gjithë sprova pa ndarë përvojën e tyre. Të flasësh për këtë me dikë që i beson ndan barrën. Por ka njerëz, dhe ju kurrë nuk e dini se cilët janë këta njerëz, të cilët mund të depërtojnë vetë.
Nëse ata përfunduan duke e diskutuar atë, mos e rezervoni gjykimin dhe gjithmonë bëni anën e partnerit tuaj. Ata duhet të dinë se nuk është faji i tyre dhe gjithçka është në të kaluarën. Ju duhet t'i siguroni ata që tani janë të sigurt, të mbrojtur dhe nuk do të lejoni që diçka e tillë të ndodhë përsëri.
Mbaje sekret
Konfidencialiteti është i rëndësishëm. Rrethanat nuk kanë rëndësi, por kurrë mos lejoni që dikush tjetër të dijë për incidentin. Mos e përdorni si levë në asnjë formë, edhe nëse përfundimisht ndaheni me personin.
Ecja përmes saj si çift do të forcojë besimin dhe lidhjet tuaja, edhe nëse detajet nuk u zbuluan kurrë.
Mos lejoni që e panjohura të hajë nënndërgjegjen tuaj, çdo person ka një të kaluar të errët, por është në të kaluarën. Por nëse ndikon drejtpërdrejt edhe në të ardhmen, atëherë kjo është ajo që ju si çift mund të punoni së bashku në të tashmen.
Padyshim që do të tendosë marrëdhënien, dhe shumica e çifteve do ta kenë të vështirë të përballen me incidentin e kaluar dhe vështirësitë që sjell në të tashmen. Trauma seksuale nuk është një çështje e vogël, nëse gjërat bëhen shumë të vështira, gjithmonë mund të kërkoni ndihmë profesionale.
Punësimi i një terapisti
Kalimi i procesit të shërimit të traumave dhe abuzimeve seksuale si çift është një zgjedhje e duhur.
Duhet të jetë një udhëtim për dy persona. Braktisja e viktimës vetëm sa do të përforcojë çështjet e tyre të besimit. Të kesh një profesionist që do të të udhëheqë në udhëtimin tënd rrit shansin e suksesit dhe zbut dëmet në marrëdhënien aktuale.
Terapia e traumave seksuale e kryer nga profesionistë bazohet në studimet e pacientëve të tjerë që vuajnë nga i njëjti problem gjatë dekadave të fundit. Çifti nuk do të shikojë në errësirë dhe do t’i kuptojë gjërat ashtu siç shkojnë. Një profesionist do të ketë një plan të qartë të mbështetur nga studime të suksesshme të rasteve.
Trauma seksuale sipas përkufizimit është një formë e çrregullimit të stresit post-traumatik. Ajo manifestohet me ndjenjat e fajit, turpit, pafuqisë, vetëvlerësimit të ulët dhe humbjes së besimit. Edhe nëse dëmi fizik shërohet, shqetësimet mendore dhe emocionale vazhdojnë. Gjëja e mirë është se i gjithë çrregullimi është i shërueshëm me trajtimin e duhur dhe shumë dashuri.
Mbështetni partnerin tuaj të viktimizuar me gjithë zemër dhe nëse ata janë të gatshëm të ecin përpara me udhëtimin e tyre shërues me ju, atëherë është tashmë një marrëdhënie kuptimplote. Sapo çifti të jetë në gjendje të kapërcejë traumat seksuale së bashku, do të jetë më kuptimplotë se kurrë më parë.