Përmbajtje
- Pasojat e divorcit
- Ndikimi i ndarjes dhe divorcit në një çift
- Ndikimi i ndarjes dhe divorcit tek fëmijët
- Ndikimi i ndarjes dhe divorcit në familjen e zgjeruar
- Si të zvogëloni ndikimin e divorcit në familje
Askush nuk hyn në martesë duke pritur një divorc. Megjithatë, vjen si një vendim i vështirë dhe është e vështirë të pajtohesh me një vendim të tillë që të ndryshon jetën.
Divorci është një situatë e nxitur emocionalisht që çon në shumë ndryshime. Ndryshimi i çdo lloji është i vështirë dhe divorci, veçanërisht. Të kalosh një ndarje dhe divorc do të thotë të kesh nevojë për të gjetur forcë dhe mekanizma përballues ndërsa jeni në një gjendje të cenueshme.
Lexoni për të kuptuar efektet e ndarjes dhe divorcit në familje dhe filloni të hartoni një strategji se si të përballoni ndarjen nga martesa.
Pasojat e divorcit
Divorci është sfidues sepse preken kaq shumë marrëdhënie, ish-partnerë, fëmijë dhe familje të zgjeruar. Sidoqoftë, edhe pse ndarja e martesës me fëmijët është një ngjarje emocionale stresuese, është e mundur që të ketë një ndarje të shëndetshme. Mësimi i faktorëve që kontribuojnë në rregullimet mund të ndihmojë në përshpejtimin e procesit.
Ndikimi i ndarjes dhe divorcit në një çift
Efektet e divorcit në çift kërkojnë që ata të bëjnë rregullime të shpejta në rolin e tyre si partner dhe prind. Efektet emocionale të divorcit tek ish-partnerët mund të shkojnë nga të lehta në të rënda. Për ish-partnerët, divorci mund të jetë pak a shumë i dëmshëm, në varësi, ndër të tjera, nga aftësia e tyre për të qenë të pavarur dhe mbështetur në sistemin mbështetës që ata kanë.
Ish -partnerët, pas ndarjes dhe divorcit, mund të përjetojnë:
- Rritja e pakënaqësisë
- Vetmia dhe distancimi nga njerëzit e afërt
- Produktivitet më i ulët dhe përqendrim
- Ankthi dhe/ose depresioni
- Ulur vetëvlerësimin
- Abuzim me substanca
- Ndjenjat e zemërimit, zhgënjimit dhe/ose pafuqisë
- Rritja e problemeve shëndetësore të lidhura me stresin
Nga ana e ndritshme, efektet mund të jenë të përkohshme për sa kohë që vazhdoni të punoni për veten dhe të përshtateni me situatën. Asnjë sfidë nuk është e pamundur për sa kohë që qëndroni pozitiv, merrni një rol aktiv në ndryshim dhe tregohuni të sjellshëm me veten kur gjërat janë të vështira. Duke pasur ndihmë profesionale, ju kapërceni ndarjen dhe divorci mund t'ju ndihmojë ta kaloni atë më shpejt dhe me pasoja më pak të shkurtra dhe afatgjata.
Ndikimi i ndarjes dhe divorcit tek fëmijët
Edhe pse ndarja dhe divorci mund të jenë traumatike, nuk është aq e errët. Hulumtimet tregojnë se 2 vjet pas një divorci, shumica e fëmijëve përshtaten mirë. Për më tepër, fëmijët përjetojnë më shumë probleme kur prindërit mbeten në martesa me konflikte të larta në vend që të ndahen.
Kur fëmijët përballen me divorcin e prindërve të tyre, ata mund të ndiejnë një gamë të gjerë emocionesh si:
- konfuzion
- zhgënjimi
- ankthi
- trishtim
- frikë
- zemërimi
- dhe/ose faji
Ata mund të mendojnë se është faji i tyre pasi kanë dëgjuar prindërit e tyre të grinden mbi ta kaq shumë herë. Ata mund të protestojnë kundër situatës dhe të fillojnë të veprojnë.
Ju mund të vini re se ata janë tërhequr, performanca e tyre akademike po ulet ose shfaqin ndonjë sjellje tjetër problematike.
Kur ndodh divorci, ekziston gjithashtu një "divorc" i veçantë në marrëdhënien prind-fëmijë.
Fëmijët në shtëpitë e divorcuara, në krahasim me familjet e paprekura, marrin më pak mbështetje emocionale, ndihmë financiare, ndihmë praktike, dashuri, inkurajim të pjekurisë shoqërore dhe ngrohtësi nga prindërit e tyre.
Meqenëse prindërit që po kalojnë divorcin janë më të rraskapitur dhe të stresuar, mund të ndodhë që kontrolli prindëror dhe shprehja e dashurisë të ulet.
Shikoni gjithashtu: 7 Arsyet më të zakonshme për divorc
Nuk ka një përgjigje të lehtë për pyetjen "si ndikon divorci në marrëdhëniet e ardhshme të fëmijëve", pasi ka shumë faktorë në lojë që ndikojnë në rezultatet e divorcit. Deri më tani, fëmijët prindërit e të cilëve janë divorcuar, në krahasim me fëmijët e familjeve të paprekura:
- Kanë tendencë të kenë qëndrime më pak pozitive ndaj martesës dhe qëndrime më pozitive ndaj divorcit
- Zvogëlimi i angazhimit në marrëdhëniet romantike që mund të çojë në cilësi më të ulët të marrëdhënieve
- Rritja e miratimit për seksin para martesës, bashkëjetesën dhe divorcin
- Miratimi i martesës dhe lindjes së fëmijës
- Ka më shumë të ngjarë të besojnë se martesa nuk është e rëndësishme para se të keni fëmijë dhe ka më shumë të ngjarë të keni një fëmijë jashtë martese
- Rritja e qëndrimeve dhe sjelljes lejuese ndaj seksualitetit.
Edhe pse të gjitha pasojat e divorcit të listuara më sipër janë të mundshme pas një divorci, nuk do të thotë të qëndrosh së bashku është më e vogla nga dy të këqijat. Ne nuk duhet të harrojmë studimet që tregojnë se martesa është e dobishme vetëm për zhvillimin e fëmijëve kur është e shëndetshme.
Armiqësia martesore shoqërohet me rritjen e agresionit dhe sjelljeve përçarëse tek fëmijët. Meqenëse ka mënyra për të zbutur ndikimin që divorci ka tek fëmijët, divorci mund të jetë një opsion më i mirë kur martesa është në konflikt të lartë.
Ndikimi i ndarjes dhe divorcit në familjen e zgjeruar
Kur flasim për familjen dhe divorcin, duhet të marrim parasysh sa i gjerë është efekti që ka. Efektet e divorcit në familje përfshijnë edhe familjen e zgjeruar.
Kur një çift ndahet, anëtarët e familjes së tyre shpesh ndihen sikur kanë nevojë të zgjedhin njërën anë. Ata ndihen të shqetësuar, të hutuar dhe të frikësuar.
Mund të ndodhë që ata të ndiejnë se besnikëria e tyre do të testohet dhe nuk dinë të balancojnë mes dy palëve. Me shumë mundësi, ata dëshirojnë të mos i ndërpresin lidhjet me askënd.
Me siguri, kur ndodh divorci, familja e gjerë gjithashtu pyet veten se si të përballojnë ndarjen martesore të të afërmve të tyre.
Efektet e divorcit tek të rriturit, në këtë rast, mund të rrjedhin edhe tek fëmijëtMe Nëse disa nga familja e zgjeruar tregojnë gjykim ndaj njërit prej prindërve, fëmijët mund ta kuptojnë këtë.
Mund të përforcojë efektin e divorcit tek fëmijët, duke i bërë ata të ndihen të hutuar dhe duke menduar se duhet të zgjedhin njërën anë.
Duke ditur se si divorci ndikon në familjet dhe fëmijët, ne mund të meditojmë për efektet e divorcit në shoqëri. Për shkak të efekteve negative të divorcit tek të rriturit, ne shohim ndikimin në vendin e punës.
Punonjësit që kalojnë ndarjen dhe divorcin priren të mungojnë më shumë dhe mund të tregojnë produktivitet më të ulët dhe performancë më të dobët për shkak të stresit të divorcit.
Si të zvogëloni ndikimin e divorcit në familje
Pa dyshim që ndarja e martesës me fëmijët është gjithashtu e rëndë në krahasim me ndarjen e martesës pa fëmijë. Mund të ndaloni së qeni partnerë, por nuk mund të ndaloni së qeni prindër.
Fatmirësisht, hulumtimi mbi shkaqet dhe efektet e divorcit ka prodhuar informacion të rëndësishëm mbi rrezikun dhe faktorët mbrojtës për mirëqenien e fëmijëve dhe rregullimet pas divorcit.
Ndër Faktoret e rrezikut, gjejmë pakësim të mbështetjes dhe kontrollit të prindërve, humbje të kontaktit me secilin prind, ulje të standardit të jetesës së fëmijës, më e rëndësishmja - konflikt i vazhdueshëm midis prindërve.
Mënyra se si prindërit i qasen zgjidhjes së konfliktit ka një pjesë të rëndësishme në përshtatjen e fëmijës pas divorcit.
Nga ana tjetër, nëse po pyesni se si të silleni me ndarjen e martesës, shikoni faktorët mbrojtës.
Ato përfshijnë prindërimin pozitiv dhe kompetent, marrëdhënie të ngushta me vëllezërit e motrat dhe gjyshërit, punën me një terapist, kujdestarinë e përbashkët fizike dhe zvogëlimin e konfliktit midis prindërve.
Kur kërkoni strategji se si të merreni me ndarjen, filloni duke qenë të sjellshëm me veten. Ju nuk mund të derdhni nga një filxhan bosh. Çfarë mund të bëni për të ndihmuar veten së pari?
Kur të jeni gati t'i ndihmoni ata në përpunimin e emocioneve të tyre, inkurajoni fëmijët të flasin dhe të ndajnë ndjenjat e tyre. Dëgjoni dhe mos i shtyni ata të zgjidhin konfliktin emocional menjëherë.
Lërini ata të shprehin emocionet pa kufizime kohore.
Kjo u dërgon atyre një mesazh se ndjenjat e tyre janë të rëndësishme, të vlefshme dhe të rëndësishme.
Duke pasur parasysh se për fëmijët, është mirë të mbani marrëdhënien me të dy prindërit, mos e fajësoni dhe mos e keqtrajtoni ish -in tuaj para tyre. Kur te jete e mundur, inkurajojini ata të shikojnë pozitivisht të dy prindërit.
Edhe kjo do te kaloje.
Në kërkim të përgjigjes se si të merreni me një ndarje në martesë, filloni duke kuptuar faktorët që kontribuojnë në suksesin e përshtatjes me ndarjen dhe divorcin. Identifikimi i rrezikut dhe faktorët kryesorë mbrojtës ndriçojnë zonat e mundshme për ndërhyrje.
Ka programe të zhvilluara për të adresuar faktorët për të ndihmuar përfundimisht fëmijën dhe familjen të kapërcejnë efektet e ndarjes dhe divorcit. Një nga mënyrat më të mira për të gjetur strategji për të kapërcyer ndarjen dhe divorcin është gjetja e një profesionisti.
Si fëmijët ashtu edhe prindërit mund të përfitojnë nga puna me një psikolog.
Fundi i një martese zakonisht shkakton një stuhi emocionale ferri. Çifti kalon nëpër frikë, ankth, stres, pikëllim dhe shumë ndjenja të tjera. Ata mund të dëmtojnë aftësinë e tyre për të qenë prindër siç bënë para divorcit.
Efektet psikologjike të ndarjes dhe divorcit mund të zbuten nëse prindërit e mbajnë konfliktin të ulët pas divorcit, i inkurajojnë fëmijët të flasin dhe ndajnë emocionet, i mbështesin dhe i kontrollojnë kur është e nevojshme dhe stimulojnë kontakt të ngushtë me të dy prindërit.
Shtë e rëndësishme të kuptohen arsyet e divorcit, pavarësisht nëse është apo jo hapi i duhur.
Ndarja dhe divorci është një hap i madh. Prandaj, çifti duhet të japë disa mendime para se të ndërmarrë një hap të madh.
Në videon më poshtë, Michelle Rozen mendon se si çiftet nuk marrin kohën e nevojshme për të përcaktuar nëse divorci është opsioni i duhur. Shtë e rëndësishme të shpërndahen konfliktet dhe të inkurajohen bisedat për ta bërë situatën pa stres.
Të mësosh se si ta bësh këtë në një situatë të stresit të lartë si ndarja dhe divorci bëhet më e lehtë me ndihmë. Mbështetja sociale dhe profesionale është thelbësore. Pra, mos hezitoni të kontaktoni.