Përmbajtje
- A është vërtet e mundur?
- Rekomanduar - Ruaj kursin e martesës sime
- Pse nuk është e mundur të ruani martesën tuaj vetë?
- Për hir të qëndrueshmërisë, nëse një person nuk mund të shpëtojë një martesë, e kundërta duhet të jetë e vërtetë, një person nuk mund të prishë një martesë
Martesa ndonjëherë mund të jetë sfiduese dhe kërkon shumë punë dhe energji për ta mbajtur një martesë të fortë dhe të shëndetshme. Shumë bashkëshortë në një kohë ose në një tjetër kanë pyetur veten nëse martesa e tyre mund të shpëtohet apo jo. Ka shumë çifte që këshillohen me këtë pyetje në mendje. Pavarësisht nëse është prishja e komunikimit, një ngjarje e madhe e jetës, lindja e një fëmije apo syri endacak i partnerit tuaj, ka shumë ngjarje që mund të sfidojnë dhe tronditin plotësisht themelin e një bashkimi.
Nëse jeni ulur atje, duke menduar për martesën tuaj dhe pyesni veten nëse mund ta ruani vetë, ky artikull mund t'ju ndihmojë.
A është vërtet e mundur?
A mundet një partner të shpëtojë një martesë më vete? Nëse njëri partner punon shumë, a mund të jetë i mjaftueshëm për të dy personat në martesë? Nuk dyshoj se disa njerëz e mbajnë këtë fantazi, por nuk besoj se është e mundur. Unë kam parë partnerë që përpiqen këtë vepër pa dobi.
Rekomanduar - Ruaj kursin e martesës sime
Pse nuk është e mundur të ruani martesën tuaj vetë?
Epo, përgjigjja qëndron në natyrën e martesës. Martesa është një partneritet, një ekip. Puna ekipore kërkon komunikim në mënyrë që të jetë i suksesshëm dhe komunikimi është një rrugë e dyanshme. Sigurisht, secili partner mund të bëjë pjesën e vet për të punuar drejt shpëtimit të martesës së tyre, por në fund të fundit kërkon bashkimin e përpjekjeve të secilit partner.
Kur punoj me çifte, i mësoj herët se e vetmja gjë mbi të cilën ata kanë njëfarë kontrolli janë besimet, ndjenjat dhe sjelljet e tyre. Shumica e shqetësimeve në një martesë vijnë nga kërkesat joreale dhe besimet e mbajtura në mënyrë të ngurtë që janë kryesisht joproduktive dhe jofunksionale. Edhe kur sjellja e partnerit tuaj është jofunksionale, ju prapë mund të keni besime joracionale në lidhje me sjelljen e tyre si "Ata nuk duhet ta kenë bërë këtë" dhe "Sepse ata e bënë atë, dëshmon se ata nuk kujdesen për mua".
Lexo më shumë: Udhëzues 6 hapash për: Si të rregulloni dhe ruani një martesë të prishur
Për hir të qëndrueshmërisë, nëse një person nuk mund të shpëtojë një martesë, e kundërta duhet të jetë e vërtetë, një person nuk mund të prishë një martesë
Tani, disa prej jush që e lexoni këtë mund të thoni me vete, "po kur bashkëshorti juaj ju tradhton?". Një partner definitivisht mund të bëjë diçka për të ndikuar në marrëdhënie, si mashtrimi. Por ka shumë martesa që janë shpëtuar dhe madje janë bërë më të mira pasi bashkëshorti tradhton.
Kur njëri partner tradhton, partneri tjetër mund të ketë besime të ndryshme që udhëheqin mënyrën se si ndihen dhe çfarë bëjnë në lidhje me situatën. Nëse një partner mban besimin "Bashkëshortët NUK DUHET të tradhtojnë, dhe nëse e bëjnë këtë, ata nuk janë të mirë", ka të ngjarë të shfaqen ndjenja depresioni, zemërimi dhe lëndimi jo të shëndetshëm. Nëse ndodhin këto emocione negative të pashëndetshme, sjelljet jo të shëndetshme do të ndodhin dhe gjasat e mbijetesës së martesës janë të pakta.
Nëse, megjithatë, partneri mban besimin se "SIKUR bashkëshorti im të mos tradhtonte, por ata e bënë atë, kjo nuk do të thotë se ata nuk janë të mirë, thjesht do të thotë se ata VEPRuan dobët". Ky besim ka më shumë të ngjarë të japë ndjenja të shëndetshme negative të tilla si trishtimi, zemërimi dhe pikëllimi i shëndetshëm. Këto ndjenja negative të shëndetshme do të çojnë në veprime produktive të tilla si kërkimi i terapisë, puna drejt faljes dhe në fakt shpëtimi i marrëdhënies.
Tani le të themi se dikush beson se ata DUHET të jenë në gjendje të shpëtojnë martesën e tyre. Ka të ngjarë të ketë shumë derivate jofunksionale nëse kjo kërkesë nuk plotësohet. Derivate të tilla mund të tingëllojnë si "është faji im", "Unë nuk jam i mirë sepse nuk mund ta ruaja marrëdhënien", "Unë kurrë nuk do të gjej një partner tjetër", "Unë jam i dënuar të jem vetëm". Nëse dikush e beson këtë, ata ka të ngjarë të ndihen në depresion jofunksional, të zemëruar ashpër ose fajtorë rëndë. Nëse dikush ndihet në këtë mënyrë, ata kanë më pak gjasa të hyjnë në marrëdhënie të reja dhe më pak të ngjarë të rrezikojnë dobësinë, gjë që do të përforcojë të menduarit e tyre të padobishëm.
Duke iu kthyer pyetjes origjinale:
"A është e mundur të shpëtosh martesën tënde vetëm?", Unë do të qëndroja fort në besimin se nuk është e mundur
Sidoqoftë, është e mundur të ruani besimet tuaja në lidhje me martesën tuaj.
Ju nuk mund të kontrolloni atë që partneri juaj bën ose nuk bën, por ju mund të kontrolloni atë që i thoni vetes për atë që partneri juaj bën ose nuk bën. Nëse keni besime të dobishme dhe produktive në lidhje me martesën tuaj, ju po bëni pjesën tuaj në marrëdhënie dhe kjo i jep martesës shansin më të mirë për të mbijetuar.