Përmbajtje
- Sekretet për një martesë të dytë të suksesshme
- Shembull: Studimi i rastit të Eva dhe Conner
- Merrni një angazhim për të kaluar kohë me partnerin tuaj
- Ritualet për t'u lidhur përsëri në marrëdhënien tuaj
- 1. Një ritual ditor i ribashkimit
- 2. Hani ushqime së bashku pa kaluar para ekranit
- 3. Luani muzikën tuaj të preferuar për të shijuar fitimin dhe vallëzimin
- 4. Miratoni ritualet e mëposhtme ditore
- Ju jeni i vetmi vendimmarrës këtu!
Ka shumë mite rreth lidhjes dhe mbajtjes së një martese të suksesshme me dikë që e kishte lidhur nyjën më parë, siç është besimi se partneri juaj do të jetë në gjendje të shmangë kurthet si stresi financiar dhe të heqë dorë nga bagazhet nga martesa e tyre e parë.
Në fund të fundit, ata duhet të kenë marrë mësime nga martesa e tyre e parë dhe divorci.
Sipas autorëve, Hetheringston, Ph.D, E. Mavis dhe John Kelly, në librin e tyre të titulluar "Për më mirë ose për më keq: Divorci konsiderohet", deklaruan se edhe pse 75% e njerëzve të divorcuar përfundimisht do të martohen përsëri, shumica e këtyre martesave do të dështojë për shkak të vështirësive me të cilat përballen çiftet e rimartuara. Këto probleme lindin në një kohë kur ata po përpiqen të ndërtojnë një marrëdhënie ndërsa përshtaten dhe kombinojnë familjet ekzistuese dhe historitë komplekse të marrëdhënieve.
Pak çifte e kuptojnë që në fillim se sa e ndërlikuar dhe e kërkuar është rimartesa.
Kur çiftet fillojnë një martesë të re, gabimi më i shpeshtë që ata bëjnë është të presin që gjithçka të bjerë në vend dhe të funksionojë automatikisht.
Dashuria mund të jetë më e ëmbël herën e dytë ose të tretë, por sapo lumturia e një marrëdhënieje të re të kalojë, realiteti i bashkimit të dy botëve të ndryshme fillon.
Sekretet për një martesë të dytë të suksesshme
Rutinat e ndryshme dhe stilet e prindërimit, çështjet financiare, çështjet juridike, marrëdhëniet me ish-bashkëshortët dhe fëmijët, si dhe njerka, mund të heqin dorë nga afërsia e çiftit të rimartuar.
Nëse nuk keni krijuar një lidhje të fortë dhe nuk keni mjete për të riparuar prishjet e përditshme në komunikim, mund të përfundoni duke fajësuar njëri -tjetrin në vend që të jeni mbështetës.
Shembull: Studimi i rastit të Eva dhe Conner
Eva, 45 vjeç, një infermiere dhe nënë e dy vajzave të moshës shkollore dhe dy njerkëve, më thirri për një takim këshillimi për çiftet sepse ajo ishte në fund të litarit të saj.
Ajo u martua me Conner, 46 vjeç, i cili kishte dy fëmijë nga martesa e tij dhjetë vjet më parë, dhe ata kanë dy vajza gjashtë dhe tetë nga martesa e tyre.
Eva e tha kështu, "Unë thjesht nuk mendoja se martesa jonë do të ishte kaq e vështirë financiarisht. Conner po paguan mbështetjen e fëmijëve për djemtë e tij dhe po shërohet nga një hua që ish-gruaja e tij nuk e kishte marrë. Alex, djali i tij më i madh, do të shkojë në kolegj së shpejti dhe më i riu i tij, Jack, po merr pjesë në një kamp të shtrenjtë këtë verë që po lodh llogarinë tonë bankare. "
Ajo vazhdon, “Ne kemi dy fëmijët tanë dhe thjesht nuk ka para të mjaftueshme për të lëvizur. Ne gjithashtu polemizojmë për stilet tona të prindërimit sepse unë jam më shumë një përcaktues i kufirit dhe Conner është një shtytës. Çfarëdo që duan djemtë e tij, ata marrin, dhe ai thjesht nuk duket se u thotë jo kërkesave të tyre të pakufizuara. "
Kur i kërkoj Conner -it të peshojë vëzhgimet e Evës, ai thotë se ai sheh një kokërr të së vërtetës për ta, por që Eva e ekzagjeron sepse ajo kurrë nuk iu afrua djemve të tij dhe i hidhëroi ata.
Conner reflekton, "Eva e dinte që unë kisha probleme financiare në martesën time të parë kur ish -i im mori një hua, nuk e pagoi kurrë atë, dhe më pas la punën e saj gjatë divorcit tonë në mënyrë që të mund të merrte më shumë mbështetje për fëmijët. Unë i dua të gjithë fëmijët e mi dhe djemtë e mi, Alex dhe Jack, nuk duhet të vuajnë sepse u divorcova nga mamaja e tyre. Unë kam një punë të mirë dhe nëse Eva do të kalonte më shumë kohë me ta, ajo do të shihte se ata ishin fëmijë të mrekullueshëm. ”
Edhe pse Eva dhe Conner kanë shumë çështje për të zgjidhur si një çift i rimartuar, ata së pari duhet të vendosin se janë të interesuar për të mbështetur njëri -tjetrin dhe të gatshëm për t'u bërë themeli i familjes së tyre.
Marrja e një angazhimi për të besuar dhe vlerësuar partnerin tuaj mund të forcojë martesën tuaj të dytë.
Partneriteti juaj duhet të jetë i fortë dhe i bazuar në premisën që ju zgjidhni njëri -tjetrin çdo ditë dhe jeni të përkushtuar për ta bërë kohën së bashku një përparësi dhe për ta vlerësuar atë.
Merrni një angazhim për të kaluar kohë me partnerin tuaj
Ndërsa intervistoja dhjetëra çifte për librin tim të ardhshëm "Manuali i Rimartesës: Si t'i Bësh Të Gjithë Të Punojë Më Mirë Herën e Dytë", një gjë u bë shumë e qartë - sfidat e martesës me dikë që ka qenë i martuar më parë (kur keni ose nuk keni) shpesh fshihen nën qilim dhe duhet të diskutohen për të parandaluar divorcin për çiftet e rimartuara.
Pavarësisht se sa e vrullshme dhe e zënë jeni me jetën tuaj, kurrë mos pushoni së qeni kuriozë për njëri -tjetrin dhe ushqeni dashurinë tuaj.
Bëni kalimin e kohës së bashku një përparësi - për të qeshur, ndarë, shoqëruar dhe dashuruar njëri -tjetrin.
Zgjidhni një nga ritualet e përditshme më poshtë dhe futeni atë në orarin tuaj çdo ditë! Po pyesni veten, si ta bëni një martesë të funksionojë? Epo! Kjo është përgjigjja juaj.
Ritualet për t'u lidhur përsëri në marrëdhënien tuaj
Më poshtë janë katër ritualet që do t'ju ndihmojnë ju dhe partneri juaj të qëndroni të lidhur.
1. Një ritual ditor i ribashkimit
Ky ritual mund të bëhet një nga më të rëndësishmit që zhvilloni si çift.
Momenti më i rëndësishëm i martesës suaj është momenti i ribashkimit ose si e përshëndetni njëri -tjetrin çdo ditë.
Sigurohuni që të qëndroni pozitiv, shmangni kritikat dhe dëgjoni partnerin tuaj. Mund të duhet pak kohë për të parë ndonjë ndryshim në ndjenjat tuaja të afërsisë, por ky ritual mund të jetë një nxitje e madhe për martesën tuaj me kalimin e kohës.
Hapni linjat e komunikimit duke vërtetuar perspektivën e tij ose të saj, edhe nëse nuk jeni dakord.
2. Hani ushqime së bashku pa kaluar para ekranit
Mund të mos jetë e mundur ta bëni këtë çdo ditë, por nëse përpiqeni të hani ushqime së bashku shumicën e ditëve, me siguri do të gjeni se jeni duke ngrënë shpesh së bashku.
Fikni televizorin dhe celularët (pa mesazhe) dhe sintonizohuni me partnerin tuaj. Kjo duhet të jetë një mundësi për të diskutuar gjërat që po ndodhin në jetën tuaj dhe për t’ju treguar se e kuptoni duke thënë diçka si: “Duket se keni kaluar një ditë frustruese, më tregoni më shumë”.
3. Luani muzikën tuaj të preferuar për të shijuar fitimin dhe vallëzimin
Vendosni muzikën tuaj të preferuar, shijoni një gotë verë ose pije dhe vallëzoni dhe/ose dëgjoni muzikë së bashku.
Bërja e martesës tuaj një përparësi nuk do të vijë gjithmonë natyrshëm, por do të paguajë me kalimin e kohës sepse do të ndiheni më të lidhur emocionalisht dhe fizikisht.
4. Miratoni ritualet e mëposhtme ditore
Miratoni 2 nga këto rituale të shkurtra por të kënaqshme ditore që zgjasin 30 minuta ose më pak -
- Përmblidhni ditën tuaj kur të mbërrini në shtëpi ndërsa përqafoheni ose uleni afër.
- Bëni dush ose laheni së bashku.
- Hani një rostiçeri dhe/ose ëmbëlsirë të preferuar së bashku.
- Ecni nëpër bllok disa herë dhe kapni ditën tuaj.
Ju jeni i vetmi vendimmarrës këtu!
Ajo që bëni për ritualin tuaj varet plotësisht nga ju, natyrisht. Në "Shtatë Parimet që e bëjnë Martesën të Punojë", John Gottman rekomandon një ritual të shpenzimit të paktën 15 deri në 20 minuta në ditë duke pasur një bisedë që zvogëlon stresin me partnerin tuaj.
Në mënyrë ideale, kjo bisedë duhet të përqëndrohet në gjithçka që keni në mendje jashtë marrëdhënies tuaj. Ky nuk është koha për të diskutuar konfliktet mes jush.
Shtë një mundësi e artë për të treguar empati dhe mbështetur njëri -tjetrin emocionalisht në fushat e tjera të jetës tuaj. Qëllimi juaj nuk është të zgjidhni problemin e tij ose të saj, por të mbani anën e bashkëshortit tuaj, edhe nëse perspektiva e tyre duket e paarsyeshme.
Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është të dëgjoni dhe vërtetoni mendimet dhe ndjenjat e partnerit tuaj dhe të shprehni një qëndrim "ne kundër të tjerëve". Duke vepruar kështu, ju jeni në rrugën tuaj për të arritur një martesë të rimarrë të suksesshme që do t'i rezistojë testit të kohës.