Përmbajtje
- Çfarë është guri në një marrëdhënie?
- Shembuj të gurit në gur në marrëdhënie
- A mund të karakterizohet murosja me gurë si abuzim?
- Shenjat e gurit të gurit
- Llojet e gurit me gurë
- 1. Hedhja me gurë pa qëllim
- 2. Hedhja me gurë e qëllimshme
- Sjellja e gabuar për gurë
- Shkaqet e gurit
- Si ndikon murosja me gurë në një marrëdhënie?
- Si ju bën të ndiheni prej guri?
- Si të merreni me gurëzimin
- Linja e fundit
A e shihni që partneri juaj mbyllet qëllimisht sa herë që parashtroni një çështje serioze për diskutim? A e shihni që partneri juaj frikësohet gjatë debatit të vazhdueshëm dhe ndryshon me lehtësi temën?
Ndoshta ju jeni viktimë e gurit në lidhjen tuaj. Çfarë është gurëzimi, pyesni veten? Gërryerja e gurëve në marrëdhënie mund të jetë komplekse për tu identifikuar dhe trajtuar. Sidoqoftë, kjo është e dëmshme për lumturinë dhe mirëqenien e një marrëdhënieje. Nëse po pyesni se çfarë është guri, lexoni më tej.
Çfarë është guri në një marrëdhënie?
Çfarë është gurëzimi? Hedhja e gurëve në marrëdhënie është një sjellje që mund të përshkruhet si akti i përdorimit të strategjive të vonimit.
Personi që vret me gurë një tjetër shmang konfrontimin ose refuzon të pranojë shqetësimet e personit tjetër. Hedhja e gurit mund të ndodhë në një larmi marrëdhëniesh. Komunikimi është çelësi i një marrëdhënieje të suksesshme. Shtë me rëndësi të madhe, veçanërisht në marrëdhëniet që kanë më shumë rëndësi.
Nëse komunikimi pengohet në një marrëdhënie, ai i përshkallëzon çështjet para-ekzistuese në nivele më të thella. Gjithashtu, intimiteti në marrëdhënie shkon për një goditje kur njëri prej partnerëve i drejtohet gurit. Kjo është arsyeja pse murosja me gurë konsiderohet si një nga shqetësimet më të zakonshme vendimtare në një lidhje apo martesë.
Shembuj të gurit në gur në marrëdhënie
Almostshtë pothuajse e pamundur të përkufizohet murosja me gurë pa shembuj. Meqenëse guri është një çështje komplekse për tu identifikuar dhe mund të ngatërrohet me dikë që thjesht është i mërzitur dhe nuk dëshiron të flasë për momentin, këtu janë disa shembuj të murosjes me gurë që do ta bëjnë të qartë ndryshimin.
Disa nga shembujt më të zakonshëm të kësaj sjelljeje mund të shihen tek çiftet e martuara, ku njëri partner muros me gurë tjetrin. Partneri që i vret gurin tjetrit mund të refuzojë ndjenjat e tjetrit ose të largohet në mes të një dialogu.
Zakonisht, në rrethana të tilla, diskutimi mund të përfundojë para se të arrihet ndonjë rezultat i frytshëm. Pyes veten se çfarë është guri i madh në aspektin se si shfaqet në fjalë dhe veprime? Këtu janë disa nga frazat e përdorura zakonisht kur gdhendni gurë në marrëdhënie:
- Nuk dua të flas tani
- Kjo eshte!
- Unë kam pasur mjaft
- Mos fillo nga e para
- Fundi i diskutimit
- Më lër rehat
- Largohu! Nuk dua të dëgjoj asgjë tani.
Për të kuptuar më mirë se si funksionon psikologjia e gurit, merrni parasysh shembullin e mëposhtëm -
John dhe Libby janë martuar për dy vjet. Gjatë kësaj periudhe, ata kanë pasur argumente të shumta për disa çështje. Xhoni kthehet në shtëpi vonë nga puna, dhe pasi kthehet, zakonisht bëhet i zënë me celularin e tij.
Kjo sjellje e bën Libbin të pakënaqur, dhe në raste të ndryshme, ajo i ka treguar Gjonit se si ndihet. Shumicën e kohës që ajo është përpjekur të ballafaqohet me Xhonin, ai nuk dha asnjë sugjerim jo-verbal për mënyrën se si ndihej dhe sillej sikur ta kishte përjashtuar plotësisht Libby-n.
Në raste të caktuara, ai vetëm e tregoi pakënaqësinë e tij duke e lënë dhomën pasi i tha Libby -t se i kishte mjaftuar këto diskutime dhe donte të mos dëgjonte asgjë më shumë.
Ky është një shembull klasik i një partneri që gurëzon tjetrin. Shpesh, bashkëshortët shmangin konfliktin ose thjesht sepse nuk duan të merren me situatën.
Isshtë e rëndësishme të theksohet se guri është shumë i ndryshëm nga pushimi. Kur një person merr një pushim, ai merr kohë për të reflektuar mbi situatën, e cila zakonisht sjell rezultate të dobishme. Ndërsa, në sjelljen e gurëzimit, asnjë proces i tillë mendimi nuk përfshihet.
Nëse dëshironi të kuptoni më shumë shembuj të sjelljes së gurit, shikoni këtë video.
A mund të karakterizohet murosja me gurë si abuzim?
Deri tani, ju mund të jeni të vetëdijshëm për atë që është guri dhe se nuk është e shëndetshme. Sidoqoftë, a është abuzimi me gurë? Abuzimi emocional i referohet sjelljes mesatare që shfaqet për të lënduar dhe manipuluar subjektin.
Sidoqoftë, njerëzit që mure guri mund të mos kenë gjithmonë ndërmend t’i shkaktojnë dëm personit që është duke u vrarë me gurë.
Abuzimi me gurë është kur dikush refuzon të dëgjojë, pranojë ose t'i kushtojë vëmendje ankesave ose ndjenjave të partnerit të tyre për t'i shkaktuar atij dëm. Në shumicën e rasteve të lidhjeve me gurë ose martesa me gurë, partneri që po gurë është duke u përpjekur vetëm të shmangë konfrontimin ose grindjen.
Ndërsa ata mund të mos e kuptojnë me vetëdije se po përpiqen të dëmtojnë partnerin e tyre me veprimet e tyre (të tilla si murosja me gurë), një pjesë e trurit të tyre mund ta dijë se ata janë. Nëse murosja me gurë përdoret për të manipuluar, nënçmuar ose dëmtuar dikë, mund të karakterizohet si abuzim.
Shenjat e gurit të gurit
Siç u përmend më herët, murosja me gurë mund të jetë sfiduese për tu identifikuar. Ndonjëherë, të dy partnerët mund të përfshihen në gurë, edhe pa e kuptuar. Nëse dëshironi të përcaktoni sjelljen e gurëzuar në një marrëdhënie, kërkoni këto shenja:
- Injorimi i asaj që thotë personi tjetër
- Ndryshimi i temës kur tema është e pakëndshme ose serioze
- Stuhia në mes të argumenteve, bisedave
- Të dalësh me arsye për të mos u përfshirë në bisedë
- Refuzimi për t'iu përgjigjur pyetjeve të partnerit tuaj
- Duke akuzuar partnerin e tyre në vend që të trajtojnë problemin në fjalë
- Përdorimi i gjuhës së trupit si rrotullimi i syve, gjestet e dorës për të hedhur poshtë
- Biseda zvarritëse për çështje serioze
- Refuzimi për të pranuar ndonjë nga këto tipare.
Llojet e gurit me gurë
Guri nuk është vetëm i një lloji. Tani që e dini se çfarë është guri, ju gjithashtu duhet të dini se guri në marrëdhënie mund të jetë i llojeve të ndryshme, në varësi të qëllimit të personit që po gurë, dhe gjithashtu sjelljeve të caktuara që mund të ngatërrohen me gurë.
1. Hedhja me gurë pa qëllim
Ndonjëherë, për shkak të fëmijërisë që njerëzit kanë pasur dhe sesi kanë mësuar të përballen me situata të caktuara, ata shfaqin sjellje guri.
Disa njerëz nuk dëshirojnë të luftojnë fare dhe, për këtë arsye, mund të gdhendin partnerin e tyre për të shmangur grindjet dhe grindjet. Stonewalling nuk synon të dëmtojë ose manipulojë partnerin e tyre, por të shmangë çdo konfrontim që mund të çojë në diskutime të nxehta ose situata të pakëndshme.
2. Hedhja me gurë e qëllimshme
Stallewalling është i këtij lloji kur një partner shfaq qëllimisht sjellje guri për të manipuluar një situatë ose partnerin e tyre. Hedhja me gurë e qëllimshme mund të përfshijë abuzim verbal ose fizik dhe bëhet për të shkaktuar dëm tek personi që vritet me gurë.
Lexim i Lidhur: Çfarë është Abuzimi Verbal
Sjellja e gabuar për gurë
Shumë herë, njerëzit priren të ngatërrojnë vendosjen e kufijve me gurëzimin. Për disa njerëz, grindjet, grindjet dhe disa situata mund të shkaktojnë ankth, depresion ose probleme të tjera të shëndetit mendor. Prandaj, ata dëshirojnë të shmangin konfrontimet. Sidoqoftë, për dikë tjetër, këto sjellje mund të duken si gurë, gjë që nuk është kështu.
Shkaqet e gurit
Njohja e asaj që është guri dhe shkaqet e gurëzimit janë thelbësore për përgjigjen e 'si të ndalosh gurëzimin'. Ndërsa gurëzimi është problematik në një lidhje ose martesë, ai nuk mund të jetë gjithmonë i keq-menduar ose i destinuar për të dëmtuar partnerin që po gdhendet me gurë. Kuptimi dhe njohja e shkaqeve të gurëzimit mund t'ju ndihmojë të kuptoni pse partneri juaj e përdor atë, dhe ju mund të gjeni mënyra për ta zgjidhur atë dhe për t'u marrë me të.
- Njerëzit mund të vendosin gurë si një mënyrë për të ndëshkuar partnerin e tyre
- Kur dikush nuk mund të shprehë atë që ndjen
- Kur dikush nuk është i sigurt se si ndihet
- Në përgjithësi, duke dashur të shmangni konfrontimet ose grindjet
- Kur dikush dëshiron të zvogëlojë tensionin në një situatë të ngarkuar emocionalisht
- Frika se si partneri i tyre do të reagojë ndaj një situate
- Për shkak të mungesës së shpresës, zgjidhja nuk mund të gjendet
- Në një mënyrë për ta parë partnerin e tyre si pa emocione
- Për të manipuluar një situatë
- Për të shmangur konfliktet që mund të çojnë në përfundimin e marrëdhënies.
Si ndikon murosja me gurë në një marrëdhënie?
Në shumë raste, ku guri në marrëdhënie është një tipar i rregullt, ai është njohur si një formë e abuzimit psikologjik. Stallewalling mund ta lërë partnerin të ndihet i prekshëm.
Pasi të keni kuptuar se çfarë është guri, ju gjithashtu duhet të dini se efektet e gurit në çdo marrëdhënie martesore janë nënçmuese. Shumë herë kur një person i vret gurë bashkëshortit të tij, bashkëshorti përjeton stres dhe ankth.
- Ndonjëherë, bashkëshorti mund të përdorë gjithashtu 'trajtimin e heshtur' të njohur gjerësisht. Këtu është se si guri mund të ndikojë negativisht në marrëdhënien ose martesën tuaj.
- Partneri që është i gurthemizuar mund të ndihet i poshtëruar në atë masë sa ata vënë në dyshim vlerën e tyre
- Mund të çojë në pakënaqësi dhe zhgënjim në marrëdhënie
- Hulumtimet sugjerojnë se guri mund të jetë një parashikues kryesor i divorcit
- Hedhja me gurë madje mund të ndikojë në shëndetin fizik. Sipas një studimi, mund të çojë në simptoma muskuloskeletale në të dy partnerët.
Si ju bën të ndiheni prej guri?
Për personin e gurëzuar me gurë, përballimi me gurë mund të jetë sfidues. Personi që po gdhendet mund të ndihet i zvogëluar, i hutuar, i trishtuar dhe i zemëruar - të gjitha në të njëjtën kohë. Ata mund të fillojnë të ndihen të pafuqishëm në një lidhje ose martesë. Vlera dhe respekti i tyre për veten mund të ndikohet negativisht.
Ndërsa ata mund të ndihen të vendosur për të lënë lidhjen ndonjëherë, ata mund të mos jenë në gjendje ta bëjnë këtë gjithashtu. Kjo mund t'i bëjë ata të ndihen edhe më keq. Mund të ndikojë në shëndetin e tyre fizik dhe mendor.
Si të merreni me gurëzimin
Tani që e dini se çfarë është gurëzimi, shkaqet e tij dhe si ndikon tek ju dhe marrëdhënia juaj, gjithashtu duhet të mësoni mënyra për t'u marrë me të. Nëse shpesh jeni të vrarë me gurë, shpesh duhet të mendoni se si të kaloni gurë. Gërmimi me gurë në marrëdhënie mund të kujdeset nëse si ju ashtu edhe partneri juaj jeni të gatshëm të bëni përpjekjet tuaja për të mirën më të madhe.
- Hapi i parë kërkon që guri i madh të identifikojë dhe pranojë këtë sjellje. Pasi të pranohen, të dy partnerët duhet të jenë të gatshëm të merren me të.
- Nëse e shihni partnerin tuaj të pakëndshëm duke folur për diçka në të njëjtën kohë, mos e shqetësoni më tej. Dhimbja nuk do t'ju sjellë ndonjë rezultat pozitiv.
- Partneri juaj do të mbante një heshtje të heshtur si zakonisht. Për më tepër, nivelet tuaja të ankthit dhe zhgënjimit do të kalonin pa dashje kufijtë.
- Në vend të kësaj, jepini partnerit tuaj një pushim shumë të nevojshëm. Ju të dy duhet të përpiqeni të qetësoheni gjatë periudhës së pushimit dhe të vazhdoni me diskutimin kur të dy jeni në një gjendje pritëse.
- Për të trajtuar gurëzimin në marrëdhënie, mund të përpiqeni të kërkoni profesionistë.
- Një tjetër mundësi e mirë është marrja e një kursi martese online nga komoditeti i shtëpisë tuaj për të zgjidhur çështjet e tjera në marrëdhënien tuaj për një jetë të lumtur dhe të shëndetshme martesore.
Linja e fundit
Të kuptuarit e asaj që është guri është një nga hapat më kritikë në trajtimin e tij. Stallewalling është një nga llojet kryesore të sjelljeve që çojnë në një martesë të dështuar. Shumë njerëz i vënë me gurë partnerët e tyre pa kuptuar efektet që sjellja e tyre ka tek të dashurit e tyre. Ata gjithashtu nuk janë në gjendje të parashikojnë se si kjo mund të ndikojë në marrëdhënien e tyre në planin afatgjatë. Ndërsa bërja e kompromiseve në një marrëdhënie ose martesë është e pashmangshme, është thelbësore të identifikohen sjelljet që ndikojnë në shëndetin fizik dhe mendor të një partneri dhe t'i zgjidhin ata që të kenë një marrëdhënie të shëndetshme dhe të lumtur.