Përmbajtje
- Mos merrni asnjë vendim të nxituar
- Kini kujdes në krijimin e një plani të bashkë-prindërimit
- Vendosni fëmijët tuaj në radhë të parë
- Kini parasysh llogaritë dhe fjalëkalimet
- Rrethojeni veten me mbështetje
- Pëlqeni dhe dëgjoni të tjerët me përvojë të ngjashme
- Ruani para
Askush nuk hyn në martesë duke pritur një divorc. Divorci është një situatë stresuese edhe nëse do të ishit ju që e plotësuat atë. Ajo ngjall frikë tek njerëzit dhe mund t'i bëjë ata të bëjnë gjëra të pamatura dhe përndryshe jo karakteristike. Në rast se ju jeni ai që i ra ziles së divorcit, mund të keni më shumë kohë për t'u përgatitur dhe mbrojtur veten.
Nga ana tjetër, nëse partneri juaj ju ka shërbyer me dokumente divorci, ju mund të kapeni në befasi. Në të dy rastet, duhet të pyesni veten "Si mund ta mbroj veten në një divorc"?
Pavarësisht nëse keni qenë ju që kërkoni divorcin apo burri juaj, ka disa gjëra që mund të bëni në lidhje me enigmën "Si mund ta mbroj veten në një divorc?"
Lincoln tha një herë: "Nëse do të kisha pesë minuta për të copëtuar një pemë, do t'i kaloja tre të parat duke mprehur sëpatën". Nëse do ta zbatonit atë metaforë në situatën e divorcit, si do të ndikonte kjo në qasjen tuaj ndaj tij? Vazhdoni të lexoni për të dëgjuar këshilla se si të mbroheni dhe përgjigjuni pyetjes "Si ta mbroj veten në një divorc"?
Mos merrni asnjë vendim të nxituar
Divorci është një kohë e cenueshmërisë, ndjenjave të mëdha të zemërimit, trishtimit ose frikës që mund të ndikojnë në procesin tuaj të të menduarit.
Ajo që mund të bëni gjatë divorcit mund të ndryshojë ndjeshëm nga reagimet tuaja në një gjendje të qetë dhe të kënaqur.
Për këtë arsye, jepini vetes kohë për të përpunuar emocionet para se të bëni ndonjë ndryshim të rëndësishëm në jetën tuaj, si lëvizja në një vend tjetër ose ndryshimi i punës. Duke supozuar se ju duhet të merrni vendime të shpejta kontaktoni miqtë tuaj për t'ju ndihmuar të merrni vendimin më të mirë me informacionin që keni në këtë moment.
Nuk ka një vendim perfekt, ka vetëm një vendim mjaft të mirë bazuar në njohuritë që keni tani.
Gjithkush mund të jetë i zgjuar në vazhdim, por të jetë i zgjuar paraprakisht. Mbështetuni te të tjerët të rëndësishëm që ju besoni për të vepruar si tabela juaj e tingullit dhe t'ju ndihmojnë të merrni vendimin më të mirë për ju dhe fëmijët tuaj.
Kini kujdes në krijimin e një plani të bashkë-prindërimit
Përveç pyetjes "Si ta mbroj veten në një divorc?" kujdestaria e fëmijëve është një shqetësim tjetër kryesor.
Një nga aranzhimet më të rëndësishme do të sillet rreth kujdestarisë së fëmijëve. A e ndani kujdestarinë në mënyrë të barabartë, sa shpesh do t'i ndërroni fëmijët që qëndrojnë me secilin nga prindërit, kush i merr pushimet, etj? Kjo mund të dëmtojë kokën tuaj dhe zemrën tuaj gjithashtu. Merrni kohë për të menduar gjërat pasi do të jetë një nga vendimet më me ndikim që do të merrni.
Flisni me fëmijët tuaj për të dëgjuar opinionet e tyre pasi kjo marrëveshje do të ndikojë edhe tek ata.
Shmangni keqpërdorimin e të parit ish-ish tuaj, pasi dikush mund të jetë ish-partner, por kurrë ish-prind.
Vendosni fëmijët tuaj në radhë të parë
Përveç "Si mund ta mbroj veten në një divorc?" një nga pyetjet e para që duhet të adresoni është "Si mund të sigurohem që fëmijët e mi janë të sigurt dhe që i nënshtrohen presionit më të vogël të mundshëm emocional?"
Ju nuk keni fantazuar të jeni një prind i vetëm kur vendosni të keni fëmijë, me siguri. Sidoqoftë, tani do të filloni këtë udhëtim dhe duhet të dini se mund të rritni fëmijë të lumtur edhe pse prindërit e tyre kishin një divorc.
Edhe pse divorci është stresues për ta, ka gjëra që mund t'i bëni për t'i ndihmuar ata të kthehen më shpejt.
Flisni me fëmijët tuaj, në mënyrë që ata të kuptojnë se ndarja është për shkak të marrëdhënies tuaj me partnerin tuaj, jo për shkak të diçkaje që ata bënë ose nuk bënë.
Ata duhet të ndihen të dashur, të dëgjuar dhe të dinë se nuk ishte faji i tyre. Nëse zbuloni se nuk keni kapacitet për të folur me ta gjatë kësaj kohe, është mirë të gjeni mbështetje për ta. Ky mund të jetë një anëtar tjetër i familjes apo edhe një profesionist. Do të ketë kohë që ju të flisni me ta kur të jeni gati dhe mund të flisni nga një vend faljeje në vend të pakënaqësisë.
Kjo është një mënyrë për të mbrojtur ata dhe veten në të njëjtën kohë.
Kini parasysh llogaritë dhe fjalëkalimet
A ka partneri juaj qasje në emailin tuaj, facebook ose llogaritë bankare?
Nëse përgjigja është po, ju mund të dëshironi të mendoni për ndryshimin e fjalëkalimeve në llogaritë tuaja të postës elektronike dhe mediave sociale të paktën.
Kur flisni me të tjerët për të shfryrë, disa nga gjërat që shkruani mund të interpretohen si kërcënime dhe të përdoren kundër jush.
Edhe pse kurrë nuk keni menduar ndonjë dëm dhe thjesht po flisnit nga zemërimi, gjykatësi mund të mos e perceptojë atë ashtu ose ish -in tuaj për këtë çështje. Sa më pak të jeni një kërcënim, aq më pak të ngjarë që partneri juaj të marrë parasysh veprën penale.
Rrethojeni veten me mbështetje
Sa më shumë lidhje të keni gjatë kësaj periudhe, aq më pak plagë do të përfundoni. Miqtë e mirë mund t'ju ndihmojnë të qëndroni të shëndoshë, pozitivë dhe të gjeni diçka me humor në këtë situatë. Sigurisht, ju nuk mund të ndiheni të qeshur, por kur ta bëni këtë ata do të jenë atje.
Ata do të jenë atje kur të ndiheni të qarë ose të bërtisni gjithashtu. Arritja jashtë do t'ju ndihmojë të shëroheni dhe të kuptoni se nuk keni humbur çdo mbështetje emocionale. Në mënyrë të njëpasnjëshme, kjo do t'ju ndihmojë të rimbushni dhe të keni kapacitetin për të qenë atje për fëmijët tuaj ose më së paku do t'ju pengojë të mos i lëshoni ato.
Pëlqeni dhe dëgjoni të tjerët me përvojë të ngjashme
A keni dikë që ka përjetuar një divorc? Si janë përvojat e tyre? Çfarë mund të mësoni nga gabimet e tyre në mënyrë që t'i anashkaloni ato? Bisedoni me ta për të kuptuar se çfarë hapash mund të ndërmerrni për t'u ndier më të mbrojtur dhe të sigurt.
Ata mund të jenë në gjendje të ndriçojnë disa nga problemet që nuk do t'i parashikonit kurrë vetë. Në fund të fundit, nëse nuk njihni askënd personalisht, gjeni grupe të mediave sociale që mund të ofrojnë mbështetje të ngjashme.
Ruani para
Gjatë divorcit, shpenzimet tuaja do të rriten dhe është një kohë e mirë për të filluar të paguani një vështrim më të afërt në financat tuaja.
Në këtë kohë ju doni të kufizoni shpenzimet tuaja në minimum dhe të shmangni çdo shpenzim të nxituar të shumave të mëdha të parave.
Llogaritni të ardhurat dhe shpenzimet tuaja për të vlerësuar më mirë situatën tuaj dhe për të bërë një plan në të ardhmen.
Në rast se mbani një situatë të qëndrueshme financiare, mund të relaksoheni dhe të kërkoni të kurseni para. Nëse e kuptoni që nuk mund t'i financoni shpenzimet tuaja, duhet të mendoni pak se si të parandaloni rrënimin financiar. Me sa duket marrja e më shumë orëve në punë ose shitja e disa prej artikujve që nuk ju nevojiten mund të sjellë para shtesë për të rregulluar gjërat gjatë divorcit.