Përmbajtje
- Këshillim martesor apo këshillim çiftesh?
- Çfarë përfshin terapia në çifte?
- Roli i këshilltarit të martesës kundrejt terapistit të çifteve
Këshillimi për martesën dhe terapia e çifteve janë dy sugjerime të njohura për çiftet që kalojnë një kohë të vështirë. Edhe pse shumë njerëz i marrin ato si dy procese shumë të ngjashme, ato në të vërtetë janë krejt të ndryshme.
Shumë prej nesh kanë tendencë të përdorin këshillim martesor dhe terapi çiftesh në mënyrë të ndërsjellë dhe ka një arsye për këtë konfuzion.
Këshillimi për martesën dhe terapia në çifte janë shërbime që u ofrohen atyre që kanë të bëjnë me stresin në marrëdhënien e tyre.
Gjatë procesit, do t'ju kërkohet të uleni si çift dhe të flisni me një ekspert ose një profesionist të licencuar i cili ka trajnim zyrtar akademik rreth martesës ose marrëdhënieve në përgjithësi. Mund të tingëllojë pak njësoj, por ato nuk janë.
Kur kërkoni fjalët "këshillim për çifte" dhe "terapi martesore" në fjalor, do të shihni se ato bien nën përkufizime të ndryshme.
Por le të përqëndrohemi në këtë pyetje: Cili është në të vërtetë ndryshimi midis këshillimit të martesës dhe terapisë në çift? Merrni përgjigjet tuaja për pyetjen terapi çifte kundër këshillimit martesor - cili është ndryshimi?
Këshillim martesor apo këshillim çiftesh?
Nga se konsiston këshillimi për martesë?
Këshillimi për martesën i ndihmon çiftet të përballojnë sfidat e jetës bashkëshortore. Qëllimi është që marrëdhënia të kthehet në rrugën e duhur. Ai fokusohet në 'tani' dhe çështjet me të cilat përballen çiftet në mënyrë të përsëritur. Këshillimi për martesën ju jep një mundësi për të folur për dallimet dhe kompromiset tuaja.
Më shumë se çdo gjë tjetër, ajo që këshillimi bën është t'ju ndihmojë të dyve të adresoni problemet tuaja për një marrëdhënie më të fortë dhe më të lumtur.
Këshillimi për martesën ka të bëjë gjithashtu me ndihmën e çiftit për të zotëruar artin e komunikimit. Këshillimi mund të ndihmojë në përmirësimin e besimit ose në ndezjen e flakës.
A funksionon këshillimi për martesë? Po, është shumë efektive pasi ka të bëjë me ndihmën që çifti të përballojë llojet e ndryshme të stresit të përjetuar në marrëdhënie.
Këshillimi për martesën është zakonisht një trajtim i fokusuar afatshkurtër ndërsa terapitë janë një proces terapeutik që mund të zgjasë disa seanca.
Dikush madje mund të thotë se terapia për çiftet e martuara përfshin këshillimin dhe kjo mbivendosje është arsyeja pse ata ngatërrohen si njëri me tjetrin.
Çfarë përfshin terapia në çifte?
Terapia e martesës, nga ana tjetër, do t'ju kërkojë të trajtoni çështjet tuaja nga rrënja. Kjo do të thotë të ktheheni në grindjet dhe argumentet tuaja të mëparshme për të gjetur se ku filloi gjithçka.
Ajo që e bën atë unike nga këshillimi i çifteve është se mund të shkojë deri në trajtimin e çështjeve tuaja individuale dhe personale për të kuptuar sjelljen që po tregoni në marrëdhënie.
Ka të bëjë më shumë me gjetjen e arsyeve sesa me mënyrën se si.
Pra, çfarë është terapia në çifte? Terapia do t'i përgjigjet pyetjes "Pse kemi këto lloj problemesh?" dhe ju bëjnë të kuptoni se në cilën fushë të veçantë të marrëdhënies tuaj duhet të punoni.
Për shembull, një çift që kalon disa kohë të vështira sepse njëri prej tyre është i sëmurë mund të ketë nevojë të kërkojë terapi për të ditur se si të merret siç duhet me situatën.
Kjo nuk do të thotë që vetëm çiftet me probleme të këtij niveli pranohen të kalojnë terapi. Ju gjithashtu mund të takoheni me një terapist çiftesh për të zgjidhur çështjet e pajtueshmërisë dhe të kërkoni këshilla nga dikush që e di më mirë.
Problemi është se ekziston një stigmë e lidhur me terapinë në çifte. Kjo stigmë nuk bën mirë.
Në vend që të kërkojnë një zgjidhje, shumë çifte priren të shmangin trajtimin që u nevojitet. Në vend që t'i jepnin marrëdhënies një shans për t'u përmirësuar, shumë çifte do të vendosnin të mos hynin në terapi nga frika e gjykimit nga njerëzit e tjerë.
Për ta, është zgjidhja e fundit kur duhet të jetë një nga opsionet kryesore.
Roli i këshilltarit të martesës kundrejt terapistit të çifteve
Çfarë bëjnë këshilltarët e martesës në një sesion këshillimi për çiftet?
Në këshillimin e martesës dhe marrëdhënieve, detyra e këshilltarit është të dëgjojë problemet dhe të lehtësojë diskutimin midis çifteve. Si ndërmjetës, këshilltari i lejon çiftit të kryejë një metodë të organizuar të komunikimit.
Në fakt, një udhëheqës i kishës suaj mund të shërbejë si këshilltari juaj i martesës.
Roli i këshilltarit përfshin të qenit një lloj arbitri - shmangien e çiftit nga të folurit në unison, bërtitjen ndaj njëri -tjetrit dhe shfaqjen e çdo lloj sjelljeje agresive ndaj tjetrit.
Me gatishmërinë dhe pëlqimin nga të dyja palët, këshillimi për martesën dhe çiftet mund të ndihmojë çiftin të krijojë rregulla të reja marrëdhënieje për të pakësuar grindjet.
Për shembull, nëse ndonjëri prej jush ka prirje për punë, këshilltari mund të sugjerojë që të mos sillni punë në shtëpi për t'u përqëndruar në pak kohë familjare.
Këshilltari gjithashtu mund t'ju ndihmojë të vendosni disa kufij. Për shembull, nëse njëri prej jush tenton të kalojë në telefonin e partnerit pa kërkuar leje, këshilltari ka shumë të ngjarë të sugjerojë që të respektoni privatësinë e njëri -tjetrit duke vënë kyçet e telefonit nëse secila palë pajtohet me të.
Këshilltarët e martesës mund të jenë pjesë e këtyre vendimeve, por kjo varet nga faktorë të caktuar.
Për shembull, këshilltarët e martesës janë ekspertë, por ata duhet të kenë një licencë të lëshuar nga shteti për të diagnostikuar sëmundjet mendore nëse është një pjesë e madhe e problemit në marrëdhënien tuaj dhe disa këshilltarë jo gjithmonë kanë licenca, por mund të këshillojnë.
Terapistët e martesës ose çifteve, nga ana tjetër, janë të trajnuar dhe të licencuar për të ofruar një gamë të plotë të shërbimeve të shëndetit mendor për çdo çështje që prek marrëdhënien.
Në terapi, psikologët çifte mund të flasin për përvojën tuaj me depresionin dhe si ndikon ajo në sjelljen tuaj ndaj partnerit tuaj.
Sidoqoftë, ata ende do të duhet t'ju referojnë te psikiatrit në rast të një gjetjeje më serioze.
Terapistët kanë një proces shumë të organizuar kur merren me klientët e tyre. Trajtimi në thelb përbëhet nga katër hapa:
- Hapi i parë - Terapisti do të përpiqet të krijojë një fokus në një problem të veçantë. Mund të jenë çështje që lidhen me seksin, abuzimin me drogën, abuzimin me alkoolin, tradhtinë ose xhelozinë.
- Hapi i dytë - Terapisti do të ndërhyjë në mënyrë aktive për të gjetur një mënyrë për të trajtuar marrëdhënien.
- Hapi i tretë - Terapisti do të përcaktojë objektivat e trajtimit.
- Hapi i katërt - Së fundi, së bashku do të gjeni një zgjidhje me shpresën se një sjellje duhet të ndryshohet për mirë gjatë procesit.
Sa kushton terapia në çifte dhe këshillimi për çifte?
Mesatarisht, këshillimi për martesën kushton nga 45 deri në 200 dollarë për çdo 45 minuta në një orë të seancës.
Me një terapist martese, për çdo seancë prej 45-50 minutash, kostoja ndryshon nga $ 70 në $ 200.
Nëse po pyesni veten, "si të gjeni një këshilltar martese?", Do të ishte një ide e mirë të kërkoni një referim nga miqtë që tashmë kanë marrë pjesë në seancat këshilluese të çifteve me një këshilltar martese. Do të ishte gjithashtu një ide e mirë të shikoni drejtoritë e terapistëve.
Njerëzit gjithashtu pyesin: "A mbulon Tricare këshillimin për martesën?" Përgjigja për këtë është se ajo mbulon këshillimin për martesën nëse bashkëshorti është ai që kërkon trajtim dhe bashkëshorti merr një rekomandim, por ushtari e bën këtë kur kërkohet një gjendje e shëndetit mendor.
Këshillimi i të dy çifteve për çiftet e martuara dhe terapia e çifteve merren me njohjen e çështjeve themelore të marrëdhënieve dhe zgjidhjen e konflikteve. Ata mund të mos jenë saktësisht të njëjtë, por të dy punojnë për përmirësimin e marrëdhënieve.