Përmbajtje
- Si ndikon sëmundja kronike në një marrëdhënie
- Si të përballosh?
- Komunikoni me njëri -tjetrin
- Lehtësoni emocionet stresuese
- Thoni nevojat tuaja
Sipas ekspertëve, 75 përqind e martesave ku njëri prej çifteve u sëmur kronikisht përfundojnë në divorc. Tingëllon e rëndë, apo jo? Të kesh sëmundje kronike të tilla si artriti, diabeti ose kanceri mund të dëmtojë edhe marrëdhënien më të mirë, qoftë si partner, mik apo në familje.
Ajo që ndodh këtu kur dikush sëmuret rëndë është se personi që është i sëmurë mund të mos ndihet ashtu siç ishte para sëmundjes, dhe personi që është pranë personit të sëmurë si familja ose partneri mund të mos dijë si t’i trajtojë ndryshimet. Kjo përfundimisht çon në tendosje në marrëdhënie dhe të dyja individuale.
Pra, si i trajtoni këto gjëra?
Me durim dhe përkushtim, ka mënyra që ju dhe ata përreth jush të përballeni me tendosjen e sëmundjes kronike në marrëdhënien tuaj. Kështu, duke u thënë, lexoni më shumë nga ky artikull për të ditur se si të trajtoni këtë lloj ngjarje fatkeqe në jetën e dikujt.
Si ndikon sëmundja kronike në një marrëdhënie
Para se të flasim për mënyrën se si një individ mund të përballojë dikë që është i sëmurë kronik, le të merremi së pari se si ndikon ose ndikon në marrëdhënie dhe si e tendos lidhjen mes njerëzve.
Për shkak të sëmundjes, rutinat e përditshme mund të ndryshojnë për shkak të kufizimeve të pacientit dhe kërkesat e trajtimit mund të kërkojnë më shumë kohë, e cila përfundimisht mund të çojë në lodhje të kujdestarit që mund të shkaktojë dëshpërim dhe tendosje nga marrëdhënia.
Për më tepër, stresi mund të grumbullohet gjatë gjithë procesit dhe mund të shkaktojë përjetimin e emocioneve të forta si zemërimi, trishtimi, faji, frika dhe depresioni. Kjo është arsyeja kryesore pse disa lidhje çojnë në shkëputje, dhe nëse bëhet fjalë për martesë, atëherë divorc.
Si të përballosh?
Para së gjithash, meqenëse stresi është fajtori kryesor i këtij tendosje, duhet të mendoni se si të lehtësoni stresin ose të përballoni stresin tuaj.
Një ilaç stresi mund të jetë i duhuri për personin që merret me këtë situatë stresuese në mënyrë që të ndihmojë procesin e lehtësimit dhe parandalimit të stresit.
Mjekët mund të përshkruajnë një sërë medikamentesh të tilla si anti-depresivë, qetësues dhe beta-bllokues që të gjithë janë përdorur për të ndihmuar njerëzit të përballojnë stresin.
Kuponat e ilaçeve të depresionit duhet të jenë në gjendje të ndihmojnë financiarisht në mënyrë që të mos rëndojnë më tej buxhetin e familjes. Për më tepër, nëse doni mënyra natyrale për të përballuar stresin dhe ngarkesat, mos u shqetësoni më, pasi ajo gjithashtu do të trajtohet këtu për t'ju ndihmuar.
Komunikoni me njëri -tjetrin
Komunikimi është çelësi në çdo marrëdhënie pavarësisht nëse dikush vuan nga një sëmundje apo jo.
Pra, nëse doni të përballoni stresin për shkak të partnerit tuaj ose sëmundjes së një anëtari të familjes, duhet të shprehni ndjenjat tuaja në mënyrë që lidhja të mbetet sepse mungesa e diskutimit çon në një ndjenjë distancimi dhe intimiteti.
Hapi i parë drejt komunikimit efektiv është gjetja e mënyrave për të folur hapur për sfidat që të dy po përballeni, kjo rezulton në ndjenjat e afërsisë dhe punës së mirë në grup. Ajo që duhet të mbani mend gjatë komunikimit është të gjeni nivelin e duhur të komunikimit, duhet të gjeni një terren të mesëm.
Lehtësoni emocionet stresuese
Çdokush që është në situatë do të ndihej i trishtuar dhe i shqetësuar për shkak të një sëmundjeje kronike. Kjo është arsyeja pse mënyra më e mirë për t'u marrë me këtë është të merrni kontrollin e emocioneve tuaja duke identifikuar rrënjën e shqetësimit dhe të gjeni mënyra për ta trajtuar atë.
Ka mënyra për të lehtësuar emocionet stresuese, të tilla si këshillimi. Ju mund të shkoni së bashku me pacientin ose veçmas për këshillim me një terapist, ministër ose profesionistë të tjerë të trajnuar për t'ju ndihmuar të përballoni dhe të jeni në kontroll të emocioneve tuaja.
Një gjë tjetër e lehtë për të bërë është të kujdeseni për shëndetin dhe mendjen tuaj duke medituar ose duke bërë gjëra që mund t'ju ndihmojnë të relaksoheni.
Thoni nevojat tuaja
Me sëmundjen që pacienti vuan dhe tendosjen emocionale me të cilën mund të përballeni, kush do të donte të merrte me mend në këtë kohë, apo jo? Kjo është arsyeja pse të dy duhet të deklarojnë nevojat e dikujt për të qenë të qartë dhe të drejtpërdrejtë në lidhje me gjërat që dëshiron pasi, mirëpo, partneri juaj nuk është një lexues i mendjes.
Për të balancuar ndryshimin e marrëdhënies, duhet të flisni me njëri -tjetrin se si të shkëmbeni detyrat dhe përgjegjësitë në mënyrë që të mos digjni partnerin ose anëtarin e familjes.
Duke e ditur që jeni të dy në këtë së bashku do të lehtësoni barrën që ndjeni kështu që kjo është një mënyrë e mirë për të ndihmuar njëri -tjetrin.
Sëmundja kronike tashmë ka një dëm për pacientin, por kjo nuk do të thotë që kujdestari ose partneri nuk preken gjithashtu. Mund të mos jetë fizikisht, por barra emocionale që mbart është gjithashtu e rëndësishme, kjo është arsyeja pse duhen dy për tango, që do të thotë se duhen të dyja për të bërë një marrëdhënie të funksionojë.