Përmbajtje
- Kush janë narcistët?
- Pse narcistët janë kaq toksikë?
- A është bashkëshorti ose partneri juaj një narcisist abuziv?
- Si të largoheni nga një narcist?
Ju mund të pyesni veten se si ndodh që viktima e abuzimit narcist nuk mund ta dallojë atë dhe të ikë, duke mos parë kurrë prapa! Por, siç do t'ju tregojmë në këtë artikull, narcistët janë njerëz shumë manipulues dhe ata priren të gjejnë partnerë të tillë që janë veçanërisht të prirur për të duruar abuzimin. Në thelb, çdokush mund të bëhet viktimë e abuzimit. Por, ka përvoja të caktuara të jetës që i bëjnë disa prej nesh të prekshëm për të qëndruar në një vend të pashëndetshëm për një kohë shumë të gjatë. Pra, ja si të njohim abuzimin narcisist dhe të mbledhim guximin për të ikur!
Kush janë narcistët?
Narcisizmi është një term psikologjik i tepruar. Fatkeqësisht, shumë njerëz besojnë se e dinë se kush është narcist dhe nxitojnë të etiketojnë dikë si një. Kjo është pothuajse po aq e dëmshme sa të mos njohësh një narcist kur ata ngadalë fillojnë të marrin kontrollin mbi jetën tuaj. Ka shumë për të kuptuar në lidhje me narcizmin si një çrregullim dhe si një tipar personaliteti (dhe më gjerë), dhe ju mund ta lexoni këtë libër për të kuptuar më mirë konceptin, për shembull.
Sidoqoftë, me pak fjalë, narcizmi mund të shihet si një vazhdimësi, me individë "thjesht" egoistë dhe të zhytur në vetvete nga njëra anë, dhe një çrregullim psikiatrik me rreze të plotë nga ana tjetër.
Dhe jo të gjithë narcistët janë abuzues, edhe pse ata janë pothuajse ekskluzivisht të vështirë për tu trajtuar në marrëdhëniet ndërnjerëzore.
Për më shumë detaje mbi çrregullimin narcisist të personalitetit, shikoni këtë artikull. Në të, ne shpjegojmë në detaje se si psikiatria dhe psikologjia moderne e shohin narcizmin. Ndërsa do të lexoni atje, ekziston një gjë e tillë si një çrregullim narcisist i personalitetit.
It'sshtë një gjendje e shëndetit mendor që konsiderohet e vështirë ose e pamundur për t'u trajtuar. It'sshtë një çrregullim i përjetshëm i personalitetit që thjesht mund të kontrollohet në një masë (nëse ka fare) nëse personi është i gatshëm të futet në perceptimin dhe nevojat e njerëzve të tjerë. Gjë që zakonisht nuk ndodh.
Pse narcistët janë kaq toksikë?
Për narcistët, gjithçka ka të bëjë me kontrollin. Ata kanë nevojë të kontrollojnë çdo detaj të jetës së tyre dhe gjithçka që ndikon tek ata (dhe në mendjen e një narcisti, gjithçka i merr parasysh). Kjo ndodh sepse ata janë absolutisht të varur nga ruajtja e imazhit të idealizuar të vetes, përndryshe do të çmendeshin. Kjo është arsyeja pse ata bëjnë që të gjithë përreth të çmenden në vend.
Nga njëra anë, një narcisist nuk është aspak i interesuar për atë që keni për të thënë. Ata janë të largët dhe të distancuar, megjithëse, nëse skena është e vendosur, ata mund të pretendojnë se janë magjepsur nga gjithçka që po thoni-nëse kjo mbështet imazhin e tyre të idealizuar për veten. Nga ana tjetër, ato janë shumë intensive kur bëhet fjalë për nevojat e tyre dhe do të futen në fytyrën dhe shpirtin tuaj vetëm për të marrë konfirmimin që u nevojitet.
Ata gradualisht do t'ju manipulojnë që të jeni plotësisht të përkushtuar ndaj tyre dhe asgjë tjetër. Kur ata ju kanë në rrjetin e tyre, që zakonisht do të thotë të bëni të dashuroheni çmendurisht me ta dhe të braktisni të gjitha interesat, hobet, ambiciet, miqtë dhe familjen tuaj, ato mund të bëhen shumë emocionalisht (dhe nganjëherë abuzuese fizikisht).
A është bashkëshorti ose partneri juaj një narcisist abuziv?
Nëse po pyesni për këtë, ata mund të jenë. Nëse nuk jeni të sigurt, mund të lexoni për disa nga shenjat e narcistëve në marrëdhënie këtu. Në thelb, gjithçka është për ta, dhe gjithmonë do të jetë për ta.
Ata nuk turpërohen para se t'ju lëndojnë vetëm për t'ju bërë më të lehtë për tu kontrolluar.
Ata kurrë nuk do t'ju lejojnë t'i kritikoni ata dhe do të kenë zemërim për gjënë më të vogël nëse nuk është sipas dëshirës së tyre.
Stili i tyre i abuzimit është veçanërisht i vështirë për t'u përballuar, sepse ato mund të jenë jashtëzakonisht bindëse.
Ata kishin nevojë të bindnin veten për vlerën e tyre (megjithëse ata me të vërtetë e urrejnë veten, por kurrë nuk do ta pranonin). Ata do t'ju kërkojnë të jeni "njësoj" të përsosur siç janë sepse ju konsiderojnë si një shtrirje të vetvetes. Jo në një mënyrë të mirë. Ata do t'ju mohojnë çdo nevojë, do t'ju ndajnë nga të gjithë dhe do t'ju mbajnë atje vetëm për të kënaqur iluzionet e madhështisë së tyre.
Si të largoheni nga një narcist?
Së pari, le të përballemi së pari me lajmet e këqija - mund të jetë shumë e vështirë për ta bërë këtë! Por, lajmi i mirë është - deri në një pikë.
Së dyti ata humbin interesin e tyre për ju dhe kalojnë në një gjë tjetër (për ta, kjo është ajo që jeni), ju do të jeni të lirë.
Sidoqoftë, një narcist është në fakt shumë i pasigurt. Kjo është arsyeja pse ata do të kenë tendencë t'i përmbahen dikujt dhe ta bëjnë të pamundur largimin e tyre.
Një narcisist do të shijojë një proces torturues divorci sepse kjo është një fazë e përsosur për të luajtur çdo rol që ata mund të gjejnë zbavitës në atë pikë. Kjo është arsyeja pse ju duhet të rrethoheni me mbështetje, si nga familja ashtu edhe nga miqtë dhe nga profesionistët. Përgatituni për një luftë të gjatë, dhe këshilla më e mirë është - mendoni për mënyrat për t'i bërë ata të besojnë se kanë fituar. Pastaj vrapo!