Përmbajtje
- Çfarë ndodh nëse bëni shumë lëshime ndërsa partneri juaj nuk bën asgjë?
- Sa është shumë kompromis?
- Sa është dhënia e tepërt?
- Sa është shumë kompani?
- Sa është shumë hapësirë?
- Sa është ndarja e tepërt?
- Sa është mbështetja e tepërt financiare?
Ndërsjellshmëria dhe mirëkuptimi janë motorët e çdo marrëdhënieje të shëndetshme.
Por duhet më shumë sesa thjesht pajtueshmëri për të krijuar një marrëdhënie të qëndrueshme.
Edhe partnerët më të pajtueshëm mund të mos shihen gjithmonë sy më sy, sepse nuk ka dy individë të njëjtë.
Prandaj, për të zgjidhur konfliktet dhe për të mbajtur një marrëdhënie të shëndetshme, ndonjëherë mund t'ju duhet të jepni, sakrifikoni dhe bëni kompromis.
Çfarë ndodh nëse bëni shumë lëshime ndërsa partneri juaj nuk bën asgjë?
Përgjigja është e thjeshtë: përfundoni të pakënaqur. Nëse jepni shumë pa marrë asgjë në këmbim, ka të ngjarë të vuani më shumë se partneri juaj. Mund të çojë në çështje të tilla si vetëvlerësimi i ulët, varësia nga njëri-tjetri, ankthi dhe pengimi i rritjes mendore.
Pra, sa duhet të jepni në një marrëdhënie për të shmangur të qenit i vetmi që dëmton?
Nuk ka një përgjigje të vetme për të gjithë atë pyetje. Nuk është e lehtë të përcaktohet saktësisht se sa është shumë dhe kur duhet të përmbaheni nga ndërmarrja e veprimeve për të parandaluar një çekuilibër në marrëdhënien tuaj.
Meqenëse çdo përvojë është e ndryshme, ju duhet të analizoni gjendjen tuaj të punëve dhe të arrini një përfundim përfitues që i përshtatet situatës tuaj.
Sa është shumë kompromis?
Ndryshimi i zakoneve dhe prirjeve tuaja të vogla për një marrëdhënie është normale.
Kompromisi është i nevojshëm për marrëdhëniet, por vetëm nëse ju shërben juve dhe partnerit tuaj. Ndryshimi dhe sakrifica mund të funksionojnë në favor të të dyja palëve, vetëm nëse janë reciproke.
Përndryshe, njëri prej jush në mënyrë të pashmangshme do të përfundojë duke u lënduar.
Për shembull, nëse të dy partnerët preferojnë intimitetin fizik mbi intimitetin emocional, atëherë kjo nuk do të pengonte rritjen tuaj si individë. Por nëse njëri anon drejt intimitetit emocional dhe tjetri drejt afërsisë fizike, atëherë do të ketë vështirësi.
Me shpresën për të zgjidhur çështjen, ju mund të bëni kompromis duke ngritur vlerat dhe besimet tuaja. Kompromisi për të ruajtur paqen, ndërsa partneri juaj vazhdon të veprojë dhe sillet në një mënyrë që ju nuk jeni të kënaqur, është e kotë.
Një marrëdhënie që kërkon të ndryshojë personin që jeni është toksike për ju. Nëse, nga ana tjetër, ndryshimet specifike pohojnë ju dhe partnerin tuaj ndjenjën e vetes, një kompromis është i shëndetshëm.
Sa është dhënia e tepërt?
Sipas NHS, ju arrini një ndjenjë lumturie dhe përmirësoni mirëqenien tuaj mendore kur "jepni".
Ky parim funksionon edhe në çështjet romantike. Pra, për ta bërë partnerin tuaj të lumtur, mund të jeni të gatshëm të jepni më shumë duke ndryshuar stilin e jetës tuaj dhe duke hequr dorë nga gjërat që ju bëjnë të lumtur. Por nëse përpjekjet tuaja sjellin pak ose aspak shpërblim frytdhënës, ndaloni dhënien.
Këtu, "të japësh" do të thotë t'i japësh dhurata, kohë dhe mbështetje të pakushtëzuar partnerit tënd. Ju mund të tundoheni të jepni shumë në marrëdhënie, vetëm për të ruajtur paqen.
Për shembull, shfaqja e mirësisë në përgjigje të neglizhencës mund të bëhet një formë përkëdheljeje që personi tjetër mund ta shfrytëzojë lehtësisht. Dhënia e shanseve të dyta ose të treta mund t'ju portretizojë si një pre e dobët, një person që mund të kalohet.
Rrjedhimisht, ju mund të mos merrni aq ndjeshmëri apo kujdes sa jepni.
Një marrëdhënie që i jep përparësi njërit partner mbi tjetrin është toksike. Do të ndiheni të pavlerësuar dhe të pafuqishëm.
Ju mund të bëheni të varur ose të varur nga bashkësia ose madje të humbni nga sytë ambiciet tuaja dhe qëllimet personale ndërsa ndihmoni partnerin tuaj të ngrihet. Ky çekuilibër është një dëmtim për ju, partnerin tuaj dhe shëndetin e marrëdhënies tuaj.
Sa është shumë kompani?
Kalimi i kohës së bashku është jetik për të mbajtur flakën e çdo marrëdhënieje të ndezur dhe për të mësuar më shumë për njëri -tjetrin. Sidoqoftë, nëse kaloni shumicën ose të gjithë kohën tuaj me dikë tjetër të rëndësishëm, mund të ndiheni të mbytur dhe të mos kënaqeni më me shoqërinë e tij ose të saj.
Gjetja e kohës për t'u takuar herë pas here është e mirë për forcimin e marrëdhënies tuaj, por të qenit shumë i lidhur do të bëjë të kundërtën.
Mund t’ju mbarojnë gjërat për të folur dhe të mërziteni nga shoqëria e njëri -tjetrit. Gjithashtu, heqja dorë nga bërja e asaj që duam për hir të kalimit të kohës me tjetrin domethënës mund të çojë në pakënaqësi ndaj partnerit.
Kalimi i kohës me njëri -tjetrin është diçka që duhet të prisni me padurim, jo një punë e përditshme që dëshironi të shmangni.
Sa është shumë hapësirë?
Ashtu si afërsia e madhe, hapësira e madhe midis partnerëve nuk është gjithashtu e shëndetshme.
Pak hapësirë ose shkëputje nga njëri -tjetri është e mirë për marrëdhënien, por gjithmonë ekziston mundësia që ju dhe partneri juaj të largoheni kur koha vetëm ose hapësira është shumë.
Dhënia e hapësirës njëri -tjetrit nuk do të thotë domosdoshmërisht që të dy të shmangni plotësisht njëri -tjetrin.
Do të dëmtonte marrëdhënien tuaj nëse e lini plotësisht njëri -tjetrin.
Nëse partneri juaj ka një histori të mosbesimit, mund t'ju duhet të rishqyrtoni natyrën e marrëdhënies tuaj. Hapësira mund të jetë një shans për të që të manipulojë me ju.
Nga ana tjetër, nëse ju dhe partneri juaj i besoni reciprokisht njëri -tjetrit, hapësira ju lejon të dyve të kënaqeni me aktivitete që nuk keni pasur kohë për t'i bërë. Mund të rrisë rritjen tuaj, duke rezultuar në lumturinë tuaj që është e dobishme për lidhjen e fortë.
Ju mund të gjeni ekuilibër gjatë kësaj faze kritike duke diskutuar sesi ju dhe partneri juaj mund të mbani distancën, ose kur të dy ju duhet të regjistroheni rregullisht me njëri-tjetrin.
Sa është ndarja e tepërt?
Ekziston një vijë e mirë midis ndarjes dhe të qenit privat me tjetrin tuaj domethënës.
Një marrëdhënie e shëndetshme përfshin dy njerëz të sigurt dhe të sigurt në vetvete që plotësojnë dobësitë e njëri-tjetrit.
Në raste të tilla, të dyja palët i besojnë njëra -tjetrës dhe respektojnë privatësinë e tyre. Sidoqoftë, nëse ju ose tjetri juaj i rëndësishëm keni pasiguri të thella në lidhje me marrëdhënien tuaj, është e pamundur të ruani besimin reciprok.
Rrjedhimisht, njëri prej jush mund të priret të pushtojë privatësinë e tjetrit me ose pa kuptim.
Kalimi i kufijve dixhitalë dhe fizikë janë raste të rënda të shkeljes së privatësisë së një personi. Ajo dëmton ndjenjën e përkatësisë dhe ka një ndikim negativ psikologjik tek personi.
Me një ndjenjë mosbesimi, gjithçka mund të nxirret jashtë kontekstit, duke rezultuar në keqkuptime.
Sipas Andrew G Marshall, autori i librit Burri im nuk më do dhe ai i shkruan dikujt tjetër, spiunimi mbi një të dashur buron nga dëshira për të kontrolluar. Pra, të shkosh prapa njëri -tjetrit vetëm do të përhapësh më shumë elementë negativë në një marrëdhënie.
Sa është mbështetja e tepërt financiare?
Paraja ka rëndësi në marrëdhënie për shkak të aftësisë së saj për të përcaktuar natyrën e lidhjes midis njerëzve të përfshirë.
Si individë të ndryshëm, të dy partnerët mund të qëndrojnë në kontrast moral dhe etik në lidhje me paratë. Në varësi të perspektivës që ju dhe partneri juaj miratoni, ju mund të vendosni një model që pasuron ose dëmton marrëdhënien tuaj.
Në një marrëdhënie të shëndetshme, edhe pse të dyja palët bëjnë para të pabarabarta, të dy partnerët kontribuojnë me një shumë të caktuar për të bashkuar forcat. Ata kanë përparësi të ngjashme financiare, bëjnë plane së bashku dhe respektojnë parimet e tyre ekonomike.
Në kontrast me këtë, paratë nuk janë një përpjekje e përbashkët në një marrëdhënie jo të shëndetshme.
Diskutimet e paqarta dhe jo përfundimtare për paratë mund të shkaktojnë tension të pazgjidhur midis çifteve. Një person mund të ndihet sikur tjetri është duke hipur në veshjet e tij financiare.
Kjo dëmton integritetin e të dy palëve dhe marrëdhënien.
Përfundimi është të ruani një ekuilibër, ku të dy partnerët kontribuojnë në mënyrë të barabartë në marrëdhënie, duke qenë të vëmendshëm ndaj tjetrit dhe duke u kujdesur edhe për veten.