Përmbajtje
- Çfarë duhet të bëni gjatë kësaj periudhe ndarjeje?
- Vlerësoni rolin tuaj në ndarje
- Komunikoni rregullisht
- Merrni sistemin e duhur të mbështetjes
- Vendosni pritshmëri realiste
- Kuptoni qëllimin tuaj
Keni konflikte të pazgjidhura në të kaluarën e afërt; duke çuar në prishje të kanaleve të komunikimit. Bëheni të huaj në shtëpi dhe në rastin më të keq, njëri partner bëhet abuziv. Kur kjo ndodh, është koha për t'u ndarë. Pushimi mund t’ju shpëtojë jetën. Pas një mendimi të kujdesshëm, do të keni një përgjigje të qartë nëse doni të jeni akoma bashkë apo të shkoni plotësisht në rrugë të ndara.
Çfarë duhet të bëni gjatë kësaj periudhe ndarjeje?
Mos harroni, ndarja është hapi fillestar i divorcit. Çfarëdo taktike që përdorni në këtë kohë ose do t'ju çojë në një martesë të lumtur ose do të çojë në divorc. Këshillat e ekspertëve të marrëdhënieve, kur të gjitha rrugët për të shpëtuar martesën tuaj dështojnë, ndarja është thelbësore për të dhënë arsyetimin intuitiv personal dhe përdorimin e logjikës për të vlerësuar rëndësinë e martesës për të dyja palët. Sidoqoftë, koha është jetike në këtë fazë, një ndarje më e gjatë zgjeron hendekun midis dy bashkëshortëve ndarës duke lejuar që të mbizotërojë dyshimi dhe frika.
Vlerësoni rolin tuaj në ndarje
Ndarja ju jep kohë për të medituar dhe analizuar situatën. Jini të hapur me veten tuaj dhe keni një pasqyrë të sinqertë të veprimeve tuaja, gjë që ndoshta çon në sjelljet e bashkëshortit tuaj. A jeni gati për të ndryshuar? A kishte ndonjë ndryshim që bashkëshorti juaj donte, por ju u bëtë sfidues që në fillimin e grindjeve tuaja në martesë? Mekanizmi mbrojtës i bashkëshortit tuaj mund të jetë rezultat i veprimeve tuaja. Cilat janë disa nga sjelljet sfiduese të bashkëshortit tuaj që çojnë në ndarjen tuaj? Gjatë komunikimit tuaj, tregojeni bashkëshortit tuaj dhe diskutoni mënyra më të mira për të ndryshuar.
Komunikoni rregullisht
Heshtja gjatë një ndarjeje të shëndetshme do të thotë që askush nuk është i gatshëm të bëjë një kompromis në dobi të martesës. Ndërsa komunikoni, përcaktoni të gjitha pritjet individuale për një mirëkuptim të ndërsjellë. Nëse fëmijët janë të përfshirë, kushdo që ka kujdestarinë e fëmijëve duhet të lejojë palën tjetër të flasë dhe të takojë fëmijët. Nëse është e mundur, mos i përfshini fëmijët në përzierjen e martesës. Thjesht tregojini atyre rëndësinë e ndarjes. Kur komunikoni ata do të ndiejnë se familja është ende e paprekur duke lehtësuar simptomat e tërheqjes. Biseda e pjekur mes jush përcakton gjatësinë e ndarjes. Duhet të ketë një vullnet nga të dy anët për të siguruar që të ktheheni së bashku si familje sa më shpejt të jetë e mundur.
Merrni sistemin e duhur të mbështetjes
Përfshini një këshilltar profesionist për t'ju udhëhequr në udhëtimin drejt rimëkëmbjes së martesës. Këndi profesional ju lejon të diskutoni hapur për disa nga sfidat dhe mënyrën më të mirë për t'i kapërcyer ato. Fakti që ata janë jopartiakë; ju jep një mundësi për të kërkuar falje dhe për të pranuar dobësitë dhe dështimet e bashkëshortit tuaj, në të njëjtën kohë; pranojnë sukseset e njëri -tjetrit. Kjo është e mundur vetëm kur hekurosni të gjitha çështjet pa qenë gjykues në dobi të martesës. Keni lidhje të ngushta me familjen dhe miqtë tuaj që mbështesin filozofinë e martesës dhe do t'ju japin drejtim mbi praktikat më të mira bazuar në kushtet mbizotëruese. Kini kujdes, jo të gjithë miqtë do t'ju japin këshillat e duhura, analizoni informacionin që konsumoni.
Vendosni pritshmëri realiste
Rregulli bazë kur largoheni duhet të jetë një pushim i shëndetshëm. Pra, keni një marrëveshje për atë që prisni prej tij përsa i përket komunikimit dhe përgjegjësive të tilla që nuk duket se është një përpjekje nga vetëm njëra nga palët. Ajo rëndon bashkëshortin më ‘punëtor’, duke çuar në keqkuptime të mëtejshme të cilat mund të përfundojnë deri në divorc.
Kuptoni qëllimin tuaj
Keni marrë një vendim të përbashkët për t’u ndarë? Nëse po, le të jeni të dy dakord për objektivin e vendimit dhe rolin e secilës palë. Përmbajuni rregullave. Përmes komunikimit tuaj në lidhje me marrëveshjet para palës së tretë të ndërsjellë, ju automatikisht do të dini kohën më të mirë për të jetuar së bashku dhe për të bërë ndryshimet.
Lexo më shumë: Udhëzues 6 hapash për: Si të rregulloni dhe ruani një martesë të prishur
Ndarja nga mirëbesimi rezulton në një martesë të qëndrueshme më pas. Suksesi i tij bazohet në besimin, mirëkuptimin, komunikimin e vazhdueshëm, faljen dhe qëndrimin e duhur. Kjo mungesë jep hapësirë për vlerësim personal me një mundësi ndryshimi. Përveç kësaj, ju lejon të ndjeni vlerën dhe rëndësinë e bashkëshortit tuaj në jetën tuaj për vlerësim. Një ndarje e shëndetshme është një përpjekje e përbashkët nga të dyja palët të cilët janë të gatshëm të ndryshojnë dhe të bëjnë një punë shtesë për të shpëtuar martesën. Nëse vjen nga një palë e vetme, atëherë është një ushtrim në kotësi.