Përmbajtje
- Çfarë do të thotë të jesh i pavarur në marrëdhënien tuaj?
- A mund të dëmtojë shumë pavarësia marrëdhënien tuaj?
- A. Ndikon në komunikim
- B. Mund të ndikojë në vetëvlerësimin e partnerit tuaj
- 6 Hapat drejt arritjes së ndërvarësisë
- 1. Filloni duke marrë pronësinë
- 2. Ndiqeni atë në rrënjët e tij dhe merreni me të
- 3. Komunikoni me partnerin tuaj
- 4. Hapeni mendjen për mundësinë që ajo që kërkoni të jetë e arritshme
- 5. Vendosni se çfarë është e pranueshme në marrëdhënie
- 6. Kujtoni vazhdimisht veten se është në rregull të vareni nga partneri juaj
- Përfundim
Në pjesën më të madhe, të gjithë e duan një partner të pavarur; lloji i nxitur dhe i motivuar ka mendjen e tyre dhe mund të marrë vendime për veten e tij, dhe atë që mund të ndërhyjë për ta kur ata nuk janë të gatshëm.
Edhe pse ne preferojmë të kemi këtë lloj partneri, ai lë një pyetje të rëndësishme në mendjen e shumicës së njerëzve. "A mund të jetë problem për mua të qenit shumë i pavarur në marrëdhënien time?"
Këtu është gjëja. Përgjigja ndaj kësaj pyetjeje mund të mos jetë e lehtë, sepse ka disa anë të këtij ekuacioni. Sidoqoftë, ne do të bënim çmos që ta shqyrtonim këtë në këtë artikull me kujdes.
Deri në fund, ju do të kuptonit se çfarë do të thotë vërtet të jesh i pavarur në një marrëdhënie dhe do të zbuloje nëse ti (ose partneri juaj) jeni shumë të pavarur për një lidhje.
Ne gjithashtu do të shqyrtojmë konceptin e ndërvarësisë në marrëdhënie dhe si ta bëjmë këtë punë për ju.
Çfarë do të thotë të jesh i pavarur në marrëdhënien tuaj?
Të qenit i pavarur në marrëdhënien tuaj është një situatë në të cilën keni mësuar dhe zotëruar se si të jeni personi juaj (funksiononi si një entitet i veçantë që është i aftë për racionalitet), edhe pse jeni në një lidhje me dikë.
Abilityshtë aftësia juaj për të menduar mendimet tuaja, për të marrë vendimet tuaja, dhe madje edhe për të ruajtur personalitetin tuaj pa i lënë ato të pengojnë përfshirjen tuaj romantike me partnerin tuaj.
A mund të dëmtojë shumë pavarësia marrëdhënien tuaj?
Këtu është një fakt!
Një nivel pavarësie është i nevojshëm nëse doni të keni një marrëdhënie të shëndetshme. Sidoqoftë, të qenit shumë i pavarur mund të dëmtojë marrëdhënien tuaj.
Pra, kjo është përgjigja e thjeshtë e pyetjes.
"Po. Edhe pse pavarësia (deri diku) është e rëndësishme për çdo marrëdhënie të shëndetshme, të qenit shumë i pavarur mund të dëmtojë marrëdhënien tuaj. "
Këtu janë disa mënyra përmes të cilave kjo mund të ndodhë.
A. Ndikon në komunikim
Komunikimi është jetik në çdo marrëdhënie dhe për ta bërë këtë punë, ekziston një nivel i cenueshmërisë që kërkohet nga të gjithë partnerët. Komunikimi efektiv kërkon që ju të rrëzoni disa nga muret tuaja dhe ta lini partnerin tuaj brenda.
Sidoqoftë, të qenit shumë i pavarur mund të ndikojë shumë në këtë sepse kur jeni shumë i pavarur, mund ta mbyllni partnerin tuaj emocionalisht.
B. Mund të ndikojë në vetëvlerësimin e partnerit tuaj
Kur jeni shumë të mbështetur te vetja, ekziston çdo mundësi që të jeni tepër të vendosur në vendimet tuaja dhe mund të refuzoni ndonjë ndihmë që vjen nga partneri juaj.
Kur, për një kohë të konsiderueshme, merrni vendime të pavarura (veçanërisht për çështje që prekin si veten ashtu edhe partnerin tuaj) dhe e keni të vështirë të pranoni kujdesin dhe vëmendjen e tyre, ata mund ta interpretojnë mesazhin në mënyrë të gabuar. Kjo mund të dëmtojë marrëdhënien tuaj.
Tani ne kemi kuptuar se si të qenit shumë i pavarur mund të ndikojë në marrëdhënien tuaj, çfarë mund të bëni për ta trajtuar atë?
6 Hapat drejt arritjes së ndërvarësisë
Ndërvarësia (e njohur edhe si varësi reciproke) është zgjidhja e pavarësisë së tepërt në një marrëdhënie. Konsiderohet si një terren i sigurt midis shumë pavarësisë dhe varësisë/ngjitjes së tepërt në një marrëdhënie.
Ndërvarësia ndodh kur ekziston një ekuilibër midis vetes dhe partnerit të tyre në një marrëdhënie. Një marrëdhënie e ndërvarur është ajo në të cilën dy individë të fortë dhe të pavarur janë të përfshirë në mënyrë romantike, por nuk sakrifikojnë veten në këtë proces ose humbasin individualitetin e tyre.
Në një marrëdhënie të ndërvarur, të gjithë partnerët besojnë në veten dhe aftësitë e tyre, por ata gjithashtu e dinë se ku dhe si të tërheqin vijën.
Shikoni këtë video që shpjegon udhëtimin nga pavarësia në ndërvarësinë:
Për të arritur ndërvarësinë, këtu janë 6 hapat që duhen ndjekur.
1. Filloni duke marrë pronësinë
Kjo mund të nënkuptojë marrjen e pronësisë mbi emocionet tuaja, veprimet tuaja dhe mënyrën se si reagoni ndaj partnerit tuaj. Në këtë fazë të udhëtimit të ndërvarësisë, një vetëvlerësim do të ishte i nevojshëm.
2. Ndiqeni atë në rrënjët e tij dhe merreni me të
Sfida që mund të përjetoni duke qenë shumë të pavarur mund të lidhet drejtpërdrejt me diçka në të kaluarën tuaj.
Kur ta keni bërë këtë, mund t'ju duhet të ushtroni njëfarë presioni mbi veten (emocionalisht dhe mendërisht) dhe të mësoni veten se nuk është gabim të pranoni një kujdes dhe vëmendje nga partneri juaj. Gjithashtu, dëgjimi i tyre nuk është një shenjë dobësie, por e forcës.
3. Komunikoni me partnerin tuaj
Udhëtimi nga të qenit i pavarur në ndërvarësinë në marrëdhënien tuaj mund të jetë i vështirë, veçanërisht nëse partneri juaj nuk është i vetëdijshëm për atë që mund të jeni duke kaluar.
Në këto kushte, një nga gjërat më të mira që mund të bëni është të hapeni para tyre dhe t'i lini ata të luftojnë me ju.
Kjo jo vetëm që i ndihmon ata t’ju kuptojnë dhe t’ju prerë pak, por gjithashtu mund të rrisë shumë vetëvlerësimin e tyre.
4. Hapeni mendjen për mundësinë që ajo që kërkoni të jetë e arritshme
Meqenëse plani juaj është të keni një marrëdhënie të ndërvarur dhe të shëndetshme, kushtëzimi i mendjes suaj për ta pranuar këtë si një realitet është jetik. Një mënyrë për ta bërë këtë është praktika e përfytyrimit të vetes si në marrëdhënien ideale që dëshironi. Imagjinata juaj do të luajë një rol të madh në këtë hap.
5. Vendosni se çfarë është e pranueshme në marrëdhënie
Kjo duhet të bëhet me partnerin tuaj.
Të kesh një kuptim të qartë të asaj që është e pranueshme për ju të dy në një marrëdhënie do t'ju ndihmojë të mbani njohurinë se ka kufij që respektohen nga të gjitha palët, edhe kur punoni për të dalë nga të qenit shumë të pavarur në marrëdhënien tuaj.
Për më tepër, mund t'ju duhet të angazhoheni që të përmbaheni nga marrja e vendimeve vendimtare vetëm. Nëse është një vendim për diçka jetike, të gjitha palët duhet të përfshihen në procesin e vendimmarrjes.
6. Kujtoni vazhdimisht veten se është në rregull të vareni nga partneri juaj
Sado që ju nuk dëshironi ta pranoni këtë, keni nevojë për një kujtesë të vazhdueshme se është në rregull të vareni nga partneri juaj për një numër gjërash. Okshtë mirë që të kujdeseni për partnerin tuaj, të jeni në pritje të dashurisë dhe vëmendjes së tyre, dhe gjithashtu të qenit i prekshëm me ta nuk është një shenjë dobësie.
Çdo ditë, kujtoni veten për këto dhe shikoni se si bëheni më pak të tmerruar nga ideja e ruajtjes së ndërvarësisë në marrëdhënien tuaj.
Përfundim
Ndërsa jetoni jetën tuaj si një person i vetëm, është e lehtë të arrini në një pikë ku të bëheni super të pavarur dhe shumë ambiciozë për një marrëdhënie. Kjo mund të jetë për shkak të shumë arsyeve, përfshirë presionet shoqërore dhe kondicionimin e mjedisit.
Sidoqoftë, kur hyni në një marrëdhënie, është e nevojshme që të mësoni se si të punoni me partnerin tuaj për të ndërtuar një marrëdhënie të ndërvarur.
Të qenit shumë i pavarur mund të dëmtojë marrëdhënien tuaj. Sidoqoftë, nëse ndiqni hapat që diskutuam në këtë artikull, do të gjeni një mënyrë për të forcuar marrëdhënien tuaj duke lejuar partnerin tuaj të hyjë.