Si ndikon disfunksioni ngrerë në çiftet?

Përmbajtje

• Shpërndarja e mitit
• Çfarë e shkakton mosfunksionimin erektil?
• Cilat janë efektet psikologjike të mosfunksionimit erektil?
• Çfarë duhet të bëni kur mosfunksionimi erektil godet martesën tuaj
• Hiqni presionin
• Sugjerime ndihmuese
• Si mund të ndihmojë një partner me mosfunksionimin erektil?

Mosfunksionimi ngrerë mund të jetë një gjendje shkatërruese për një burrë, por gjithashtu mund të jetë po aq e vështirë për gruan që të përballojë. Humbja e intimitetit që vjen nga pamundësia për të kryer marrëdhënie mund të jetë e dëmshme edhe për martesat më të shëndetshme. Sidoqoftë, është e rëndësishme që së pari të përcaktohet shkaku që qëndron pas ED para se të përpiqeni të trajtoni anën emocionale të gjërave.

Çrregullimi erektil, ED, është shumë më i zakonshëm nga sa mendojnë shumë njerëz. Nuk është gjithmonë një gjendje e përhershme dhe ka shumë faktorë që mund të jenë shkaktarë të impotencës. Gjëja e parë që duhet bërë është që të shihni mjekun tuaj për të diskutuar se çfarë mund të shkaktojë ED pasi mund të ketë ndonjë çështje themelore shëndetësore që duhet trajtuar.

Fakti është se Disfunksioni Erektil prek të gjithë Mbretërinë e Bashkuar, me mbi 4 milion burra që vuajnë nga ED. Tabela mbi mosfunksionimin erektil tregon sa e përhapur është gjendja. Grafiku tregon se përqindja e burrave që vuajnë nga ED është më e madhe në Londër dhe në Veri të Anglisë. Ky tabelë tregon vetëm burrat që kërkojnë në mënyrë aktive trajtim. Nuk ka asnjë mënyrë për të ditur se sa të tjerë ende nuk po kërkojnë ndihmë për shkak të sikletit ose frikës.

Shpërndarja e mitit

Megjithëse mosfunksionimi ngrerë është më i zakonshëm tek meshkujt mbi moshën 60 vjeç, nuk është vetëm për këtë grupmoshë. Burrat e të gjitha moshave mund të preken nga ED.

Çrregullimi erektil mund të shkaktohet nga çështje fizike dhe fiziologjike. Shpesh ka çështje themelore shëndetësore që janë shkaku rrënjësor i problemit.

Stigma që rrethon ED në lidhje me atë që lidhet me maskulinitetin tuaj në një farë mënyre nuk është e vërtetë. Ndërsa mund të ketë disa arsye psikologjike, të tilla si stresi, që ndikojnë në aftësinë tuaj për të pasur një ereksion, nuk ka të bëjë me atë se sa "burrë" jeni.

Çfarë e shkakton mosfunksionimin erektil?

Ka shumë faktorë që mund të jenë shkaktarë të Disfunksionit Erektil. Gjëja për të kujtuar si çift është se nuk është koha për të fajësuar. Mosfunksionimi ngrerë nuk ka të bëjë me atë se sa tërheqës ju gjen burri juaj, nuk ka të bëjë me dëshirën e tij për seks me ju. Edhe pse kjo shpesh mund të jetë frika themelore e çdo gruaje.

Zgjedhja e stilit të jetesës mund të luajë një rol të madh në shkaktimin e mosfunksionimit ngrerë. Të qenit mbipeshë, një duhanpirës i fortë, një pije e fortë apo edhe stres mund të çojë në ED. Cilado qoftë shkaku, është gjithmonë mirë të flisni me mjekun tuaj për mënyrat për të përmirësuar shëndetin tuaj mendor dhe fizik për të ndihmuar me simptomat e ED.

Ju gjithashtu mund të vuani nga ED nëse keni marrë një dëmtim të penisit tuaj, keni kontraktuar një IST ose keni një gjendje themelore mjekësore që ndikon në rrjedhën e gjakut në penisin tuaj siç janë Diabeti dhe sëmundjet e zemrës. Kjo është arsyeja pse ne ju rekomandojmë që të kërkoni këshilla mjekësore, nëse keni një gjendje të padiagnostikuar, mund të rrezikoni më shumë sesa jetën tuaj seksuale.

Cilat janë efektet psikologjike të mosfunksionimit erektil?

Mund të jetë një temë shumë e vështirë për t'u afruar në çdo martesë, madje edhe një emocionalisht të fortë. Shpesh ka pakënaqësi dhe frikë nga të dy palët. Të mos dish pse po ndodh kjo është shpesh pjesa më e keqe për burrin, sepse ai do të fillojë të ndihet i papërshtatshëm në një farë mënyre dhe mund të shfaqet si rezultat.

Disa burra ndihen aq të ulët brenda vetes, saqë fajësojnë gruan e tyre për mungesën e ‘motivimit’ për të pasur ereksion. Duket më e lehtë në disa mënyra për ta bërë atë fajin e dikujt tjetër. Sigurisht, kjo pastaj çon në ndjenja pakënaqësie nga të dy anët dhe para se ta kuptoni, një martesë dikur e shëndetshme mund të jetë në shkëmb.

Marrja e një diagnoze jo vetëm që do t'ju japë paqe mendore për atë që po shkakton ED dhe opsionet e trajtimit, është shpesh katalizatori që fillon diskutimin midis burrit dhe gruas.

Pasi të keni bërë diagnozën tuaj, mjeku juaj do të kalojë përmes opsioneve të trajtimit me ju. Kjo mund të përfshijë një plan afatgjatë të ndryshimit të dietës dhe stilit të jetesës. Mjeku juaj mund t’ju ​​inkurajojë të hani më shëndetshëm, të jeni në formë, të lini duhanin dhe të pini për të marrë nën kontroll gjendjen tuaj themelore. Ju mund të keni nevojë të ndryshoni ilaçet që po merrni aktualisht, të cilat do të përfshijnë një periudhë rregullimi. Trajtimi tjetër që ndoshta do t'ju ofrohet, me kusht që shëndeti juaj nuk do të ndikohet negativisht, është një përshkrim i diçkaje të tillë si viagra.

Cilido që të jenë opsionet tuaja të trajtimit, këshillohet që ta diskutoni këtë me bashkëshortin tuaj. Edhe me një trajtim të tillë si viagra, mund të mos jeni në gjendje të arrini një ereksion në çast dhe është mirë të përballeni me çështjen së bashku për t'ju ndihmuar që të dy ta kuptoni procesin.

Çfarë duhet të bëni kur mosfunksionimi erektil godet martesën tuaj

Ndjenjat që keni përreth ED janë të gjitha të vlefshme. Ju të dy mund të ndiheni të zhgënjyer, të frustruar ose të papërshtatshëm. Perfectlyshtë krejt normale të kesh këto ndjenja dhe të kuptosh që kjo mund të ketë ndikim në vetëvlerësimin tënd.

Për burrin në marrëdhënie, ato ndjenja shpesh shoqërohen me faj, turp dhe ndjenja të zhveshura. Kjo është koha për të folur me gruan tuaj se si ndiheni, mund të habiteni kur të mësoni se ajo po përjeton ndjenja shumë të ngjashme.

Njohja se ekziston një problem është hapi i parë për t'u marrë me të. Ju mund të gjeni se shkuarja te një terapist i licencuar është mënyra më e mirë për të nxjerrë të gjitha ato ndjenja në natyrë dhe për të punuar përmes tyre.

Gruaja juaj mund të ndiejë se nuk jeni më të interesuar për të, se ajo është disi fajtore. Shtë e rëndësishme të pranohet se ndjenjat e zhgënjimit dhe zhgënjimit janë në të dyja anët, nëse për arsye të ndryshme.

Hiqni presionin

Këto ndjenja negative mund ta përkeqësojnë gjendjen. Stresi mund të ndikojë në ED dhe mund të bëhet një cikël i përjetshëm i çështjeve. Nëse vendosni shumë presion mbi rezultatin e një takimi seksual, mund të jeni duke e vendosur veten të dështoni.

Nëse ky është rasti, atëherë është koha për të bërë një hap prapa. Filloni të rindërtoni marrëdhënien tuaj së bashku. Shijoni prekjen dhe lidhjet fizike pa pritur seks. Kthehuni tek bazat, duke mbajtur duart, përqafimet dhe puthjet janë gjithçka që ju nevojitet për të filluar për të ndërtuar mbi atë ndjenjë afërsie.

Merrni kohë për të rizbuluar njëri-tjetrin. Kaloni kohë duke bërë gjëra që ju pëlqen të bëni së bashku dhe jini sa më të prekshëm. Pasi të lidheni përsëri në një nivel emocional, të rizbuloni ndjesinë e lidhjes fizike, do të filloni të relaksoheni dhe me ndihmën e ilaçeve të tilla si Sildenafil dhe Viagra besimi juaj do të fillojë të rritet dhe ju mund të filloni të shijoni një gjendje të plotë edhe një herë jetën seksuale.

Gjithashtu, jini realistë me pritjet tuaja. Hera e parë që bëni seks pas një periudhe të pafuqisë mund të mos e ndezë botën. Sigurisht, mund të jetë tronditëse, por është e rëndësishme të ruani atë sens humori rreth jetës tuaj seksuale. Në fund të fundit, seksi duhet të jetë argëtues dhe i këndshëm.

Mundohuni të mos përqendroheni në rezultatin përfundimtar. Kënaquni duke eksploruar njëri -tjetrin dhe duke punuar në rrugën tuaj për të dhënë kënaqësi sapo të krijohet lidhja juaj emocionale.

Sugjerime ndihmuese

Kur ndiheni gati për të provuar dhe kryer marrëdhënie, sigurohuni që t’i lejoni vetes kohë. Fikni telefonat, sigurohuni që kafshët shtëpiake dhe fëmijët të futen në mënyrë të sigurt në shtrat dhe të largohen nga rruga. Ju nuk doni të rrezikoni ndërprerjet në këtë fazë.

Jepini vetes leje për të qenë spontan, shkoni me atë që ju duket e drejtë në këtë moment. Mundohuni të mos përqendroheni në rezultatin përfundimtar, një orgazmë është e mrekullueshme, por udhëtimi për të eksploruar njëri -tjetrin është aty ku ndodh lidhja e vërtetë.

Jini të butë dhe të sjellshëm me veten tuaj. Afrohuni me njëri -tjetrin me dashuri dhe sensualitet, nuk keni nevojë të jeni kotele seksi për herë të parë ose të filloni të lëkundeni nga abazhuri.

Nëse jeni duke marrë ilaçe për t'ju ndihmuar, mbani mend se mund të mos funksionojë herën e parë. Ju mund të keni nevojë të ktheheni te mjeku juaj dhe të rrisni dozën. Kjo është krejtësisht normale, përpiquni të mos bëheni të dëshpëruar dhe nervozë, mund të rregullohet lehtë.

Relaksohuni, nëse nuk ndiheni të zgjuar menjëherë, është në rregull. Kënaquni duke eksploruar njëri -tjetrin, ndoshta sillni ndonjë ndihmë shtesë si lodra seksi, lubrifikantë apo edhe duke parë një film seksi së bashku. Provoni gjërat dhe argëtohuni, mos e merrni shumë seriozisht, seksi duhet të jetë argëtues.

Si mund të ndihmojë një partner me mosfunksionimin erektil?

Së fundi, bëni kohë për njëri -tjetrin, ka më shumë një martesë të suksesshme sesa një jetë seksuale aktive. Bëni gjërat së bashku në çift. Shkoni në takime, regjistrohuni në klasa së bashku ose thjesht shijoni shëtitjet në fshat.

Çfarëdo që të bëni për të rivendosur atë lidhje emocionale do të forcojë vetëm rezultatet në dhomën e gjumit kur të dy ndiheni gati të provoni përsëri.