Përmbajtje
Abuzimi emocional ndonjëherë është i vështirë për tu njohur. Aq më tepër kur përfshihen kaq shumë gjëra, si në martesë kur ka hipotekë, fëmijë, plane të përbashkëta, histori, zakon dhe të gjitha këto. Dhe nëse dikush do t'ju thoshte se burri juaj mund të jetë abuziv emocional, ju me siguri do të thoni dy gjëra: "Kjo nuk është e vërtetë, ju nuk e njihni atë, ai është në fakt një djalë shumë i ëmbël dhe i ndjeshëm" dhe "Kjo është vetëm mënyra flasim me njëri -tjetrin, kështu ka qenë që në fillim ”. Dhe ndoshta do të keni të paktën pjesërisht të drejtë. Shtë e vërtetë që një person abuziv emocional është zakonisht mjaft i ndjeshëm, por kryesisht ndaj asaj që ata e perceptojnë si një dëmtim të vetvetes. Dhe ata dinë të jenë shumë të ëmbël dhe të sjellshëm kur duan. Gjithashtu, dinamika mes ju të dyve me shumë mundësi u vendos që nga fillimi. Ju madje mund të keni zgjedhur njëri -tjetrin bazuar në të, me vetëdije apo jo. E gjithë kjo e bën shumë të vështirë për një person të pranojë me veten se po, mund të jetë në një martesë abuzive. Shtojini kësaj faktin që burri juaj nuk po ju sulmon fizikisht dhe ju kurrë nuk mund ta shikoni të vërtetën në sy.
Lexim i lidhur: Si të trajtoni shantazhin emocional në një marrëdhënie
Arsyet pse
Ekzistojnë dy grupe kryesore të arsyetimeve pse njerëzit qëndrojnë në martesa abuzive - praktike dhe psikologjike. Edhe pse, shumë psikologë besojnë se grupi i parë i arsyeve gjithashtu paraqet vetëm një përpjekje të pavetëdijshme për të mos u përballur me atë që na frikëson. Kjo nuk do të thotë se disa (nëse jo të gjitha) nga këto arsye janë argumente të vlefshme. Shumë gra të abuzuara të martuara, për shembull, shpesh e gjejnë veten në një situatë të qenë të papunë nëna që qëndrojnë në shtëpi, të cilat do të përballen me pengesa serioze nëse do të largohen nga burri i tyre abuzues-si ato ashtu edhe fëmijët e tyre varen nga ai për financat, vendin ku jetojnë, etj. Dhe ky është një mendim shumë i arsyeshëm. Megjithatë, shumë gra janë shumë më të pavarura dhe më të forta se kaq. Edhe pse ata ndoshta do ta kishin të vështirë të kujdeseshin për gjithçka, ata pa vetëdije e përdorin këtë si një justifikim për të mos hyrë në vorbullën e divorcit nga një abuzues. Në mënyrë të ngjashme, shumë ndihen të shtypur nga besimet e tyre fetare ose kulturore për të qëndruar të martuar pavarësisht nga gjithçka. Kështu bëjnë, edhe kur dëmton ata dhe fëmijët e tyre. Dhe qëndrimi i martuar për hir të fëmijëve është gjithashtu një arsye e zakonshme "praktike" për të mos u larguar nga një abuzues. Sidoqoftë, në shumë raste psikoterapistët argumentojnë se mjedisi toksik i një martese abuzive emocionale mund të jetë një e keqe shumë më e madhe sesa një divorc civil. Prandaj, të gjitha këto janë shpesh arsye të vlefshme për të supozuar së dyti nëse dikush duhet të qëndrojë me një bashkëshort abuzues emocional, por ato gjithashtu shpesh shërbejnë si një mburojë nga një perspektivë e frikshme për të lënë arenën e dhimbshme, por të mirënjohur të dashurisë dhe lëndimit.
Lexim i lidhur: Si të shëroheni nga abuzimi emocional
Cikli tërheqës i abuzimit
Grupi i dytë, më i dukshëm por edhe më i vështirë për t’u trajtuar, grupi i arsyeve për të mbetur në një martesë të mbushur me abuzim emocional është cikli magjepsës i abuzimit. I njëjti model shihet në çdo formë të marrëdhënieve abuzive, dhe zakonisht nuk largohet kurrë më vete, sepse shpesh, për fat të keq, paraqet thelbin e marrëdhënies. Cikli, e thënë thjesht, luhatet midis periudhave të abuzimit dhe "hënës së mjaltit", dhe shpesh provon të jetë një pengesë që nuk mund të mbizotërohet. Truku qëndron në pasigurinë e viktimës, por edhe në lidhjen me dhunuesin. Njerëzit emocionalisht abuzues e bëjnë shumë të vështirë për viktimat e tyre që të ndahen nga mesazhet poshtëruese dhe poshtëruese që po dëgjojnë gjatë gjithë kohës, nga faji dhe fajësimi për veten. I njëjti parim vlen edhe për abuzimin fizik, por atje është shumë më e lehtë të sigurohesh që abuzimi po ndodh. Në abuzimin emocional, viktima zakonisht beson se ata janë fajtorë për abuzimin që po kalojnë, dhe ata e durojnë atë duke shpresuar për periudhën e hënës në të cilën abuzuesi do të jetë përsëri i butë dhe i sjellshëm. Dhe kur të vijë ajo periudhë, viktima njëkohësisht shpreson që ajo të zgjasë përgjithmonë (nuk ndodh kurrë) dhe hedh poshtë çdo dyshim që ajo mund të ketë pasur gjatë fazës së abuzimit. Dhe cikli mund të fillojë nga e para, me besimin e saj në burrin "të ëmbël dhe të ndjeshëm" edhe më të përforcuar.
Mendimet përfundimtare
Ne nuk po mbrojmë për një divorc në shenjën e parë të telasheve. Martesat mund të ndreqen dhe shumë çifte arritën të thyejnë rutinën e dinamikës abuzive emocionale, të ndryshojnë së bashku. Sidoqoftë, nëse jetoni në këtë lloj martese, mund t'ju duhet një ndihmë nga një terapist i cili do të jetë në gjendje t'ju udhëheqë ju dhe familjen tuaj gjatë procesit të shërimit. Ose, ndoshta, një terapist mund t'ju ndihmojë të vini në dyshim motivet tuaja për të qëndruar në një martesë të tillë dhe t'ju ndihmojë të arrini një vendim autonom nëse doni të vazhdoni të përpiqeni ose është më e shëndetshme për të gjithë që ta quajnë atë.
Lexim i lidhur: 6 strategji për t'u marrë me abuzimin emocional në një marrëdhënie