5 Këshilla të dobishme nëse jeni duke u divorcuar nga një burrë narcist

Autor: Monica Porter
Data E Krijimit: 14 Marsh 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Korrik 2024
Anonim
5 Këshilla të dobishme nëse jeni duke u divorcuar nga një burrë narcist - Psikologji
5 Këshilla të dobishme nëse jeni duke u divorcuar nga një burrë narcist - Psikologji

Përmbajtje

Ju keni bërë një gabim duke u martuar me një njeri narcist, me siguri po ndiheni të padashur ose të padëshiruar në marrëdhënien tuaj. Ju nuk komunikoni në mënyrë efektive me partnerin tuaj, burri juaj narcist nuk merr asnjë përgjegjësi për veprimin e tij, ai ndihet superior në martesë, ai është gjithmonë i drejtë dhe kurrë i gabuar dhe ai gjithmonë pretendon të jetë ai që nuk është.

Po mendoni se si mund ta ruani martesën, por të jem i sinqertë, martesa juaj është e pakthyeshme. E vetmja gjë e zbatueshme për të bërë është të paraqisni një divorc. Po, sado e çuditshme të tingëllojë, divorci është opsioni më i mirë për ju.

Shumica e njerëzve, në mënyrë të kuptueshme, do të bëjnë pothuajse gjithçka për të shmangur proceset gjyqësore për një numër arsyesh, duke përfshirë koston financiare, humbjen e privatësisë, kalcifikimin e pashmangshëm të antagonizmit midis jush dhe partnerit tuaj, dhimbjen që u shkakton fëmijëve dhe anëtarëve të tjerë të familjes, dhe tmerrin e vënies së gjithë jetës suaj në duart e një të huaji të plotë, të ulur në një stol në pjesën e përparme të sallës së gjyqit.


Por kjo duhet të bëhet në një mënyrë ose në një tjetër, kështu që këtu janë disa këshilla thelbësore që ju nevojiten për të kapërcyer divorcin tuaj me një narcisist.

1. Mos prisni që të besoheni në gjykatë

Padyshim, në gjykatë, ka truke të ndryshme që bashkëshorti juaj mund të përdorë kundër jush. Numri një po ju bën juve dhe miqtë tuaj të dyshoni në atë që po thoni.

Por ju duhet të qëndroni në këmbë dhe të përpiqeni t'i sqaroni gjërat, unë do t'ju këshilloj që të keni një mik që beson gjithçka në lidhje me rrethanat pranë jush. Narcisistët kënaqen kur ju nxisin të jepni një reagim, kështu që është më mirë të frenoni dëshirën tuaj për t'u hakmarrë ose reaguar në mënyrë impulsive ndaj asaj që thotë dhe bën një narcist.

2. Gjykatësi do të trajtojë ju dhe narcistin tuaj në mënyrë të barabartë

Salla e gjyqit është për barazi dhe drejtësi.

Gjyqtari do t'ju trajtojë ju dhe narcistin tuaj në mënyrë të barabartë, gjyqtari nuk do t'i shohë budallallëqet e narcistit. Gjyqtari nuk do të marrë parasysh faktin që ai ju ka keqtrajtuar për disa muaj ose vite, gjyqtari nuk do të shohë gënjeshtrat që ka thënë apo mënyrën se si ka qenë me ju në të kaluarën. Gjëja më e mirë për të bërë është të jeni gati për çdo surprizë.Keni faktet dhe detajet tuaja të drejta.


Mos supozoni, gjykatësi do t'ju favorizojë për një arsye ose tjetrën. Bëhuni gati.

3. Minimizoni komunikimin

Patjetër, bashkëshorti juaj do të dëshirojë të bëjë gjithçka për të ndryshuar procesin e divorcit. Kjo përfshin takimin me ju dhe përpjekjen për të "bindur" që të mos vazhdoni me divorcin. Ai madje mund të fillojë t'ju "premtojë" se do të ndryshojë.

Por të gjitha janë mashtrime.

Angazhimi në betejat e përditshme me bashkëshortin tuaj padyshim që do t’ju ​​thajë energjinë dhe do t’ju ​​pengojë të bëni përparim përpara në gjërat që kanë vërtet rëndësi për ju. Për të fituar këtë betejë, duhet të ndërprisni çdo formë komunikimi me të. Ju duhet të fshini kontaktin e tij, ta bllokoni atë në të gjitha llogaritë tuaja në mediat sociale.

Kjo ndodh sepse bllokimi i tij eliminon të gjitha format e konfrontimeve verbale sa herë që shihni bashkëshortin tuaj.


4. Vendosni kufij dhe përmbahuni atyre

Për të kapërcyer çdo formë divorci, përcaktimi i kufijve ose kufijve është thelbësor. Ka gjëra që duhet të kufizoni nga bërja dhe ka veprime që duhet të ndërmerrni nëse kufijtë kalohen.

Mënyra më e mirë për të shmangur të qenit një peng në lojën e tij është, të vendosni kufij të fortë.

Gjithashtu, përmbajuni kufijve, le që "Jo" juaj të jetë "Jo". Për të kapërcyer divorcin me burrin tuaj narcist, duhet të bëni më shumë sesa të vendosni standarde, por duke iu përmbajtur atyre.

5. Dokumentoni gjithçka

Siç thashë më herët, narcistët janë lojërat më të mira në mendje. Ai do të bëjë gjëra që do t’ju ​​bëjnë të dyshoni në shëndetin tuaj. Ai mund të manipulojë faktet që keni kundër tij. Mënyra më e mirë për të luftuar aftësitë e tij të manipulimit është të siguroheni që të dokumentoni çdo dukuri me burrin tuaj narcist.

Mbani mend, nuk do të përjetoni asgjë tjetër përveç trazirave dhe problemeve ndërsa jeni të martuar me një njeri narcist. Burri juaj narcist nuk dëshiron të humbasë çështjen e divorcit për ju. Ndiqni këto këshilla të dobishme se si mund të fitoni kur divorcoheni nga një burrë narcist dhe t'i jepni fund mjerimit tuaj, në mënyrë që të filloni nga e para.