Përmbajtje
- A mund të të bëjë dikush tjetër i lumtur?
- Mythshtë një mit kulturor që një person tjetër mund të na bëjë të ndihemi të pakënaqur
"Kur u martuam, unë isha nën supozimin se ajo ishte zgjidhja."
"Unë me të vërtetë mendova se ai do të më bënte të lumtur dhe mendova se mund ta ndryshoja atë."
"Ne u përqëndruam aq shumë në dasmë, pse arsyeja e martesës sonë ishte dytësore."
"Unë u martova sepse isha 33 vjeç dhe kjo ishte ajo që të gjithë po bënin rreth meje në atë kohë."
"Unë kurrë nuk e vura në dyshim besimin shoqëror se të jesh me dikë është më mirë sesa të jesh vetëm ... se të jesh i martuar është më mirë sesa të divorcohesh. Thjesht nuk e shoh më kështu ”.
Këto janë deklarata të vërteta nga klientët.
A mund të të bëjë dikush tjetër i lumtur?
Që në moshë të re, ju jeni përmbytur me nocionin se një person tjetër ka aftësinë t'ju bëjë të lumtur. E keni parë në filma (jo vetëm në Disney!), E keni lexuar në revista dhe libra dhe e keni dëgjuar atë këngë pas këngë. Mesazhi që dikush tjetër ju bën të lumtur është shpuar në nënndërgjegjeshëm tuaj dhe është integruar në sistemet tuaja të besimit.
Problemi me këtë keqkuptim është se e kundërta thuajse gjithmonë lëkund kokën e saj të shëmtuar. Nëse besoni se dikush tjetër ju bën të lumtur, atëherë gjithashtu duhet të besoni të kundërtën, se një person tjetër mund t'ju bëjë të pakënaqur.
Tani, nuk po them se njerëzit me të cilët punoj nuk janë në të vërtetë të pakënaqur shumicën e kohës. Ata janë.
Sidoqoftë, le të shohim nën kapuçin e këtij supozimi se një person tjetër është vendi nga ku marrim ndjenjën tonë të mirëqenies dhe dashurisë.
Po flisja me një klient, le ta quajmë Gjon. Gjoni më pranoi se ishte martuar në të 30 -at, sepse ndihej nën presion për ta bërë këtë. Kështu, ai takoi një zonjë dhe e donte, kështu që u martua me të. Pas 6 vjetësh, niveli i komunikimit atje ishte praktikisht inekzistent. Ata u ndanë për një vit, jetuan në qytete të ndryshme dhe u takuan një herë në muaj. Pas një viti, ish-gruaja e John-it, Christy, tha se nuk donte të ishte më me të. Fshehurazi Gjoni ishte ekstazik! Ai ishte aq i lehtësuar dhe i lumtur.
Gjoni më pas mori guximin për të kërkuar një grua tjetër jashtë. Për kënaqësinë e Gjonit, ajo tha po. Ata filluan të takoheshin dhe pas 6 muajsh, vajza e re, Jen, i tha të njëjtat fjalë Gjonit. "Unë nuk dua të jem më me ty".
Gjoni u shkatërrua! Ai kaloi në një depresion të thellë dhe të errët që kulmoi me një përpjekje për vetëvrasje. Gjoni e dinte se kishte nevojë për ndihmë.
Filloi të shkonte në seminare dhe të lexonte libra. Ai përfundimisht hasi në një paradigmë të ndryshme për t'u lidhur me veten dhe marrëdhëniet e tij. Gjoni pa që nuk ishin gratë ato që shkaktuan ndryshimin në reagimin e tij. Ishte mënyra se si ai mendonte për këto gra, historia dhe kuptimi që ai lidhte me secilën grua, që nxiti reagimet e tij plotësisht të polarizuara. Në fund të fundit, këto gra i thanë saktësisht të njëjtën gjë atij. Herën e parë ai ishte i lumtur. Herën e dytë ai ishte aq i trishtuar sa u përpoq të vriste veten.
Shikoni gjithashtu: Si ta gjeni lumturinë në martesën tuaj
Mythshtë një mit kulturor që një person tjetër mund të na bëjë të ndihemi të pakënaqur
Shumë njerëz besojnë se njerëzit e tjerë mund t'i bëjnë ata të ndiejnë diçka, si pakënaqësia, është thjesht e pasaktë shkencërisht dhe është baza për shumë fajësime, turpërime dhe në fund emocionale vuajtje.
Mendoni përsëri për marrëdhëniet tuaja. A nuk keni pasur akoma momente zemërimi, mërzie apo trishtimi edhe në fillim të lidhjes suaj? Rrjedhimisht, a keni qenë ndonjëherë diku ku jeni ndjerë të qetë, të gëzuar dhe të lidhur, edhe kur askush tjetër nuk ishte atje?
Ju ftoj të filloni të vini re luhatjet tuaja të pashmangshme në humor. A jeni vërtet të pakënaqur çdo sekondë të ditës? Ju mund të mendoni kështu, por është kjo vërtet cfare po ndodh
Tani, edhe pse ndjenja e lumturisë krijohet nga brenda (zakonisht pa vetëdije), kjo nuk do të thotë që ju duhet të qëndroni së bashku me dikë.
Unë gjithashtu nuk po them se gjithçka është në kokën tuaj. Gjërat e vërteta ndodhin në marrëdhënie: mashtrimi, dhuna fizike, abuzimi mendor, tragjedia, etj. Këto gjëra vërtet ndodhin.
Pika që dua të theksoj këtu është se kur biem (ose nga dashuria) me dikë, kjo po ndodh brenda nesh, në mendimet tona, trupin dhe biokiminë.
Kjo është e rëndësishme sepse i duhet vetëm një personi për të parë këtë natyrë brenda dhe jashtë jetës.
Mjafton që një partner të mos i japë rëndësi mendimit të tij/saj të zakonshëm për partnerin dhe martesën e tij/saj.
Duhet vetëm një person që të mos veprojë ose të reagojë në mënyrën e tij/saj të zakonshme, që të ndodhë një ndryshim.
Mendimi që na vjen është i ndryshëm nga ai që ne bëjmëMe Ka përsëri shpresë për lumturi. Ju keni burimet e brendshme për ta përjetuar përsëri në mënyrë më të qëndrueshme, me ose pa partnerin tuaj.