Përmbajtje
- Marrëdhëniet jofunksionale e ulin vlerën vetjake të një personi
- Marrëdhëniet negative shkaktojnë probleme të shëndetit fizik dhe mendor
- Një studim rasti i një çifti ku puna ndërhyn në marrëdhënien e tyre:
- Një studim rasti i një çifti financat e të cilëve krijojnë ndjenja negative mes tyre:
- Marrëdhëniet negative ndikojnë në shëndetin tuaj fizik dhe mendor
A e dini se marrëdhëniet negative japin një atmosferë negative që prek të gjithë ata që janë përreth? Emocionet negative janë ngjitëse. A keni hyrë ndonjëherë në një dhomë plot me njerëz dhe keni ndjerë tensionin në ajër? Energjia negative thith gjithë energjinë përreth jush dhe ju lë të lodhur. Prandaj, marrëdhëniet negative bëjnë të njëjtën gjë. Soshtë kaq e rëndësishme të mbroni mendjen dhe veten tuaj shpirtërore nga kullimi i energjisë për shkak të njerëzve negativë.
Marrëdhëniet jofunksionale e ulin vlerën vetjake të një personi
Nevoja kryesore e çdo qenie njerëzore është të pranohet. Çrregullimet e personalitetit zhvillohen nga ndjenjat e mos pranimit dhe mbështetjes nga njerëzit për të cilët keni bërë angazhime të thella emocionale, intime.
- A mendoni se kritika konstruktive e bashkëshortit tuaj është vërtet degraduese dhe një reflektim i urrejtjes së tyre ndaj vetes?
- A ju ka shkaktuar pandershmëria e partnerit tuaj një lëndim, siklet dhe zhgënjim të madh?
- A e kërkoni lumturinë tek miqtë, familja dhe fëmijët tuaj sepse keni hequr dorë nga gjetja e saj me partnerin tuaj?
- Çiftet krijojnë kujtime që i mbajnë ata në kohë të vështira. A janë kujtimet tuaja më të mira mjaft të forta për ta bërë këtë?
Marrëdhëniet negative shkaktojnë probleme të shëndetit fizik dhe mendor
Një thyerje zemre krijon zemërim, stres, sëmundje koronare të zemrës, presion të lartë të gjakut dhe çrregullime të sistemit imunitar. Shumica e njerëzve i drejtohen një besimi shpirtëror, miqve dhe anëtarëve të familjes për të ndihmuar në kapërcimin e negativitetit dhe pasojave të tij.
Sidoqoftë, disa njerëz kanë qenë në një marrëdhënie negative kaq gjatë, ata kanë pranuar të mos presin dashuri, mbështetje dhe respekt. Ata besojnë se nuk ekziston për ta. Ata në fakt besojnë se nuk ia vlen të dashurohen dhe qëndrojnë në një lidhje për të provuar se ia vlejnë.
Një studim rasti i një çifti ku puna ndërhyn në marrëdhënien e tyre:
Judy 33, një agjente udhëtimesh, është martuar me të dashurin e saj të fëmijërisë, Thomas, një ekzekutiv i korporatës për 12 vjet. Pesë vitet e fundit kanë qenë të vështira. Kompania e Thomas po zvogëlohet. Thomas ankohet se atmosfera në punë është aq konkurruese sa që mezi e duron atë. Ai nuk mendon se mund të gjejë një punë tjetër aq të mirë sa ajo që ka, kështu që ai varet atje. Çdo ditë është më keq se një ditë më parë. Thomas kthehet në shtëpi me një qëndrim të keq çdo ditë. Personaliteti i tij ka ndryshuar nga simpatik në Z. Nasty. Judy mendon se e zgjedh atë sepse mbikëqyrësi i tij ia bën atë gjatë gjithë ditës.
Thomas shpesh është shumë i lodhur për të komunikuar dhe argëtuar me të. Fillimi i një familje është zgjatur përsëri. Çdo mbrëmje pas darkës, Thomas ulet para televizorit me një pije në dorë derisa të bjerë në gjumë. Judy mendon se kompania e Thomas përdor taktikat e konkurrencës së punonjësve për të marrë më shumë punë nga punonjësit e tyre. Punë për të cilën nuk paguajnë. Kanë kaluar pesë vjet. Judy ka humbur shpresën për një martesë të shëndetshme. Ajo qëndron sepse e do Thomasin. Ajo e gjen veten duke shpresuar që ai të pushohet nga puna. Judy ka filluar të punojë orët e vona dhe të pijë alkool.
Sidoqoftë, ka ndihmë në dispozicion. Personat të cilët janë në lidhje me drogën, alkoolin, lojërat e fatit, të varurit nga puna kërkojnë seanca grupore me 12 hapa ku mësojnë se ka kufij që të gjithë duhet të vendosin në një marrëdhënie. Ekzistojnë shumë lloje të grupeve mbështetëse të komunitetit që fuqizojnë vetëvlerësimin dhe të drejtën e respektit dhe paqes së mendjes.
Këto grupe ofrojnë plane veprimi drejt atyre qëllimeve. Këto plane japin mjete komunikimi për t'u marrë me njerëzit që sjellin emocione dhe marrëdhënie negative në jetën tuaj. Nëse njerëzit në sistemin tuaj mbështetës fillojnë t'ju thonë: "Pse jeni akoma atje nëse jeni kaq të pakënaqur me këtë person?" Në këtë pikë këshillimi profesional ose një grup mbështetës i komunitetit nuk mund të dëmtojë.
Një studim rasti i një çifti financat e të cilëve krijojnë ndjenja negative mes tyre:
James 25, një mekanik automobilistik, e do Sherry, gruan e tij prej dy vitesh. Ata kanë një djalë një vjeç, John.
Kur James u takua me Sherry, ai e donte faktin që ajo kujdesej për pamjen e saj. Sidoqoftë, ai kurrë nuk e dinte koston e mbajtjes së asaj pamjeje derisa ata u martuan. Sherry ka një punë dhe mendon se i takojnë shpenzimet e saj të bukurisë sepse i kishte para martesës. Ajo që bëni për t'i marrë ato është ajo që duhet të bëni për t'i mbajtur, apo jo?
James dëshiron të kursejë para për shpenzimet e kujdestarisë dhe kujdesit ditor. Ai dëshiron që Sherry t'i përmbahet një buxheti të arsyeshëm dhe të mos ketë mirëmbajtje aq të lartë. Financat janë e vetmja gjë për të cilën ata luftojnë dhe ka qenë raund pas raundi. Tani, Sherry ka filluar të fshehë blerjet e saj, por harron të fshehë faturat. James është i frustruar sepse këto luftime po ndikojnë në jetën e tyre seksuale. Ai gjithashtu ka dhimbje gjoksi dhe dhimbje koke. Nuk ndihmon kur miqtë e tij i thonë: "Unë të thashë kështu".
Thomas është këshilluar nga një anëtar i kishës që të kërkojë këshillim për martesën në kishë, është falas. Gjithashtu, motra e shokut të tij më të mirë është menaxhere financiare. Ai po e mendon mirë. Ndonjëherë të gjithë kanë nevojë për pak ndihmë. Ai dhe Sherry nuk mund ta zgjidhin këtë problem vetë sepse ata nuk po dëgjojnë njëri -tjetrin dhe nuk janë të gatshëm të bëjnë kompromis. Shumë martesa shpërbëhen për shkak të parave dhe vendimeve të jetesës. Kjo është një temë për të folur para martesës.
Marrëdhëniet negative ndikojnë në shëndetin tuaj fizik dhe mendor
Shumë emocione negative i japin fund marrëdhënieve dhe martesave sepse shkatërrojnë vetëvlerësimin, respektin dhe mbështetjen për palët e përfshira. Kërkimi i këshillimit të bazuar në besim, grupet mbështetëse të komunitetit, këshilltarët financiarë dhe këshilltarët profesionistë janë zgjidhje që nuk duhet të përjashtohen nëse negativiteti në marrëdhënie po shkatërron secilin partner. Marrëdhënia ka shumë të ngjarë të ruhet me ndihmën e trajnuar profesionale.