Përmbajtje
Empatizantët, ose ata që priren të jenë të ndjeshëm, të menduar, të vëmendshëm dhe të ngrohtë, janë shpesh ata që kërkohen dhe madje kultivohen nga personi abuziv emocional/psikologjik.
Sidoqoftë, "preja" e abuzuesit shtrihet përtej empatisë dhe pothuajse çdokush mund të kapet në kurthin e dinamikës shkatërruese. Për të kuptuar ciklin e abuzimit emocional dhe dinamikën e të qenit "i zgjedhuri" për një abuzues, është e rëndësishme të kuptoni konceptin e kundërvarshmëria.
Varësia nga bashkësia është zakoni i fitimit të vetëvlerësimit nga kënaqësia e të tjerëve ose përpjekja për të qenë personi i përsosur. Kushëriri i tij më pak i njohur, i quajtur kundërvarshmëria, është ana tjetër e medaljes së varësisë nga bashkësia-është zakoni i fitimit të vlerës së vetes duke manipuluar dhe kontrolluar të tjerët. Kundërvarësia është një katalizator kryesor në sprovën e vazhdueshme të ciklit të abuzimit.
Çfarë ndodh në kundërvarshmërinë?
Në kundërvartësinë, ai që kontrollohet është i ngjashëm me një peng në tabelën e shahut të abuzuesit.
Abuzuesi nuk i sheh të tjerët si njerëz, por më shumë si gjëra - si enë që përmbajnë "furnizim narcistik", roli i të cilëve në jetën e abuzuesit është të përzihet rreth tabelës së shahut, si një pjesë peng. Furnizimi narcistik është emri i dhënë vëmendjes së vazhdueshme të dëshirave të abuzuesit.
Me pak fjalë, qëllimi i një individi të kundër-varur është të prejë të tjerët për adhurim, admirim, miratim, duartrokitje dhe vëmendje të pandarë dhe ekskluzive.
Nëse jeni kapur në këtë dinamikë dhe jeni burimi i furnizimit narcisist të partnerit tuaj, vlera juaj vlerësohet vetëm në aftësinë tuaj për t'u manipuluar dhe përdorur me sukses për përfitimin ose kënaqësinë e partnerit tuaj.
Mbani në mend se pengjet janë shumë si chattel: ato janë të disponueshme nëse "vjen një marrëveshje më e mirë", por do të luftohen nëse abuzuesi ndjen se po humbasin kontrollin e një burimi të vlefshëm të furnizimit narcistik. Pastaj, bëhet një cikël vicioz, i pafund i abuzimit për partnerin e dhunuar.
Në thelb, ju keni vlerë të ulët nëse mund të zëvendësoheni lehtë, por një vlerë më të lartë nëse jo.
Nëse jeni i vlerësuar, ose ndoshta i vetmi burim i furnizimit narcisist të një partneri abuziv, atëherë sjellja e tyre e varur nga kundër mund të bëhet jashtëzakonisht kontrolluese apo edhe kërcënuese. Dhe të kesh fëmijë me një partner abuziv mund të prodhojë sjellje jashtëzakonisht sfiduese dhe madje të rrezikshme nëse ka një përpjekje për të lënë marrëdhënien, duke çuar në një vazhdim të trishtuar të ciklit të abuzimit emocional.
Largimi nga sjellja abuzive
Rekomandimi i mbrojtjes ose qasjes më të mirë për të thyer ciklin është një proces kompleks dhe nuk ka zgjidhje të lehtë, veçanërisht kur partneri ka prirje agresive ose shkatërruese (të tilla si zemërimi i zemërimit, shkatërrimi i pronës) ose tendenca të dhunshme.
Një bisedë duke përdorur deklaratat "unë" dhe "ne", ose mbrojtja e të drejtave tuaja, mund të sjellë disa ndryshime /përmirësime afatshkurtra në sjelljen e abuzuesit; megjithatë, historia ka treguar se në shumicën e rasteve sjelljet e vjetra kthehen në kohë dhe shpesh mund të intensifikohen nëse abuzuesi kërcënohet nga perspektiva që ju të largoheni.
Ultimatumet gjithashtu mund të rezultojnë në "ndryshime" të moderuara në sjellje; megjithatë, edhe këto janë jetëshkurtra dhe shpesh kthimi te vetja e vjetër mund të jetë një marrëdhënie shumë më shkatërruese. Kërcënimet për t'u larguar që nuk përmbushen kurrë mund të intensifikojnë nevojën e abuzuesit për kontroll, duke u përkthyer në një rritje të shpeshtësisë, intensitetit dhe kohëzgjatjes së shpërthimeve të kontrollit të abuzuesit.
Sidoqoftë, ka strategji efektive për të thyer ciklin e abuzimit emocional ose për të lënë një marrëdhënie abuzive. Sugjerimet që vijojnë bazohen në idenë se këshillimi i çifteve ose terapia individuale ka të ngjarë të rezultojë në ndryshime ose përmirësime të kufizuara në dinamikë, dhe se kërcënimet për t'u larguar, përpjekjet për të qetësuar, shmangur ndërveprimin ose grindjen me abuzuesin ka të ngjarë të çojnë në përpjekjet e mëtejshme të kontrollit dhe ndoshta mund të thellojnë destruktivitetin e marrëdhënies.
Pyetja e përqendruar në zgjidhje shpesh prodhon rezultatin më të qartë nga partneri i abuzuar në mënyrë që të prishë ciklin e abuzimit emocional. Pyetja e fokusuar në zgjidhje është: "Duke ditur atë që dimë sot nëse asgjë nuk ndryshon, ku do të jetë kjo marrëdhënie në një vit? Ku do të jesh brenda një viti? ” Përgjigja për këtë pyetje zakonisht çon në dy mundësi.
E para është të qëndrosh dhe të vazhdosh të zvogëlohesh, ndëshkohesh dhe kontrollohesh edhe pas disa përpjekjeve për të rivendosur marrëdhënien; e dyta është largimi nga lidhja, e cila përfundimisht përfundon ciklin e abuzimit. Fatkeqësisht, nuk ka rrugë të mesme. Juve ju mbetet të pranoni të jetoni ciklin e abuzimit ose të zgjidhni të ndërmerrni hapat e nevojshëm për të thyer ciklin e abuzimit emocional.