Përmbajtje
- Nuk po ziheni për tapetin
- Partneri juaj nuk mund të kompensojë të metat tuaja
- Pra, çfarë na pengon të jemi atje për partnerin tonë?
- Si të trajtoni një argument në marrëdhënie
- Aty ku ndodh magjia
- Si të bëni një luftë të shëndetshme me partnerin tuaj
Sheryl dhe Harvey, një klient çift ndanë argumentin e tyre më të fundit me mua. Ata diskutuan nëse do të fshinin apo fshinin qilimin e tyre.
Sheryl i bërtiti Harvey, "Ju duhet të fshini qilimin për ta pastruar atë. Thjesht nuk ka asnjë mënyrë që ju të hiqni të gjitha papastërtitë, pluhurin dhe papastërtinë vetëm duke fshirë. "
Harvey bërtiti duke iu përgjigjur: “Po, do ta bëj. Unë kam bërë të gjitha kërkimet dhe një fshesë është e mjaftueshme për të nxjerrë mjaft papastërti, pluhur dhe njolla për të mbajtur shtëpinë tonë të shëndetshme dhe pa pluhur dhe papastërti. "
Kjo vazhdoi për disa raunde, secili duke hedhur me forcë hulumtimet e tij duke dëshmuar pikën e tyre më me pasion se herën e mëparshme.
Nuk po ziheni për tapetin
Gjë është se Harvey dhe Sheryl nuk po grindeshin për qilimin.
Dhe ata as nuk e dinin. Në fakt, pothuajse çdo argument i thellë i çiftit nuk ka asnjë lidhje me çfarëdo qoftë ajo për të cilën çifti mendon se po debatojnë. Argumentet megjithatë kanë të bëjnë me shikimin dhe dëgjimin nga personi që doni më shumë në botë.
Nuk ka asgjë më të frikshme ose më të prekshme sesa të ndjeni se personi që doni nuk ju merr ose nuk po merr anën tuaj.
Për shumicën prej nesh, nënndërgjegjeshëm, shpresojmë që personi që zgjedhim të martohemi do të jetë aty për ne pa kushte dhe thjesht do të na marrë. E vërteta e trishtuar është se ata nuk e bëjnë, as nuk do ta bëjnë.
Dashuria e pakushtëzuar, siç thotë Erich Fromm, autor i librit, "Arti i të dashuruarit" është vetëm për marrëdhënien e fëmijës prind. Diçka e ngjashme me infantilizmin.
Partneri juaj nuk mund të kompensojë të metat tuaja
Në një marrëdhënie vërtet të dashur, secila pjesë e çiftit ka nevojë për një nivel të lartë të dashurisë ndaj vetes dhe vetëvlerësimit.
Ata nuk mund të presin që partneri i tyre të kompensojë të metat e tyre.
Kjo nuk do të thotë që ne ende nuk kemi nevojë për ndjeshmëri ose të ndihemi sikur partneri ynë është në anën tonë, edhe kur ata nuk pajtohen me ne.
Pra, çfarë na pengon të jemi atje për partnerin tonë?
Një nga frika më e madhe e shumicës së çiftit është se ata do të humbasin veten në lidhjen e tyre.
Kjo e bën të frikshme dëgjimin e perspektivës së partnerit të tyre, veçanërisht kur bie ndesh me bindjet e tyre.
Duhet shumë guxim dhe besim për të ditur se të dëgjosh perspektivën e partnerëve romantikë nuk do të thotë të fshish të tyren. Kur merrni kohë për të dëgjuar perspektivën e partnerit tuaj, partneri juaj ndihet aq i dashur dhe i kujdesur për të. Kjo i bën ata të duan të bëjnë të njëjtën gjë në këmbim për ju.
Në fakt, magjia e vërtetë vjen nga dëgjimi i perspektivës së partnerit tuaj. Sa më shumë secili prej jush të dëgjojë me radhë perspektivën e njëri -tjetrit, aq më shumë do të jeni në gjendje të arrini në një vend të ri të mirëkuptimit reciprok dhe të krijoni një perspektivë të tretë. Kjo perspektivë mund të jetë edhe më e madhe se ajo me të cilën keni filluar.
Si të trajtoni një argument në marrëdhënie
Për të zgjidhur më mirë argumentet në marrëdhënie, ndiqni këto hapa.
- Kuptoni se ka diçka më të thellë nën argumentin tuaj që ndihet shumë e dhimbshme për t'u arritur.
- Jepini vetes kohë për të ndjerë se ku qëndron dhimbja thellë brenda jush.
- Jepini vetes kohë për të parë nëse ju kujton ndonjë gjë.
- Lejoni veten të jeni të prekshëm dhe ndani këto ndjenja me partnerin tuaj. E di që e bëj këtë tingull të thjeshtë, dhe me të vërtetë mund të jetë.
- Hardshtë e vështirë dhe ndonjëherë kërkon ndihmë nga një palë e tretë.
Një nga mënyrat për të argumentuar përfitimet e marrëdhënies tuaj është se ju lejon të komunikoni nevojat tuaja me partnerin tuaj dhe ju ndihmon që të rriteni të dy pasi të jeni në gjendje të identifikoni lëndimin themelor.
Për sa kohë që të dy argumentoni në mënyrë konstruktive, ka një hapësirë për të arritur në rrënjën e problemeve para se ato të amplifikohen. Pra, kjo është një mënyrë për të parë argumentet në marrëdhënie si një mënyrë për të parandaluar një prishje të pakthyeshme me partnerin tuaj.
Aty ku ndodh magjia
Duke punuar me Sheryl dhe Harvey, unë kam qenë në gjendje t'i ndihmoj ata të zbulojnë atë që e bën ndarjen në një mënyrë të prekshme kaq të frikshme, saqë ata mund ta bëjnë atë reciprokisht dhe në mënyrë të sigurt.
Sheryl zbuloi se ajo në fakt vuante nga vetëvlerësimi i ulët dhe mendonte se inteligjenca e saj ishte e papërshtatshme. Kur ajo luftoi anën e saj të argumentit. Ajo që ajo me të vërtetë po përpiqej të thoshte ishte: "Të lutem më dëgjo sepse kam nevojë të ndihem e zgjuar."
Si të bëni një luftë të shëndetshme me partnerin tuaj
Mos harroni, ju në të vërtetë jeni në të njëjtin ekip.
Harvey po thoshte diçka jo aq të ndryshme. Secila ishte mësuar aq shumë sa njerëzit t'i vlerësonin për inteligjencën e tyre. Kur ata debatuan se kush kishte të drejtë apo të gabuar, gjithçka që donin ishte të ndiheshin të zgjuar dhe të shiheshin nga ai që e donin.
Ata ndoshta gjithashtu të dy duan që shtëpia e tyre të jetë e pastër. Por ata kujdesen shumë më tepër për ndjenjën e vlerësimit nga personi që është më i rëndësishmi për ta.
Kur Harvey ishte në gjendje të pranonte dhimbjen e Sheryl dhe të ishte atje ndërsa ajo qante pa e gjykuar atë, ajo ndjeu praninë e tij, e cila ishte aq shëruese. Kjo krijoi me të vërtetë ndryshimin që u duhej të dyve në mënyrë që të ndiheshin të dashur.
Kur çiftet mësojnë se si të flasin gjuhën e cenueshmërisë me njëri -tjetrin, ndjenjat e tyre të lidhjes rriten në mënyrë eksponenciale.
Ata duan të dëgjojnë njëri -tjetrin dhe të jenë atje për njëri -tjetrin. Këtu ndodhin ato momente magjike dashurie dhe butësie. Edhe kur ka grindje në marrëdhënie.
Nëse kjo është diçka me të cilën e gjeni veten duke luftuar, mos ngurroni të më lini një mesazh dhe më tregoni se si mund t'ju ndihmoj.